Upravljanje paralizom sna i ponovno procjenjivanje njezinog neprijateljstva

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Sve gušći mrak koji je pao na prsa, odjek koraka u praznoj kući, iznenadni dodir, mistični osjećaj tuđe neprijateljske prisutnosti - to su halucinacije koje se javljaju prilikom uspavljivanja ili buđenja. Ovo nije noćna mora - ljudi su svjesni gdje se nalaze, vide poznati namještaj i sigurno znaju da su im oči otvorene. Čest pratilac takvih vizija je paraliza sna, stanje u kojem je nemoguće pomaknuti ni prst.

Brownie na krevetu

U stanju između sna i stvarnosti, kada je osoba pri svijesti, ali mozak već (ili još uvijek) emitira snove, dvije slike se nadograđuju: ljudi jasno vide uobičajeni namještaj u sobi i sigurni su da ne spavaju, ali odjednom se u poznatoj silueti na vratima pojavi zastrašujuća crna boja. Ove se halucinacije ne smatraju mentalnim poremećajem i ne zahtijevaju liječenje.

Ponekad je to popraćeno paralizom sna, kada osoba kontrolira samo pokrete očiju - svi ostali mišići ne slušaju. Potpuna nepokretnost čini noćne vizije još zlokobnijim.

Paraliza u snu često se javlja kod raznih neuroloških bolesti, poput narkolepsije (osobe koje boluju od ove bolesti ne mogu dugo biti budne i povremeno kimnu glavom). Ipak, ovo stanje samo po sebi, čak i kad ga prate „mistične vizije“, potpuno je bezopasno.

Priče o zlim kolačićima, poltergeistima, demonima koji noću plaše vlasnike kuće, ako im se ne sviđaju, objašnjavaju se upravo halucinacijama prilikom uspavljivanja i buđenja.

Mislio sam da je došao moj djed

Ekaterina Bernyak poznaje paralizu sna i halucinacije od djetinjstva: gotovo svaki mjesec vidjela je muškarca sa šeširom na vratima. Katya je mislila da joj je pokojni djed došao - uvijek je nosio šešir. Kasnije je to zaboravila: "Sanjala sam i sanjala." Ali u studentskim godinama paraliza se vratila.

Probudim se i vidim cijelu sobu, kao u stvarnosti. Sve shvaćam i shvaćam. Tada mi u ušima divlje bruji, poput roja pčela. Tijelo počinje vibrirati, ne mogu se kretati. Užasan strah. Onda dolazi crnac“, kaže Ekaterina. Karakter njenih pospanih halucinacija se ne mijenja. Ovo je mršavi crnac s vrlo dugim rukama i nogama - ponekad je jedan, ponekad ih je nekoliko.

I pojašnjava: ovo nije jedini scenarij. Ali jedno ostaje nepromijenjeno – panični strah. Ako dođe do paralize sna dok leži na boku, djevojčica osjeća da je netko vuče za kosu ili rame kako bi je okrenuo na leđa. Ili joj se čini da je izvlače iz kreveta i nose negdje u naručju.

Catherine je upoznata sa znanstvenom definicijom paralize sna, ali sklona je mističnom objašnjenju: "Ovo su neka stvorenja koja se hrane našom energijom kada naša emocionalna obrana oslabi."

Nemoguće je predvidjeti sljedeći napad, a prema riječima djevojke, nema prevencije: paraliza sna nije izravno povezana s razinom stresa ili životnim uvjetima. "Sada se ništa ozbiljno ne događa, ali takvi se trenuci ipak događaju. Dobro spavanje i zdrav način života baš i ne pomažu puno", kaže ona.

Spavanje nakon spavanja

Druga sugovornica agencije, Maria Gutorova, naprotiv, sigurna je: što je viša razina stresa, vjerojatnija je paraliza sna.

"Dogodilo se više puta. Prvi put prije deset godina, sljedećih pet godina periodično. Možda je to zbog činjenice da su te godine bile nervoznije. Sjećam se da sam jednog dana sanjao lice đavla – ono je upravo izašlo iz tame. Probudio sam se iz ovoga i osjetio da me netko drži, pokušao se pomaknuti, pobjeći - i nije mogao, jezivi osjećaj. Došlo je do toga da sam ja, nevjernica, stavila ikonu pod jastuk i tako spavala nekoliko godina", kaže ona. Svaki put tijekom napada Marija je vidjela stvorenje razumljivih obrisa, ali je pokušavala ne pasti u misticizam - objasnila je to nervoznom napetošću i umorom …

Paraliza sna nakon poremećenog sna pojavila se i kod Innokentyja Kashina (ime je promijenjeno).

Po drugi put su se usred noći od noćnog ormarića odvojile neke sjene - "pahuljaste kuglice tame" i nadvile se nad lice. Opet su se osjetili trnci.

"U takvom stanju nema kritičkog razmišljanja. Kao pijanac ili u snu, sve uzimaš zdravo za lice. Najgora stvar je nemoć. Pokušavaš, ali ne možeš se pomaknuti. Međutim, ako se potrudiš, okreni se. po svojoj volji, onda ćeš se snaći: samo trebaš jako htjeti, koncentrirati se na želju da pomaknem ruku ili barem jezik - svaki mišić je dobar. Uspio sam odmahnuti rukom - i sve je nestalo istog trena, "on objašnjava.

U to vrijeme Innokenty je bio malo sklon ezoterizmu i isprva je pomislio da je naišao na nešto nepoznato, ali je brzo odbacio ovu verziju: "Gotovo sam odmah počeo tražiti informacije, otkrio sam da je to paraliza sna - fenomen poznat znanost, u kojoj nema ničeg mističnog." …

Tatyana Konstantinova se u djetinjstvu suočila s paralizom sna - i godinama si je zabranila razmišljati o tome. "Bio sam u školi, šesti ili sedmi razred. Bio sam napola spavao i u nekom trenutku sam shvatio da se mrak zgusnuo s moje lijeve strane. Neka velika, meka i istovremeno teška sila pala je na mene. Nisam mogao pomaknuti ni jednu ruku ni noga. Onda se raspršilo,mogao sam ustati. Toliko sam se uplašio da nikome nisam rekao,zabranio sam sebi razmišljati o tome. Sjetio sam se godinama kasnije,kao odrasla osoba. Na internetu sam brzo saznala da se radilo o paralizi sna, "donosi detalje.

Paraliza sna je bezopasna

Alexander Palman, voditelj somnološke ordinacije u Sveučilišnoj kliničkoj bolnici broj 1 Prvog moskovskog državnog medicinskog sveučilišta I. M. Sechenov, rekao je za RIA Novosti da je paraliza sna neugodan, ali bezopasan kvar tijela.

Činjenica je da su u fazi REM sna - isto kada vidimo živopisne snove - svi mišići tijela maksimalno opušteni, ponekad se to naziva fiziološka paraliza tijekom spavanja. To je zato da osoba ne može napraviti nagle pokrete i ozlijediti se.

Ali ponekad se dogodi kvar - i prirodno stanje sna proteže se do budnosti. Ovo je paraliza sna. "Čovjek se probudi, ne može se kretati, ne može kontrolirati svoje disanje - puno neugodnih senzacija. To nije opasno, ali ljudi su jako uplašeni. Počinju maštati: invaliditet, moždani udar. Glavna stvar je ne paničariti: sve brzo će proći. Ovo nije situacija u kojoj možete umrijeti, ugušiti se, zadobiti trajnu paralizu", komentira liječnik.

Zašto se neki ljudi često suočavaju s paralizom sna, a drugi nikad, znanosti još nije poznato.

Projekcija spavanja

Aleksandar Kalinkin, voditelj Centra za medicinu spavanja pri Moskovskoj državnoj sveučilišnoj bolnici Lomonosov, naglašava da paraliza u snu nije uvijek popraćena halucinacijama.

"Može se kombinirati s vizijama, ali to je tipičnije za narkolepsiju - bolest koja je relativno rijetka i slabo dijagnosticirana", kaže specijalist.

Halucinacije prilikom uspavljivanja i buđenja su neugodan, ali ne i opasan poremećaj u tijelu, poput paralize sna.

"Snovi se uglavljuju u strukturu budnosti. Osoba je svjesna svog "ja", shvaća da ne spava, vidi poznatu sobu oko sebe, ali se na to naslanjaju slike sna. To nisu prave halucinacije koje se javljaju kod psihijatrijskih bolesti“, objašnjava Alexander Palman.

Somnolog također napominje: ako se paraliza sna i halucinacije tijekom uspavljivanja i buđenja redovito javljaju, trebate se posavjetovati s liječnikom - to može biti simptom ozbiljnih neuroloških bolesti.