Spavanje u snu, noćne more i letovi: kako percipirati svoje snove?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Yaroslav Aleksandrovič Filatov, psihijatar, autor prve znanstvene internetske knjige snova na Runetu s 15.000 registriranih korisnika govori kako naš mozak radi u snu, kako ispravno pristupiti tumačenju sna? je li dobro letjeti u snu, zašto sanjaju mrtvi ljudi i je li moguće stvarno umrijeti u snu.

Zašto proučavati snove

Kako ste počeli sa sanjanjem?

Godine 98-99, kada je počeo raditi kao psihijatar, počeo je koristiti snove za posao. Snovi su nešto što osoba možda ne priča o sebi ili na drugačiji način.

Bio je to vrhunac Runeta - odlučio sam prenijeti svoju cool kolekciju u znanstvenu internetsku knjigu snova. Preuzeo je domenu – i u šest mjeseci na nju je registrirano oko 15.000 ljudi. Čak je i Kommersant pisao o meni.

U početku je portal sadržavao opise snova iz moje prakse. Ali oblik stranice omogućio vam je da dodate svoje snove, opišete ih, prikupite - mogli ste voditi vlastiti dnevnik, pratiti snove koji se ponavljaju. Neki ljudi su u svojoj kolekciji imali stotine snova.

Pomogao sam nekome da ih dešifrira, nešto dešifrirao u procesu psihijatrijske djelatnosti.

Jeste li to učinili na dobrotvornoj osnovi?

Pokušao sam to unovčiti. Situaciju je zakomplicirala činjenica da sam živio u Habarovsku, a svi posjetitelji stranice su uglavnom Moskovljani. A kad je došlo do buma reklamiranja preko bannera, već sam otkazao projekt. Nisam zarađivao, ali sam stekao ogromno jedinstveno iskustvo, poboljšao svoje kvalifikacije.

Zaradio sam nešto novca na drugoj zabavi. Početkom 2000-ih imao sam plaćenu telefonsku uslugu – nazoveš liniju i slušaš horoskop. Tako sam sama izmislila ovaj horoskop. Kao psihijatru, liječnička etika mi nije dopuštala da nanosim štetu ljudima, pa su moji horoskopi uglavnom bili neutralni.

Primjenjujete li sada znanje o snovima u praksi?

Sigurno. Sada je vještina usavršena. Prije je to bila svojevrsna neistražena zemlja – snovi. Bilo je puno proturječnih informacija, od Freuda, do šamansko-gadalskih knjiga snova, u kojima se jednostavno možete izgubiti. Nije bilo sistematizacije.

Sada u 2-3 pitanja možete razumjeti što se čovjeku događa po tome kakve snove sanja, što najčešće sanja, ponavljaju li se snovi. Po svim tim podacima možete pratiti tijek života osobe – i vidjeti mijenja li se sve na bolje ili na gore.

Ako se osoba dugo ne sjeća snova, onda ili površno spava, ili nema dovoljno vremena za "spavanje" prije snova.

Spavanje je fiziološka halucinoza, osoba je u izmišljenom svijetu koji ne postoji

Kada se mozak prebaci iz budnog stanja u stanje sna, tijelo se opušta. A od stupnja opuštenosti, primit ćemo ovu ili onu dubinu ove halucinoze. Ako osoba vidi snove kao iz daleka, ne razumije - spava li ili ne spava - ovo je također "zvono", skrećem pažnju na to.

O stereotipnim snovima, ribama i zašto narodne knjige iz snova rade kao pokvareni satovi

Kako dekodiraš snove?

Kada pogledate osobu prvi put, počnete je procjenjivati izdaleka. Gledam i snove – sanjati/ne sanjati, češće dobre ili noćne more.

Ako je san ugodan, onda se najčešće sami ljudi pitaju što znači ovaj ili onaj predmet ili zaplet. A ako ne, morate otkriti što uzrokuje nesviđanje i zašto.

U snu smo u analogu fizičkog svijeta. Postoji "ja", tu je okruženje. Samo u stvarnom svijetu naše tijelo je naše tijelo. A u svijetu snova tijelo je svijest.

Dakle, ako vas netko u snu napadne i rani vas, na primjer, nožem, u životu vam pokušava nanijeti traumu.

Svijet oko nas u snu je cijeli naš psihički svemir. Ovo je naše sjećanje, ideje, ideje.

Ako osoba ima pozadinu depresivnog raspoloženja, u snu se može naći u kišnom području, okolo će biti močvare i kataklizme.

Konfliktne misli u snu očituju se napadom na tijelo. A, na primjer, progon je neka vrsta nelagode koju podnosimo. Od nekih odluka bježimo, ali ne možemo pobjeći.

O čemu ljudi najčešće sanjaju?

Snove s progonom, ratovima i višedijelnim - najčešće sanjaju dobri klijenti psihoterapeuta.

Oni koji imaju neurotični poremećaj, neku vrstu nerazriješenog intrapersonalnog sukoba.

Većina ljudi ima normalne snove koji služe dobrim željama i mlaznicama dana. Ako roditelji nisu kupili igračku za dijete, onda će najvjerojatnije sanjati o tome danas, a barem će je dobiti u snu. Isto tako, kod odraslih - događaji od prethodnog dana u manje sukobljenim venama čine osnovu sna.

"Sanjao sam nekakvo smeće, doktore, reci mi zašto" - ovo je samo 10 posto.

Čini se da knjige iz snova o nadrilijeku ponekad govore istinu. Na primjer, djevojka sanja ribu - a sljedeći dan ima pozitivan test na trudnoću. odakle dolazi?

Tumačenje snova, čak i ako je isisano iz prsta, ipak je rezultat mentalne kreativnosti. Stoga neki elementi mogu biti dovoljno bliski stvarnosti. Postoji efekt pokvarenog sata koji dva puta dnevno pokazuje točno vrijeme.

Razmislite o trenutku kada osoba zaspi s punim mjehurom. U snu će tražiti zahod ili će se dogoditi nešto vrlo blisko ovome. Tjelesni signali prodiru u snove. I tjelesni signali i signali iz vanjskog svijeta mogu se utkati u san.

Budući da je trudna 4-5 tjedana, žena možda ništa ne osjeća. Ali u jajovodima, u maternici, u maloj zdjelici odvijaju se određeni procesi. Hormonska pozadina se mijenja. Te stvari nadzire živčani sustav, a signali se pretvaraju u objekte spavanja.

Ovdje nije potrebno sanjati ribu - žena se jednostavno može vidjeti trudnom. Riba je ili reakcija na grkljanje u želucu, ili, vjerojatnije, stav društva nametnut.

U dobi od 16 godina djevojci je rečeno o ovom znaku, a sada je mozak dobio informaciju o trudnoći i povezao je s dobro utvrđenom slikom ribe.

To je kao 2 + 2 = 4. Osoba vidi 4 i shvati da je to 2 + 2. Ne 3 + 1 ili 4 + 0, već unaprijed definirani uzorak.

Činjenica da se možda osoba nikad ne probudi, a lucidne snove

Koliko dugo stanje sna traje u stvarnosti?

Postoji takav izraz: "Život mi je bljesnuo pred očima." To se događa u snu. Ali zapravo, ovo je subjektivan dojam. Čovjek vidi 2-3 slike koje se satima protežu u njegovoj glavi. Ali to su rijetki slučajevi, uglavnom se vrijeme u snu poklapa s vremenom u stvarnosti.

Kažu da se snovi sanjaju samo u razdobljima "REM" sna, koji se događaju 4-5 puta po nekoliko minuta tijekom uvjetne noći?

Snovi počinju sanjati čim mozak isključi tijelo. To je mehanizam koji se pojavio u procesu evolucije. Prije se dan dijelio na 2 dijela - dan i noć. Danju je životinja trčala, lovila, preživjela. Noću, kada mozak nastavlja stvarati stvarnost, bilo je potrebno isključiti mišiće kako životinja u mraku, pa čak i zatvorenih očiju, ne bi žurila trčati u potrazi za halucinacijama.

Zapravo, oni koji nisu naučili isključiti tijelo i spavati - izumrli su.

Svi imamo evolucijski programiran mozak da jednom dnevno isključimo tijelo da ne padne nigdje, da se ne pokvari. Sam mozak u ovom trenutku radi ono što radi od rođenja – generira stvarnost. I nastavljamo živjeti u ovoj stvarnosti.

Ja imam takav koncept da se nikad ne probudimo – samo provedemo dio dana u takvom snu, što je blisko objektivnoj stvarnosti.

U skladu s tim, čim zatvorimo oči, odmah počinjemo sanjati. Bez ikakvih faza.

Jesu li takozvani lucidni snovi prekriveni vašim konceptom?

Lucidno sanjanje je znanstvena činjenica, odavno je dokazana i nije tema za bilo kakva nagađanja.

Znanstvenici su se složili s osobom da će dati signal u snu. Na glavu ispitanika spojen je elektroencefalograf, prema njegovim podacima utvrđeno je da je osoba u dubokom snu.

Istodobno je znanstvenicima signale dala osoba sa svojim jedinim mišićima koji se ne gase tijekom spavanja – okulomotornim mišićima. Na primjer, 3 pokreta s očima prema gore, 3 pokreta udesno - po dogovoru.

To je dokazalo da je osoba bila u lucidnom snu.

Čemu su ti snovi korisni?

S jedne strane, to pokazuje stupanj posjedovanja vlastitog psihičkog svijeta.

Da biste počeli biti svjesni sebe u snu, morate proći određeni mentalni put. Malo ljudi uspijeva sustavno iz vedra neba. Ako ste "dobri u lucidnim snovima" - to pokazuje određeni stupanj samoregulacije, zrelosti ličnosti, stabilnost mentalnih procesa. Stupanj samosvijesti.

Čim osoba počne shvaćati određenu točku sebe, koja ne lebdi na valovima vanjskih poremećaja, već postoji odvojeno, povećava se vjerojatnost pada u lucidan san.

Kao psihijatar, svojim pacijentima često postavljam pitanje – ako uklonite sve osjetilne utjecaje na tijelo – koliko brzo ćete biti zarobljeni vlastitim snovima i zaboraviti da ste lišeni svog osjetilnog iskustva?

Što ako je danas vaš um samo dispečer koji upravlja dolaznim pozivima?

Lucidni snovi ne utječu na kvalitetu sna, stopu sna?

Ako osoba vidi san, onda je već dovoljno opuštena. Ništa ne sprječava mozak da stvara stvarnost, uključujući i onu svjesnu. Nije važno što točno stvara – noćne more, obične snove – radi ono što treba. Druga stvar je da na svjesnoj razini to možemo loše probaviti.

Mozak shizofreničara ne radi ništa gore od mozga zdrave osobe, ali svjesno, subjektivno, svatko se osjeća drugačije.

Je li moguće umrijeti od nesanice

Trebate li piti tablete za nesanicu?

Riječ "spavanje" je višeznačna. Dođe čovjek doktoru i kaže: "Ne spavam dobro." Liječnik mu odgovara: "Evo, imamo" grobnice".

U psihijatriji jednostavno postoji mnoštvo supstanci koje mogu nokautirati čovjeka. U isto vrijeme, svaki drugi lijek jednostavno isključuje svijest.

Ali gašenje je drugačije. Jedna je stvar isključiti poremećeno tijelo kako bi mozak mogao sanjati, simulirati stvarnost i rješavati neke sukobe. Drugi je samo isključiti signal, kao što je isključivanje televizora iz utičnice.

Lijekovi koji te nokautiraju pogoršavaju situaciju, jer se sukob ne rješava. Posao mozga je da nas pomiri s konfliktnim dijelovima stvarnosti. Tome služe snovi. Ako ih isključite, onda će se dodati još jedan problem - spoznaja da vrijeme prolazi, ali se ništa ne mijenja.

Je li moguće naučiti svoje tijelo spavati na kraće vrijeme, poput Stirlitza, i dovoljno spavati?

Tijelo je u tom smislu sekundarno. Postoje centri za praćenje - možemo ih razviti - koji će pratiti vrijeme do najbliže minute. I nakon toga, postavite sebi takvu internu budilicu - i probudite se kad vam zatreba.

Trebate li spavati cijelu noć od 22 do 7 ujutro ili možete spavati podijeliti na dijelove, kao što su to učinili neki veliki ljudi?

Priča se da su Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill i mnogi drugi prakticirali ovaj način života. Zapravo, postoji samo jedno ograničenje - dnevna rutina. Ako idete u ured svaki dan, to će biti problematično. I uglavnom, evolucijski mehanizam nije briga koliko je dugo vaše tijelo bilo isključeno. Svaki sat možete spavati 15 minuta - samo što je ovo zamorno, ne može svatko izdržati ovaj ritam.

Kako radi biološki sat? Tijelo proizvodi određene neurokemikalije koje se nakupljaju. Duboki san, recimo, neutralizira te tvari i oslobađa mozak dok se ponovno ne nakupe. Kad smo spavali, "bazen" ovih tvari počinje se puniti do sljedećeg "pražnjenja".

Što se događa s osobom ako je lišen sna?

Osoba će umrijeti.

Evolucijski mehanizam je vrlo jednostavan. Svakih 12 sati tijelo životinje je moralo biti isključeno. Mogao je izdržati neko vrijeme, plus-minus 15 minuta - to nikako nije štetno djelovalo.

Ako se neurokemikalije ne neutraliziraju, onda će nakon nekog vremena početi toksično utjecati na mozak. Mozak je uništen, životinja umire.

U prosjeku možete izdržati 5 do 10 dana bez sna. Nakon 5-6 dana počinju halucinacije - san izbija u stvarni život. Nešto kasnije, moždane stanice počinju umirati od intoksikacije.

O ljudima koji ne sanjaju

Jeste li upoznali ljude koji nikada nisu sanjali?

Nisam imao takve, ali bilo je ljudi koji su rekli da nisu dugo sanjali. Preporučam im da budu zbunjeni pitanjem, jer je to znak tjeskobe.

Ovo se stanje može promatrati, na primjer, među lovcima u tajgi. Osoba spava vrlo lagano, reagira na najmanji šuštanje. To pokazuje da nadzorni centri ne dopuštaju potpuno isključenje. Psihička energija se troši na održavanje bilo kojeg procesa.

Ili majka koja pazi na bolesno dijete - duboko se neće zatvoriti. Ovo je znak unutarnje napetosti.

Dobro ili loše - u svakom slučaju morate gledati zasebno. Možda nije dobro.

U alkoholnoj opijenosti, osoba također ne sanja. Koji je razlog tome?

Stvarnost u kojoj se nalazimo je 100% kemijska. Ako sada dodamo prstohvat neurotransmitera, serotonina, na primjer, ili toksina od upale grla, tada će se dubina naše svijesti i osjećaj uključenosti u svijet odmah dramatično promijeniti.

Čak i ako tjelesna temperatura poraste za par stupnjeva, naša stvarnost će plutati.

Alkohol, kao prilično jak kemijski posrednik, mijenja unutarnju stvarnost. Budući da je inhibicijski medijator, nastaje dip – kao kod anestezije. Što je opijenost dublja, to je dublji neuspjeh.

Ali u isto vrijeme, strukture osobnosti koje su bile inhibirane mogu se aktivirati. Alkohol, da se lakše zapamti - kočnica kočionog sustava. Impulsi koje sputavate na svjesnoj razini - požudni, agresivni ili bilo što drugo - odbačeni su s mjesta.

Nije uzalud rečeno: "Što je trijeznom na pameti, pijancu je na jeziku." Ovo je vrlo istinita poslovica.

Što uzrokuje paralizu sna?

U snu je mozak manje ograničen tom krutom sinkronizacijom sa osjetilima koja nam se javlja tijekom budnog stanja.

Kada nema signala od receptora, počinje divljanje našeg pravog mentalnog. Za mozak je san ista stvarnost koja nas okružuje.

Ako realnost sna odgovara mozgu na dovoljnoj razini, dolazi do kvara. I osoba se počinje boriti s halucinacijama, komunicirati s njima, nekako komunicirati. U isto vrijeme, on će već biti budan i vidjeti te halucinacije u stvarnom svijetu, ali mišići će neko vrijeme ostati neaktivni.

Sličnu scenu možemo vidjeti u Počecima Christophera Nolana. Na kraju glavni lik lansira svoj totem i ne čeka rezultat provjere – sasvim je zadovoljan stvarnošću u kojoj se nalazi, a rezultat mu nije bitan.

Malo o filmu "Početak"

Je li moguće imati kolektivni san, kao u ovom filmu?

Analog kolektivnog sna je telepatija. Čim se pojavi prvi provjereni telepat, tada će se moći govoriti o kolektivnim snovima. Do sada znanost nije vidjela takve činjenice.

Moguće je da će u budućnosti, uz pomoć nekih nanostruktura koje isprepliću ljudske neurone, biti moguće stvoriti vezu između dvoje ljudi.

Mercy Shelley ima dobru knjigu iz 2048. Dakle samo o tome i činjenici da informacijska tehnologija može uvelike zakomplicirati rad psihijatara.

A san u snu?

Za interakciju sa životinjama i biljkama, mozak prvo stvara objekt u svojoj glavi. I čim se to dogodi, objekt u našoj glavi počinje živjeti svojim životom. Uključujući i druge ljude.

Kada smo budni, ponašanje tih objekata u našoj glavi sinkronizirano je sa stvarnim objektima. Ali čim se objekt digitalizira od strane mozga, čini se da prima svoju dušu. Postaje, da tako kažemo, potprogram. Može raditi autonomno.

Stvara se naš vlastiti pogled na svijet, a takvih slika pogleda može biti nekoliko. U jednom trenutku sam uzoran obiteljski čovjek, a u drugom sam ulični grablje, figaro. Ove dvije stvarnosti u mozgu zdrave osobe mogu koegzistirati neovisno i ne križati se.

San u snu pokazuje da jedna od stvarnosti pokušava preuzeti drugu stvarnost. Stoga se u snu čovjek probudi iz jedne slike svijeta i nađe se u drugoj.

Neki moji pacijenti imali su i do 3-5 takvih buđenja u jednom snu.

O proročkim snovima, smrti u snu

Razgovarajte o snovima koje se ponavljaju

Snovi, u pravilu, poigravaju događaje od prethodnog dana.

Ali ponekad postoje trenuci koje osoba redovito sanja, na primjer, školski ispit koji ne može položiti. U ovom slučaju, snove je potrebno pratiti. Za početak, je li to bio dobar san ili ne. A za poboljšanje ili pogoršanje, možete dati prognozu za sljedeći dan.

Čovjek je prekjučer stajao na rubu strmog ponora, jučer je to već bilo brdo, a danas je lako skakao s humke na humku. To može značiti da u stvarnom životu osoba uspijeva riješiti neku problematičnu situaciju.

Podsjeća na proročanske snove

Naš mozak se od djetinjstva bavi izgradnjom svijeta. Sve što vidimo okolo proizvod je rada naše sive tvari. Na temelju životnog iskustva možemo predvidjeti sve događaje. U glavi su nam stvoreni modeli svih ljudi oko nas – pa ponekad možemo i završiti rečenice za druge ljude, smisliti ih.

Snovi su također dio ovog svijeta, ovaj niz podataka u našim glavama. Ali radnje u snu su lišene svjesne procjene, a mozak obrađuje informacije bez filtera. Stoga se svađa koju ste sanjali danas može dogoditi u stvarnom životu sutra - vaša podsvijest je to već predvidjela i pokazala vam.

A ako osoba leti u snu?

Postoje mnoge interpretacije leta. Osim toga, postoje određene nijanse. Potrebno je otkriti sputava li nešto našu svijest – je li vezana za stvarnost. Ako osoba leti, onda treba pratiti i druge karakteristike – odgovara li mu ovo stanje leta kao društvenoj osobi.

Jedno je, dijete – može nešto obećati, a ne učiniti – nema nikakvih stega, morala. A odrasla osoba se u životu može odmaknuti od bilo kakvih neugodnih odluka, izbjeći ih, odnosno odmaknuti se od stvarnosti – i tako se u snu udaljiti od zemlje.

Na primjer, osoba je poduzetnik. Muhe u snu. Najvjerojatnije to znači probleme u poslovanju - ne može pronaći uporište.

Zašto nam mrtvi ljudi dolaze u snu?

Model u vašoj glavi nije bitan je li osoba koja ga je stvorila još živa ili ne.

Ako je osoba za vas bila pozitivan heroj tijekom svog života, trebali biste poslušati riječi koje vam izgovara u snu. Ako vam je ova osoba bila neugodna, morate razmisliti o tome da imate neku vrstu unutarnjeg sukoba.

A što znači raditi nešto što nije svojstveno osobi u stvarnosti? Na primjer, u snu osoba svira gitaru, iako je u životu nije uzeo u ruke?

Takve nekarakteristične stvari mogu značiti da osoba ima latentnu predispoziciju za ovu radnju.

Nemoguće je svirati gitaru u snu ako nemate sposobnost za to. Samo što u svom svjesnom životu to potiskuješ: "Koji je gitarist?", "Koji je pjesnik?", "Koji je umjetnik?"

Vrijedno je obratiti pozornost na ove vještine i ne ometati ih.

Ako, na primjer, komunicirate u snu sa slavnom osobom, to znači da ste joj psihički bliski. Vi imate zasluge za takvo ponašanje – lijepo govoriti, predstavljati se.

Mozak treba obaviti ogroman psihoanalitički posao kako bi stvorio model uvjetne Marilyn Monroe. Ona će biti obdarena određenim kvalitetama - mogli ste ih špijunirati u pravoj Marilyn Monroe, ali, u isto vrijeme, još uvijek ih promišljate, integrirate u sliku.

Što se događa s osobom koja umre u snu?

Mi smo, općenito govoreći, neka vrsta psihološkog programa. Da bi mogao postojati, oslanja se na druge programe. Ako se ti programi temelje na nekim neispravnim odredbama, onda može ispasti, kako kažu, "fijasko, brate".

Nalazimo se kod razbijenog korita. Ako mozak, kao rezultat svoje prediktivne aktivnosti, dođe do takvih slomljenih rezultata, tada se razočara i umire.

Druga je stvar sanja li osoba da ubija drugu osobu. Najvjerojatnije je dio njegove psihičke stvarnosti u ratu sa stvarnošću žrtve. Vjerojatno će u bliskoj budućnosti veza ovih ljudi završiti ili će se suočiti s ozbiljnom transformacijom.

Može li se išta korisno dogoditi u snu?

Sigurno. Na primjer, osoba sjedi na pregledu kod liječnika. Liječnik kaže: “To je to, četvrti stadij, metastaze u limfnim čvorovima. Pušenje je i dalje štetno. Čovjek shvati kakve je gluposti cijeli život radio. A da je bilo moguće sve vratiti, prestao bi pušiti i psovao ga.

I odjednom se probudi. Stupanj svjesnosti je ogroman. Malo je vjerojatno da će nastaviti pušiti.

Često nam snovi u kojima umire voljena osoba pomažu da dodatno shvatimo koliko nam je ta osoba važna. Svoj odnos s njim preispitujemo prema dubljoj komunikaciji. To je također prilično produktivan trenutak.

Ili obrnuto – osoba je umrla, ali nas nije briga. To nas tjera da zauzmemo adekvatniji položaj u odnosu na tu osobu.

Može li osoba u snu doživjeti tako jak šok da njegovo srce ne može podnijeti u stvarnosti?

Da, ponekad ljudi umru od srčanog udara u snu upravo iz tih razloga. Mozak simulira izlaz iz konfliktne situacije. Izgubio je ovu situaciju, njegovo srce dobiva adrenalin, pokušava se stegnuti - ali njegove mogućnosti su ograničene. I, zapravo, to je sve.

Hipnoza i psihopati

Je li hipnoza blizu spavanja?

Hipnoza je derivat sna. Pitanje je gdje je usmjerena pažnja. Ako mozak ponese neki predmet, na primjer, gleda u užarenu svjetlost, drugi dijelovi tijela ne slušaju njegove naredbe. Stoga ih možete kontrolirati izvana.

Je li moguće utvrditi bilo kakva odstupanja psihe od snova?

Iz snova se može zaključiti da je nužan određeni stabilizacijski rad. Ako vidimo da je čovjek blizu, kako to obični ljudi kažu, ludilu – možemo ga pripremiti, olakšati povratak u normalno funkcioniranje nakon što psihoza prođe. U uobičajenom slučaju ovaj proces može potrajati i do 5 godina, s pripremom je mnogo kraći.

Osim toga, nakon takve pripreme, osoba može mirno koegzistirati sa svojim halucinacijama - jednostavno ih razumije i prihvaća.

Šizofreničari koji zbog smetnji u razvoju ili zbog odgoja čuju mnoge glasove u svojoj glavi – naučite na njih adekvatno obraćati pažnju. Ti glasovi za njih ne postaju teret, već savjetnici.

Tako se možete slagati s imaginarnim prijateljima.

Je li sadržaj sna psihopata nekako drugačiji od zdrave osobe?

Realnost psihopata je drugačija od one zdrave osobe. Sukladno tome, mozak u snu također gradi malo drugačiju sliku svijeta.

Van Gogh je, na primjer, slikao slike u svom stilu, ne zato što je to smislio – već zato što je svijet to tako vidio.

Govore li noćne more nešto o problemima mentalnog zdravlja?

U unutarnjoj stvarnosti osobe koja ima noćnu moru postoji neka vrsta snažnog sukoba. Noćne more treba shvatiti ozbiljno, ne misleći da su sramotne.

Bolje se nositi s noćnim morama kod psihologa. I – onome tko zna, a ne onome tko ti jednostavno da sedativ, pretvori te u povrće.

Da li se bol koju osoba osjeća u snu događa u stvarnosti?

Simbolička bol u snu, kao što je bol u ruci, povezana je s radnom aktivnošću. Trbuh je za probavu stvarnosti. Noge su naša veza sa stvarnošću. Trebate pogledati kojem dijelu tijela pripada problem, te riješiti ovaj problem kod psihologa.

Najčešće će takva bol biti špekulativna – kao da možete samo zamisliti kako boli ovaj dio tijela.

Ako se radi o ponavljajućoj, jasnoj, opisanoj boli, vrijedi posjetiti liječnika. Najvjerojatnije stvarno imate nekakav problem.

Oslikava li se profesionalna deformacija u snovima?

Profesionalna deformacija je prije svega iskrivljavanje unutarnje stvarnosti zbog dugotrajnog utjecaja traumatske situacije. Netko postaje bešćutan, netko se raspada, netko počinje patološki lagati. Tako je i u snovima.

Što sanjaju mjesečari, novorođenčad, slijepi ljudi i mačke?

O čemu sanja osoba koja hoda u snu?

Mjesečarenje je evolucijski neuspjeh. Osoba je u snu, a tijelo se nije isključilo. Da je živio prije nekog vremena, bio bi kandidat da ne ostavi svoje gene na ovom svijetu.

Kako neki ljudi spavaju otvorenih očiju?

Takvi ljudi najvjerojatnije vide u snu slojevitost stvarnosti i sliku koju dovršava mozak. Oni vide samo ono što mozak želi pokazati.

Sanjaju li novorođenčad?

Vjerujem da mozak počinje sanjati i prije rođenja. Uostalom, dijete reagira na vanjske podražaje - gura, prevrće. Na nešto reagira pozitivno, na nešto negativno.

To može biti samo kada mozak stvara mentalni svijet za sebe. U nekim je trenucima primitivan, ali stvarnost je već reflektirana, modelirana. Postoje neki modeli, nekakva prognoza.

Ako napustimo dihotomiju da postoji san, ali postoji stvarnost – i prihvatimo da postoji samo proizvod mentalne aktivnosti mozga koji odražava stvarnost – onda čim dijete počne reagirati na vanjske podražaje, ono počinje sanjati.

Kakve snove sanjaju ljudi koji su slijepi od rođenja?

Osoba može biti slijepa - ali razgovara s vama. Zna kako se stvari ponašaju, što je vruće, što hladno. U glavi ima potpunu sliku svijeta, samo nije vizualna.

David Hubel i Thorsten Wiesel proveli su istraživanje na novorođenim mačićima. Šivali su oči do 10 tjedana. Nakon uklanjanja šavova, ovi mačići više nisu mogli ništa vidjeti, jer je u razvoju mozga kritično razdoblje. Ako vizualni korteks ne primi nikakve podatke tijekom tog razdoblja, tada će zauvijek atrofirati. Ako je osoba bila slijepa u djetinjstvu, nitko mu neće vratiti vid u odrasloj dobi.

O mačkama. Sanjaju li životinje?

To možete sami odrediti - kada vaša mačka tijekom spavanja počne trzati šapama, pomicati zatvorene oči.

To je isti evolucijski mehanizam - polulunatizam. Taj je problem riješen prije milijun godina u procesu evolucije. Mačke koje su ustale i potrčale - najvjerojatnije su umrle.

Postoji takav koncept - "demotivirane mačke". Mačka s kojom neko vrijeme ne hodaju, ne igraju se – ne obraćaju pažnju na to – postaje pospana. Spava doslovno cijelo vrijeme. To ne znači da je mačka lijena i da se ne želi kretati. To znači da se odvojio od stvarnosti.

Mozak na taj način prima senzacije koje su mu potrebne, iako malo surogat. U svojoj stvarnosti on trči, zabavlja se, hvata miševe.

Može se pojaviti i kod ljudi – osoba će se probuditi kako bi zadovoljila fiziološke potrebe i ponovno zaspati zbog novih osjeta koji mu nedostaju u stvarnosti.

Kod ljudi ova pospanost ima ljekovitu vrijednost. Mozak posvećuje više vremena modeliranju stvarnosti, vizualizira sukobe, doživljava ih. Kao rezultat toga, osoba dolazi do neke vrste uvida, budi se prilagođenija.

Ako spavač ne pokazuje znakove umiranja, onda je odvlačenje liječnicima kontraproduktivno.