TOP 14 činjenica o funkciji mozga

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Molekularni biolog John Medina proučava gene koji utječu na razvoj mozga i našu psihu. Njegov talent je govoriti o složenim stvarima na jednostavan način. Evo nekoliko zanimljivih razmišljanja iz knjige znanstvenika "Pravila mozga" u izdanju izdavačke kuće "Mann, Ivanov i Ferber".

1) Postojeći obrazovni sustav temelji se na očekivanju da se ishodi učenja postižu do određene dobi. Nepotrebno je reći da je mozak potpuno ravnodušan prema ovome, mislim. Učenici iste dobi imaju različite intelektualne sposobnosti.

2) Ako se osoba ne osjeća sigurno u blizini učitelja ili vođe, neće moći dobro raditi. Poslovni uspjeh dijelom ovisi o odnosu šef-zaposlenik.

3) Pamćenje karakteriziraju četiri stupnja: pamćenje (ili kodiranje), očuvanje, reprodukcija i zaborav. Informacije koje ulaze u glavu odmah se dijele na fragmente, koji se prenose za pohranu u različitim područjima moždane kore. Većina podataka nestaje iz memorije u roku od jedne minute nakon percepcije, ali onaj koji preživi to razdoblje s vremenom će postati fiksiran. Možete povećati šanse za pamćenje simuliranjem uvjeta pod kojima je informacija prvi put došla do osobe.

4) Mozak je stalno u stanju rata između stanica i kemikalija koje vas pokušavaju poslati u san, te stanica i kemikalija koje vas drže budnim. Aktivnost neurona tijekom spavanja iznimno je visoka i ritmična - vjerojatno zbog reprodukcije informacija primljenih tijekom dana. Potreba za odmorom varira od osobe do osobe, ali potreba za podnevnim snom zajednička je svima. Nedostatak sna negativno utječe na pažnju, svrhovitost, radno pamćenje, raspoloženje, logičko razmišljanje, pa čak i na motoriku.

5) Tjelesni obrambeni sustav – oslobađanje adrenalina i kortizona – osmišljen je da pokrene trenutni odgovor na ozbiljnu, ali kratkoročnu prijetnju životu. Kronični stres, poput nepovoljnog kućnog okruženja, razorno djeluje na ovaj sustav.

Osim toga, pod stalnim stresom, adrenalin ožiljka krvne žile, što može uzrokovati srčani ili moždani udar, a kortizon uništava stanice u hipokampusu (područje mozga odgovorno za pamćenje), narušavajući sposobnost učenja i pamćenja. Najveći stres izaziva osjećaj nedostatka kontrole nad situacijom, odnosno osjećaj bespomoćnosti.

6) Centri pozornosti u mozgu mogu se usredotočiti samo na jedan objekt u isto vrijeme. Nema multitaskinga! Mozak je sekvencijalni procesor koji ne može raditi dvije stvari odjednom. Poslovni i obrazovni sustav veličaju multitasking, ali istraživanja pružaju snažne dokaze da ovaj pristup smanjuje produktivnost i povećava pogreške. Pokušajte podijeliti svoj dan na vremenske intervale kako vam ne bi smetali (isključite softver za e-poštu, telefon i razmjenu poruka) i pogledajte koliko ste još učinili.

7) Ako slušatelji počnu zijevati nakon deset minuta predavanja ili prezentacije, onda im sigurno ne trebaju dodatne informacije o istoj temi. Inače će postati poput gusaka koje se guše hranom, nesposobne je probaviti. Možete ih vratiti na njihovu pozornost emocionalnim tragovima, kao što je odgovarajuća anegdota ili studija slučaja.

8) Prema rezultatima istraživanja, ako je osoba ometena, tada će mu trebati jedan i pol puta više vremena da izvrši zadatak. I broj njegovih pogrešaka će se povećati za isti iznos.

9) Stres na poslu uzrokuje kombinacija dvaju čimbenika: očekivanja dobrih rezultata i nemogućnosti kontroliranja onoga što radite.

10) Naš mozak je napravljen da hoda 19 kilometara dnevno! Kako biste poboljšali svoje mentalne sposobnosti – pomaknite se. Vježba daje krv u mozak, isporučujući glukozu za potrošnju energije i kisik za čišćenje otrovnih čestica. Također potiče proizvodnju proteina koji pomaže u izgradnji neuronskih veza. Aerobna tjelovježba dvaput tjedno smanjuje rizik od mentalnog oštećenja upola i smanjuje šanse za razvoj Alzheimerove bolesti za 60%.

11) Iako mozak čini samo 2% mase ljudskog tijela, on koristi oko 20% energije koju potroši cijelo tijelo – deset puta više nego što se misli. Kada mozak radi punom snagom, troši više energije po jedinici težine svih tkiva nego mišić kvadricepsa tijekom treninga.

12) Jedna je tvrtka imala nevjerojatne rezultate kada je istraživala učinak mirisa na njihov radni tijek. Aroma čokolade koja je dopirala iz automata povećala je prodaju za 60%. Ovo je motivacija! Tvrtka je također postavila generator arome vafla u blizini sladoledarnice (nalazio se unutar velikog hotela i teško ga je bilo pronaći).

Prodaja je porasla za 50%, a izraz "mirisni oglas" skovan je da opiše tehniku. Dobrodošli u svijet senzornog brendiranja! “Ne možete samo koristiti ugodan miris u nadi da će djelovati”, kaže znanstvenik Eric Spangenberg, koji radi na terenu. – Mora biti ispravno. Zaposlenici Starbucksa, primjerice, ne smiju ni parfemirati tijekom radnog vremena jer se miris miješa s aromom kave, što bi trebalo privući potencijalne kupce.

13) Vid je važniji od ostalih osjetila, na to se troši dobra polovica moždanih resursa. Ono što vidimo je ono što nam mozak naređuje da vidimo, a točnost reproducirane slike je daleko od 100%. Vizualne informacije bolje se pamte i reproduciraju od tiskanog teksta ili govornog jezika.