Životni savjeti

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Ovim člankom otvaram rubriku životnih savjeta. Ovo su savjeti, dokazani u mojoj osobnoj životnoj praksi, o tome što bi većina ljudi trebala činiti u logici svog svakodnevnog ponašanja. Savjete ne biste trebali shvatiti kao dogmu, jer svi imaju samo moje subjektivno opravdanje (ovdje mi ne treba znanstveno opravdanje), pa vam stoga nešto od predloženog možda neće odgovarati osobno. Rijetko ću objašnjavati značenje savjeta, a još više razlog zašto sam im došao, jer sve to možete sami učiniti ako je potrebno. Serija članaka sastojat će se od nekoliko dijelova, a svaki sljedeći skup savjeta bit će teži od prethodnog. Sve će završiti jednim od najvažnijih savjeta, kompetentno pridržavanje kojeg, uz ispravan pristup životu, može uvelike poboljšati kvalitetu ovog života.

Da, zaboravio sam reći. Neće biti primitivnih savjeta poput "ne pij alkohol", "ne puši", "ne gledaj porniće", sve je to razumljivo, ako nekome treba takav savjet, onda ta osoba neće moći shvatiti ovu seriju članke dok se ne riješi tipičnog skupa društvenih gluposti. Odnosno, ne pišem ove članke za njih.

Ići

Razvijte i održavajte dnevnu rutinu. Potrebno je, ako je moguće, ustati i ići spavati u isto vrijeme, što je pogodno za maksimalan broj dana u godini. Postupno ćete ustati bez budilice, odnosno 3-4 minute prije nje. Najprikladniji načini spavanja za ljudsko tijelo su: 20:00-04:00 ili 21:00-05:00. Ali u svakom slučaju, bolje je ustati sat-dva prije nego što ustanete kako biste samo stigli na vrijeme za posao ili školu.

Morate spavati u mraku. Što tamnije to bolje. Povezi se ne računaju, trebao bi biti samo mrak. To je zbog proizvodnje melatonina.

Idite u krevet ne prije 2 sata nakon jela (ili bolje čak 3 sata). Ako spavate na prazan želudac, nakon nekoliko tjedana ćete bolje spavati i početi imati živopisne i smislene snove.

Započnite jutro hladnim tušem ili umijte lice hladnom vodom.

Ako se ujutro ne istuširate hladno, onda je ipak bolje pronaći vremena za takvo stvrdnjavanje tijekom dana. 5-10 sekundi umjereno hladne vode svaki dan riješit će mnoge psihičke i fizičke probleme u budućnosti.

Ujutro nakon buđenja morate popiti 200-400 grama (jednu ili dvije šalice) obične vode (ni u kojem slučaju NE mineralne, NE soka itd., naime, obične čiste prokuhane vode sobne temperature). Možete doručkovati najkasnije 20 minuta nakon toga. Ovim postupkom iz tijela se izbacuje mnogo štetnih tvari, koje se obično osjete tek u srednjim godinama i kasnije (bubrežni kamenci i sl.). Što je voda čišća, to bolje. Prije doručka, 20 minuta nakon vode, možete popiti još jednu porciju vode s nekim vitaminima, npr. u vodu dodati med i limun, ali tada se doručak odgađa još 20 minuta prije vremena.

Pijte najmanje 2 do 3 litre vode dnevno (ukupno, računajući tekuću hranu poput juhe, soka ili čaja).

Svakodnevno se bavite nekom vrstom tjelesne aktivnosti. Na primjer, radite prave vježbe. Najsvestranija i najbolja metoda je redovito trčanje, koje započinje ili završava općim zagrijavanjem svih zglobova.

Nastavljamo, sada nekoliko težih savjeta, već za svijest i percepciju svijeta.

NEMOJTE slušati glazbu dok ste na ulici, u autu ili negdje drugdje dok nešto čekate. Mnogo je razloga za to, pokušajte sami razmisliti o njima. Samo nagovještaj: svijest i podsvijest moraju obraditi situaciju u kojoj se nalazite, zapamtite, spojite ono što vidite, osim toga, postoje mnoge misli koje zahtijevaju svoje rano razrješenje, kao i korisne intelektualne vježbe koje možete raditi u hodu. Ljudi koji vole slušati glazbu u pokretu, u paru, općenito, samo ako postoji pozadina u ušima, u pravilu imaju slabo pamćenje, ne znaju se koncentrirati i s vremenom sve više izgledaju kao stanovnici "451 ° F". Razmislite zašto se to događa… Naravno, glazba u ušima nije jedini razlog za takve nedostatke, ali je vrlo značajan.

Neprestano trenirajte svoje pamćenje. Nakon nekoliko godina bit ćete zahvalni na tome ako počnete raditi odgovarajuće vježbe. Potrebno je trenirati svo pamćenje: vizualno, taktilno, glazbeno, verbalno itd. U tom smislu postoji mnogo vježbi. Mnogi od njih su vrlo zgodni za napraviti, samo hodajući ulicom ili dok čekate nešto.

Stalno vježbajte svoje vještine izražavanja svojih misli riječima. Da biste to učinili, nastojte održavati prezentacije što je moguće češće (na primjer, u parovima na sveučilištu), objašnjavajte drugim ljudima odgovore na razna filozofska pitanja, razgovarajte s njima, pišite eseje u kojima pokušavate izraziti svoje mišljenje o zadata tema što ekspresivnije…. Postoji mnogo različitih načina za postizanje koherentnosti i dosljednosti u izlaganju misli.

Redovito trenirajte svoje vještine koncentracije. To je vrlo zgodno učiniti na ulici ili dok čekaju, kada mnogi ljudi zgrabe svoje elektroničke uređaje kako bi se pomicali kroz izbornik.

Na primjer, sjajna vježba je pronaći 7 elemenata u okolnoj stvarnosti na koje ćete usredotočiti svoju pozornost i istovremeno ih držati u glavi. Prvo, uzmemo jedan element (na primjer, buku automobila u prolazu ili otkucavanje sata), zadržimo pažnju na njemu jednu minutu. Zatim dodajemo drugi element (na primjer, naš dah), zadržavajući oba elementa u našoj glavi. Zatim treći (na primjer, osjećaj dodirivanja nečega rukom), držite tri elementa i tako morate naučiti kako dovesti do 7-9. Više i dalje neće raditi ako se radi ispravno. Možete pokušati igrati igru "broj do 100", kada trebate naglas brojati do 100, jasno izgovarajući svaki broj, ali ne ometajući vas niti jednom stranom mišlju. Gotovo je nemoguće. Nadalje, postoji još tisuću i jedna tehnika koju možete raditi i kod kuće i na javnom mjestu, umjesto da zamarate glavu svakojakim smećem.

Odvojite vrijeme za meditaciju. Može biti drugačije, a svaka osoba ima svoj put. Netko treba sjediti kod kuće u tišini i organizirati svoje misli, netko se, naprotiv, mora odmarati od njih, netko treba meditativnu glazbu, a netko treba trčati na dugu stazu. Pronađite svoj put i meditirajte redovito, to će vam pomoći zadržati živce i mentalnu stabilnost.

Ponekad se ovi savjeti mogu slijediti čak i bez izdvajanja posebnog vremena za to, ako nema vremena. Zamislite koliko vremena gubite hodajući ulicom, u mnogim parovima na sveučilištu, čekajući u redu. No, trebali biste biti izuzetno oprezni ako niste kod kuće: neke vježbe vas izbace iz stvarnosti i možete slučajno otići negdje na krivo mjesto ili doći u opasnu situaciju. Ovdje morate jasno razumjeti što se radi i zašto. Tako, na primjer, nemojte ni pokušavati da vas omesti tijekom vožnje. A glazba, inače, odvlači pažnju od vožnje, iako toga možda niste svjesni do određenog trenutka.

Ipak, reći ću da se najučinkovitije vježbe ne mogu raditi u hodu. Treba ih raditi kod kuće s punom koncentracijom. Siguran sam da možete pronaći vremena, jer na ovaj ili onaj način, barem pola sata dnevno, svatko od vas će vjerojatno biti glup, na primjer, u potrazi za fotografijama mačića na internetu.

Što se mene tiče, meni je najzgodnija vježba, koja se najlakše i najčešće radi u šetnji gradom, je razrada dijaloga. Mentalno razgovaram s imaginarnom osobom. On mi nešto odgovara, ja odgovaram, dok svaku misao mogu ponoviti više puta točno dok mi ne počne odgovarati oblik njenog izlaganja. Ponekad to nije dijalog, već samo priča za sebe. Tako se trenira verbalna inteligencija. A za to apsolutno ne trebate gubiti svoje osobno vrijeme.

Sažetak ovih savjeta: potreban vam je stalan rad na sebi u različitim smjerovima i u svakoj prikladnoj prilici, kao i odbijanje primitivnog pokušaja da svoju svijest okupirate nečim suvišnim, svodeći njezinu funkciju na dobivanje površnog užitka.

Nastavljamo sa savjetima. Evo još dvije vještine koje treba svladati nego ne svladati ako vaš posao uključuje pisanje. Budući da vodim ovaj blog, i općenito pišem puno na različitim mjestima, ove vještine su mi prijeko potrebne.

Zapišite ideje i misli koje su vam zanimljive. Unatoč treniranju pamćenja, ljudi i dalje nešto zaboravljaju, pogotovo kada informacije nisu strukturirane. Događa se da vam padne neočekivana misao ili ideja: ili ste sami nešto smislili, ili ste negdje nešto čuli. Ako su ove informacije važne i korisne, savjetujem vam da s vremena na vrijeme zapišete i zatim ponovno pročitate svoje bilješke, precrtavajući one misli ili ideje koje više nisu relevantne. Zapamtite da će se nenapisana misao vjerojatno izgubiti, čak i ako imate dobro pamćenje. To je zbog činjenice da takve misli u pravilu ne obrađujete pravilno, već se odgađaju za kasnije. Kao primjer mogu navesti jednu od svojih metoda pisanja članaka: dugo se skupljaju sve važne i ne baš važne informacije o određenoj temi. Sve teze, mišljenja, ideje, pa čak i pojedinačne riječi koje bi se trebale upotrijebiti, zabilježene su negdje nasumično. Zatim se sva ta kaša sistematizira i dovede u odgovarajući holistički i dosljedan oblik. Nije baš jednostavno, ali ispada što je moguće širi da zadani volumen otkriva temu. Ako odmah pokušate napisati članak, ispast će puno gore (s rijetkim iznimkama).

Naučite kucati dodirom. Ovaj za mnoge besmislen savjet krije prilično neočito značenje. Prvo, računalo je već sastavni dio naše kulture i sposobnost pravilnog korištenja trebala bi postati ista vještina kao i sposobnost kuhanja ili korištenja telefona. Tipkovnica je dizajnirana na način da olakšava brzo tipkanje, dok je prilično zgodno, primjerice, kada odnekud upisujete tekst, gledajući tekst umjesto tipkovnice. Pritom se oči manje umaraju (ne morate njima prelaziti po tipkama), možete raditi u potpunom mraku, uštedjeti vrijeme (brzina tipkanja je 300-600 znakova u minuti, ovisno o duljini radnog staža i težina teksta), s mehaničkim tipkanjem općenito možete razgovarati s nekim, zatim paralelno ili gledati jednostavan program. Drugo, nije baš lako steći ovu vještinu i učiniti je ispravno. Ovdje vam treba izdržljivost i rad na svojoj psihi. Postoji prekrasan program "Solo na tipkovnici" (plaćeni), učio sam na njemu. Tamo trebate napraviti puno vježbi, u svakoj od kojih je upisan određeni tekst i tri pogreške - i vježbu ćete morati ponoviti. Odlučio sam zakomplicirati zadatak i nakon jedne greške počeo sam vježbu iznova. Znate li kako se to događa? Napišeš tekst, sad zadnji, 98. red… i bam! greška:) Sve iznova. Izgubio sam pola sata. Ovo je jako neugodno, ali poanta je samo ugasiti taj osjećaj, opet što prije ovladati adekvatnom sviješću. Takav trening, ako se radi ispravno i sustavno, naučit će vas izdržljivosti i kontroli nad svojom osobnošću. A vještina koju steknete ima mnoge prednosti. Meni je u ovom savjetu važno upravo ono što sam napisao "drugo". To što "na prvom mjestu" - na ovo gledam kao na dodatni bonus, nagradu za rad na sebi.

Nastavljamo… Sad će doći savjet koji je težak za razumijevanje, netko će ga možda i odbiti zbog netočnog i površnog tumačenja. Njihovo razumijevanje i precizno značenje dolazi s iskustvom, a ja ću pokušati dati što kraću formulaciju kako biste ih se u budućnosti mogli sjećati. Ovi savjeti su subjektivni i tada će svatko pronaći svoju mjeru u njihovoj upotrebi. Teški su u smislu da vam površno praćenje može samo naštetiti.

Nemojte biti ljuti ili nervozni. Također ne preporučam doživljavanje drugih negativnih iskustava. Oni ne donose željeni rezultat, već samo pogoršavaju vaše stanje uništavanjem živčanog sustava. Možda ne pijete, pušite, ne vodite zdrav način života (u biološkom smislu), ali u isto vrijeme vaša psiha može s vremenom postati još gora od one ljudi s gore navedenim navikama, ako su ljutnja, mržnja, ogorčenost i drugi talog dio vašeg svakodnevnog života. Ne zaboravite da se prema svemu trebate odnositi adekvatno, prema svim razočaranjima i vanjskim pokušajima da vas nekako uvrijede, jer sve što vam se događa uglavnom je rezultat samo vašeg ponašanja. Potrebno je puno truda da se ovo shvati. Pa, što učiniti? Ljudima koji ih od vas očekuju namjerno možete demonstrirati razna negativna iskustva ili prenijeti neku ideju. Umjetno igranje ljutnje ili mržnje može biti najlakše rješenje za postizanje određenih ciljeva u odnosu na neke ljude, a pretvaranje da ste uvrijeđeni može biti vrlo korisno da vas osoba koja je to tražila ostavi iza sebe ili da osoba koja je to učinila shvati nešto… Ali ta iskustva treba simulirati samo u najekstremnijim slučajevima, kada ispravnije metode iz nekog razloga nisu uspjele, a rezultat je potreban sada.

Nemojte se namjerno hvaliti ili pokušavati pokazati svoju superiornost kako biste izazvali zavist ili pokazali svoj status. Ne trebate tražiti emocionalnu utjehu pokazujući drugoj osobi kako možete učiniti nešto bolje od nje, ili da imate predmet koji je “hladniji” od njegove. Takve stvari treba činiti samo u svrhu podučavanja ili prikazivanja nečega, ali ne i radi vlastitog zadovoljstva od izdizanja iznad osobe. A tim više ne zbog demonstracije svog statusa. Takve tehnike, koje vam omogućuju da se kratkotrajno motivirate, korisne su samo u slučajevima kada još niste naučili izmisliti ništa pametnije. Na primjer, među nekima postoji mišljenje da je prestanak pijenja ili pušenja dopušten spoznajom da ljudi koji to još nisu učinili, smatraju talogom društva i slaboumnima, kao da se intelektualno izdižu iznad njih. Ovu poziciju treba odmah zamijeniti nečim konstruktivnijim čim vaša inteligencija zaista postane viša od inteligencije tih ljudi.

Nemojte se igrati "Božju pošast" dajući "nagradu" ljudima za koje mislite da to zaslužuju. Nedvojbeno je da se neadekvatnosti treba suprotstaviti, oštro i odlučno u slučajevima koji zahtijevaju hitnu intervenciju. Iskrenom idiotu morate naučiti lekciju i uzeti u obzir odgoj loše odgojene osobe kada se ukaže prilika. Ali vrlo često primjećujem da osoba koja je dobila moćno oruđe utjecaja na raspolaganje počinje "kažnjavati" svakoga tko mu padne pod ruku zbog određenog nedoličnog ponašanja, ponekad odlazeći predaleko, fanatično govoreći da samo ona zna što je ispravno prema odmor se ponašaj. Ne trebate ovo raditi. Ustrajte u podučavanju drugih samo kada ste sami dobro svjesni onoga što podučavate i pripremite se na činjenicu da možda griješite. Kaznite druge kada u potpunosti razumijete situaciju. Postoji mjera - i morate djelovati, poštujući mjeru. Istodobno, morate jasno razumjeti što radite i zašto. Igranje s tuđom psihom uvijek je vrlo opasno za oboje. Jednako.

Nema potrebe dokazivati da niste deva. Česta greška ljudi koji počnu razmišljati svojom glavom je spuštanje nekakvim objašnjenjima i isprikama usmjerenim na ljude koji vam se zbog svojih vrlo ograničenih mentalnih sposobnosti pokušavaju rugati ili jednostavno zadovoljiti svoju želju za samopravednošću, zajedno sa sobom. -poštovanje. Ako ste u pravu, pokušajte objasniti, a ako sugovornik fanatično nastavi ignorirati vaše argumente, nemojte gubiti vrijeme na njega. Čak i ako misli da se posvađao s vama, na kraju će biti gore i njemu i onima koji su mu vjerovali. Važno je dobro pokušati nešto objasniti (kada to uopće ima smisla), ali ne bacati perle pred svinje kad ih ima jako malo. Često je želja da se nekome nešto dokaže posljedica želje za visokim statusom i autoritetom u društvu. Pokažite svoju sposobnost dobrim djelima i dobrim odlukama. Mišljenje budala bi vas trebalo zanimati posljednje. Mogao bih reći da vas to uopće ne bi trebalo zanimati, ali ponekad se dogodi da mogu, a da to i ne znaju, iznijeti sasvim razumnu ideju. Umjesto toga, postat će djelotvoran kada ga dobro razmislite i svojim intelektom ga "sjetite".

Drugi najteži savjet (na mojoj uvjetnoj listi za danas).

Nikad se nemojte zavaravati i ne pokušavajte "izmicati" u moralnom smislu.

Događa se da osoba, kao slučajno, nešto sazna. Ova informacija od trenutka svoje realizacije ograničava neke od radnji osobe. Umjesto da pravilno raspolaže novim znanjem, čovjek pokušava izmicati i ponašati se kao da to novo znanje nije primio, varajući se da možda nije znao, a podaci su mu došli slučajno, nije želio naučiti. Tako je, na primjer, osoba slučajno čula argumente u prilog tome da učini nešto jako loše (na primjer, pijenje, pušenje, vođenje užurbanog načina života). I dalje nastavlja, pokušava nekako racionalizirati svoje ponašanje, natjerati se da povjeruje da su podaci nepouzdani, došli su mu slučajno, ne razumije kako, a nikad se ne zna što netko kaže. Osoba u ovom primjeru trebala bi sama početi smišljati svoje pitanje, preuzeti posao provjere primljenih podataka. Ili je, na primjer, jedna osoba potajno saznala nešto o drugoj, zbog čega bi se njegova politika odnosa s tom osobom trebala dramatično promijeniti, ali ona i dalje uzima i radi nešto kao da ništa ne zna, pravdajući se činjenicom da "I nisi mi rekao (a)." Zapamtite: kada dođu važne informacije, to znači da je došlo vrijeme kada su vam potrebne, ili ih barem možete ispravno razumjeti. Drugo je pitanje što se smatra važnim, a što ne, ali to i sami shvatite. Tu je obično sve vrlo jasno, ako ne i tupo.

Događa se da osoba zna da je nešto nemoguće učiniti, ali pokušava prilagoditi događaje na način da bi željena radnja ispala kao sama od sebe, a ta osoba bi se jednostavno našla na putu određenih okolnosti koje bilo bi nemoguće zanemariti i trebalo bi im samo podleći. Takva moralna snalažljivost bit će kažnjena "odozgo" više od pokušaja da se izravno, ali pošteno prekrši neko obećanje dato sebi (ili nekome).

Događa se da jedna osoba pokušava postaviti lošu situaciju za drugu ili ga kazniti za nešto, bez upozorenja i ne pozivajući ga da započne iskren razgovor, uslijed čega se mogu pojaviti nepoznate okolnosti, pokušavajući provesti takav odgoj neispravan. Pokušati nekoga naučiti lekciju, opravdati se činjenicom da druga osoba sama mora pogoditi pogrešku koju je napravio, moguće je samo u rijetkom slučaju, na primjer, kada se ta pogreška događa sustavno i o njoj se već mnogo puta raspravljalo i prepoznalo kao krivac. Kada netko zaslužuje, po vašem mišljenju, "kaznu" učinivši nešto loše prvi ili čak drugi put, nemojte se truditi biti prevareni, već shvatite zašto to čini. Ovdje ljudi često varaju sami sebe, unaprijed smišljajući najgore o nekom drugom, pa čak i dobivajući emocionalno zadovoljstvo od činjenice da “pa, sad ću mu/joj sve reći!”. Ne činite ovako. Završit će jako loše. Jako loše.

Kao što sam obećala u prošlom članku, evo najtežeg savjeta na mojoj listi savjeta za danas. On je posljednji u ovoj seriji članaka.

Nikada nemojte posebno očekivati da ćete biti nagrađeni za nešto dobro. Unatoč naizgled jednostavnosti riječi, ovo je vrlo težak savjet i stoga zahtijeva temeljito objašnjenje. Prvo, čekanje je zamorno i ubrzo počinje naprezati vaše živce. Ne samo da ćete se umoriti od čekanja, već ga nećete ni zadovoljiti. U konačnici, ispada da će vas razočarati kada dobijete nešto dobro, smatrajući to nagradom. Jednostavno će vas "osloboditi", kao što se narkoman oslobodi nakon sljedeće doze, ali vam neće pružiti punu radost. Bit će, u najboljem slučaju, osjećaj prevare, au najgorem razočaranja u životu.

Drugo, navijanjem želje za nagradom, nesvjesno ćete početi preuveličavati svoje dobro djelo, od kojeg očekujete pozitivan učinak. Kada dobijete ovu nagradu, činit će vam se mala. U vezi s prvom točkom obrazloženja, učinak može biti čak i suprotan. Želja da se bilo što učini može nestati.

Treće, može se dogoditi da umjesto nagrade dobijete suprotno, a osim stresa koji proizlazi iz očekivanja, kumulativni učinak je izrazito negativan. Zašto ste umjesto nagrade dobili kaznu? Vrlo je jednostavno: nešto je negdje učinjeno krivo, možda čak i ranije i na nekom drugom području, a onda ste učinili nešto dobro, čekate dobar odgovor svijeta oko sebe, a kažnjeni ste za neki drugi čin…. Stoga morate biti u stanju razumjeti zašto vam se nešto događa. Morate naučiti predvidjeti posljedice svojih postupaka. Kako to učiniti - shvatite sami. Svatko ima svoj način svladavanja ove vještine.

Četvrto, neki ljudi previše primitivno razmišljaju o ljubaznosti i uzajamnoj pomoći na ovom svijetu. Dakle, smatraju da ako je jedna osoba učinila dobro drugome, onda će mu sigurno biti dužna vratiti ono što je učinjeno drugim činom. Ovaj nesporazum treba jednom zauvijek otkloniti. Ako ste učinili nešto dobro drugoj osobi, onda je u svijetu postojala situacija u kojoj ste imali nešto što je njemu trebalo. Gledajte na situaciju drugačije: morali ste nešto dati, pojavila se osoba koja vam je u tome pomogla. Trebao si se realizirati, ukazala se prilika za to. Ta vam osoba ništa ne duguje. Nagrada za vašu dobrotu je sposobnost da to provedete u praksi, nagrada za vaš rad je posao koji ste obavili. Jedini način. Ako postoje sposobnosti i prilike, trebate im dati slobodu.

Kad vam nešto treba, ako sve napravite kako treba, pojavit će se osoba u pravo vrijeme i dati vam ono što trebate. Ili će neke okolnosti funkcionirati, omogućujući vam da izvršite potrebno. Pritom, ne treba naivno vjerovati da se na taj način može dobiti bilo što željeno. Postoje stvari koje vam zapravo ne trebaju, ali vaš sustav vrijednosti još ne dopušta da to shvatite.

Svaki pokušaj traženja dobra zauzvrat od osobe kojoj ste pomogli završit će iznimno loše. I što je vaš um sofisticiraniji, što se lukavijim situacijama prilagodite da ga dobijete od druge osobe, rezultat će biti lošiji. Što je veća snaga, veća je i odgovornost. Osoba kojoj ste pomogli možda će otići i pomoći drugima, ali vam ništa ne duguje. U svakom slučaju, pomažući ste postali iskusniji, a to je već nagrada.

U tom slučaju, naravno, od osobe možete izričito tražiti uzvratnu uslugu, ali ona uopće nije dužna pristati na njezino izvršenje. Jedino što je, siguran sam, osoba koja je dobila nešto od nekog drugog ili od života dužna učiniti je ispravno raspolagati "poklonom" i svakako onda (kada sam odluči) vratiti nešto dobro ovome svijet. Čak ne nužno za određenu osobu, već za društvo u cjelini. Ako vam je nešto pomoglo ili poučeno, znači da vam je to potrebno za postizanje određenih ciljeva, pa je zadatak onoga tko je nešto dobio da s tim pravilno raspolaže.

Primitivni oblici odnosa poput "ti meni - ja tebi" proganjaju osobu posvuda. Uzmimo čak i odnos između dečka i djevojke: “Jesam li te vodio u kino? Dao cvijeće? Jeste li ispratili kući? Pa hajde već…”U našoj kulturi je tako uobičajeno da se neki ljudi više ne mogu riješiti spoznaje da su nekome dužni. Nešto im je dano – a sada već osjećaju potrebu vratiti nešto drugo bez greške. Ne činite ovako. Mora biti drugačije.

Peto, puno značenje "dara" bit će tek kada primatelj ne zna unaprijed što ga čeka. Poklon je neočekivana stvar u smislu da ne morate unaprijed znati o čemu se točno radi, čak i ako znate datum njegovog pojavljivanja, a upravo je iznenađenje dobar. Ako očekujete nešto specifično, onda princip iznenađenja neće raditi. Iznenađenje od pravog dara daje snažan psihološki učinak koji nešto mijenja u čovjeku. Pod uvjetom, naravno, da je osoba stvarno trebala dobiti upravo ovo. Kad čovjek unaprijed zna da će dobiti nešto što mu treba, ideja neće uspjeti. Nikako. Takav je čovjek. Općenito, ako osoba unaprijed zna iznenađenje koje ga čeka, neće dobiti pogodnosti koje je mogao dobiti. Ali ovdje je važno da je ovaj dar ispravno odabran, ako jedna osoba dođe drugoj, jedna od njih treba dobro poznavati drugu. Ako se vratimo na "darove odozgo" (dane u obliku životnih okolnosti), onda se ovo razmišljanje ne odnosi na njih, takvo ohrabrenje za nešto je uvijek neočekivano, a može ga pokvariti samo ono što sam napisao " na prvom mjestu" i "Drugo". Odnosno, dar sudbine uvijek će biti neočekivan, a ako pokušate ubrzati njegovu pojavu, bit će vam samo gore.

Šesto, mnogi ljudi previše površno shvaćaju značenje nagrade koja se daje za neka dobra djela. Misle da sam “preveo babu preko ceste, hoću ovo ili ono”. Nije u redu. Poticaji se daju za CIJELI ukupnost radnji tijekom cijelog života osobe. Situacija je dovedena do apsurda kada čovjek, čineći dobro djelo, smatra da je sebi zaslužio pravo da čini gadne stvari. Ovo vulgarno razumijevanje i korištenje popustljivosti ne završava dobro.

Ima ljudi, a, nažalost, većina njih, koji vjeruju da se samo odbacivanjem nekih loših navika i odricanjem od neke gluposti odmah može očekivati dobar zaokret u životu. Formalno odbacivanje jednostavnih i očitih gluposti donijet će samo razočarenje, kako zbog nemogućnosti da ih se učini (ako su pričinjavali zadovoljstvo), tako i zbog praznine i nestabilnosti koje će uslijediti. Ljudi koji se tako ponašaju, koliko uzalud očekuju da će, postavši formalno dobri, za to dobiti nekakvu nagradu, baš kako to vulgarno shvaćaju. Na primjer, mogu misliti da će pronaći način da dođu do istog zadovoljstva, ali na drugačiji, dobar način. Ako ne promijenite sustav vrijednosti, ništa neće funkcionirati, a da biste ga promijenili, morate puno znati i moći, a ne samo žrtvovati radost gluposti.

Sedmo, ne zaboravite na "kaznu" za loša djela. Jedan od razloga zašto se kazna često čini prestroga, a nagrada premala je taj što kada nagrađujete, očekujete nešto dobro i očekujete da će biti dobro. A kad su zabrljali, onda ili uopće ne mislite da ćete to platiti, ili pokušavate nekako racionalizirati svoj čin, psihički ga ublažiti itd.

Imajte na umu moje osobno iskustvo: i nagrada i kazna dolaze čovjeku točno u onoj mjeri u kojoj ih zaslužuje. Dolazi u trenutku kada treba doći: ne ranije i ne kasnije, već točno na vrijeme!

Pokušati utjecati na ovaj mehanizam znači pogoršati se. Pokušati jadikovati da sam "tako sam dobar, a moj život je tako loš" znači pogoršati sebe. Pokušati natjerati druge (fizičke ili psihičke) da vam u nečemu pomognu znači pogoršati sebe, a često i ne samo sebe.

Može se postaviti pitanje: kako onda živjeti u takvim uvjetima neizvjesnosti? U takvim uvjetima se može i treba živjeti, ali neka svatko sam razmisli zašto. Za sada ću reći da morate moći vjerovati. Kome vjerovati, kako vjerovati, zašto vjerovati - to trebaš znati shvatiti sam kako ne bi činio gluposti i od pretjerane lakovjernosti i od nedovoljne vjere.

S vremenom ćete shvatiti značenje ovog savjeta. Najvjerojatnije ćete pronaći (ili ste već pronašli) drugi njegov oblik, a ne onaj koji sam opisao u sedam točaka. Dao sam ona objašnjenja koja su mi bliža. Svatko od vas će s vremenom imati svoje, stečeno iz vlastitog iskustva.