Kako poboljšati vještine samoobrazovanja

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Svaki put kad čovjek počne učiti nešto novo, suočava se s poteškoćama. Potrebno je odvojiti vrijeme za novu aktivnost, definirati cilj, prevladati prepreke, zaboraviti, zapamtiti i opet zaboraviti nova znanja. Daria Abramova, direktorica online škole programiranja Kodabra, govori o tome kako je najbolje naučiti nove stvari sa znanstvenog stajališta.

Pumpamo pamćenje i pažnju

Odaberite svoju tehniku za pamćenje informacija. U nastavi se najčešće koriste razmaknuto ponavljanje, Leitnerov sustav i aktivno prisjećanje.

Tehnika razmaknutog ponavljanja temelji se na Ebinghausovoj teoriji – naučene informacije postupno se zaboravljaju ako se ne ponavljaju u pravo vrijeme. Znanstvenici povremeno pokušavaju izračunati najučinkovitije "bodove" za ponavljanja. Iako je vrijedno koristiti shemu "1-7-16-35", odnosno ponavljati materijal svaki drugi dan, tjedan, 16 i 35 dana.

Leitnerov sustav je sofisticirana metoda razmaknutog ponavljanja. Pogodan je za pamćenje teških pojmova ili stranih jezika. Također vam pomaže naučiti naredbe i funkcije koje se koriste u programiranju. Učenik treba započeti 3 kutije. Prvo se u prvu kutiju stavljaju riječi koje učenik ne zna ili slabo zna. Potrebno ih je ponavljati svaki dan. Nakon što je učenik naučio riječ, stavlja je u drugu kutiju. Riječi iz druge kutije ponavljaju se svaka tri dana. Uspješno naučene riječi šalju se u treću kutiju, a nenaučene u prvu. Riječi iz treće kutije ponavljaju se svakih pet dana. Vježba se nastavlja sve dok se sve riječi ne nađu u trećem polju.

Aktivno prisjećanje najlakše je koristiti ne za pamćenje određenih pojmova, već za proučavanje velike teme. Potrebno je nekoliko puta pročitati nastavni materijal, a zatim ga ne mehanički ponavljati, već ga aktivno naučiti napamet. Na primjer, možete napisati esej na temelju onoga što ste pročitali, prepričati ga prijatelju ili stvoriti popis pitanja na temelju materijala i odgovoriti na njega.

Izgradite veze između naučenih pojmova. Istraživanja pokazuju da oni koji uspostavljaju veze između naučenih ideja uče brže. Da biste to učinili, najlakši način je korištenje kartica uma, ali možete djelovati i na drugačiji način. Glavna stvar je stalno uključivati naučene pojmove i definicije u opći kontekst. Na primjer, možete sastaviti rječnik od proučavanih pojmova i zapisati ih na jedan list - to već pomaže u stvaranju veza između pojmova.

Pomozite svojoj pozornosti. S jedne strane, za intenzivan trening morate se odvratiti od svih poticaja i usredotočiti se na svoje učenje. S druge strane, volja i pažnja su iscrpni resursi, i što se duže koncentrirate na jednu temu, ona postaje sve teža. Stoga je vrijedno stalno mijenjati tehnike podučavanja, pa čak i paralelno proučavati nekoliko tema. Prebacite - riješite programski problem, zatim ponovite nekoliko složenih naredbi, a zatim napišite jednostavnu aplikaciju ili funkciju. Također možete paralelno učiti dva programska jezika - to će također pomoći da se prebacite, a ujedno će postati jasni opći principi programiranja i odnos između jezika.

Koristimo pedagoške tehnike

Angažirajte se čak i ako ste postigli uspjeh. Učenje je proces bez kraja, stoga nemojte stati ako vam se čini da ste već savladali tu vještinu. Ako se ne ponavlja redovito, zaboravit će se ili će se pogoršati. Istraživanja pokazuju da ljudi koji proučavaju žongliranje imaju povećanu sivu tvar u režnjevima odgovornim za vizualno pamćenje. Kad su prestali prakticirati novu vještinu, količina tvari se smanjila.

Koristite prethodne vještine da naučite nove. Štoviše, ove vještine mogu biti iz potpuno različitih područja. Jasno je da, nakon što ste naučili jedan programski jezik, nije tako teško svladati sljedeći. Ali i poznavanje matematike, fizike, engleskih riječi, a možda će vam i još nešto koristiti.

Objasnite što ste naučili drugim ljudima. Istraživanja pokazuju da učenici bolje pamte informacije kada znaju da ih moraju nekome prepričati. Da, ne samo prepričavati, već paziti da drugi zapamti informaciju i da se u njoj dobro orijentira. Takvi su učenici više uključeni u učenje i instinktivno koriste bolje mnemotehničke tehnike. Stoga, pronađite si “učenika”, dobro zapamtite informacije i pokušajte ih što jasnije ispričati. Tada ćete najvjerojatnije sami razumjeti.

Radite češće testove. Istraživanja pokazuju da testovi mogu pomoći zadržati naučene informacije, a ne samo informacije pronađene u testu. To ne znači da se morate dobro pripremiti za testove – dovoljno je da počnete odgovarati na pitanja i mozak će sam učitati potrebne informacije.

Organiziramo obrazovni proces

Shvatite što vam je prikladnije za učenje. Da biste učinkovito vježbali, morate odrediti način treninga, intenzitet, odabrati najbolje metode. Da biste to učinili, vrijedi se prisjetiti svih prethodnih pothvata i pratiti koji su od njih bili uspješni i što ste za to učinili. Možda vam je zgodnije učiti ujutro i za to izdvojiti sat vremena, ili možda volite učiti nekoliko puta tjedno, ali s većim intenzitetom. Obratite pažnju možete li to učiniti kod kuće ili trebate radni prostor, knjižnicu ili čak kafić. Što vam je mirnije i ugodnije učiti, to ćete postići više uspjeha.

Riješite se nadražujućih tvari. U principu možete učiti dok ste ometeni poslom ili društvenim mrežama. Studenti često slušaju predavanja, dok komuniciraju s kolegama studentima. Znanstvenici ovu vježbu nazivaju niskim intenzitetom. One također dovode do uspjeha, ali se mora potrošiti mnogo puta više vremena. Bolje je pronaći osamljeno mjesto, isključiti obavijesti na telefonu i vježbati. Čak i ako imate samo pola sata, oni će biti dobro potrošeni.

Promijenite svoju okolinu. Pokušajte vježbati na mjestu koje nije mjesto gdje radite. To je posebno važno za one koji rade na daljinu. Mozak pamti emocije povezane s radnim mjestom i kada sjednete učiti, osjećat ćete se kao da ponovno radite, odnosno radite teške zadatke. Pronađite drugi stol, presvucite se, čak i učite na podu – neka se vaš mozak navikne na novi prostor za učenje.

Bavite se sportom. Tijekom treninga metabolizam se povećava, raspoloženje se podiže – ako uhvatite ovo stanje, možete vježbati učinkovitije nego inače. Ali čak i ako baš to ne možete, u svakom slučaju se bavite sportom, pogotovo na svježem zraku. Jača tijelo i pomaže mu da bolje vježba.

Češće čitajte papirnate knjige. Naravno, informatičke vještine lakše je steći traženjem tragova na internetskim forumima, gledanjem videa, ali papirnate knjige ne treba potpuno zanemariti. Istraživanja pokazuju da učenicima treba manje ponavljanja kako bi zapamtili informacije kada čitaju s papira, a ne s računala.