Kako računala i pametni telefoni mogu utjecati na naš mozak

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Pametni telefoni i računala već su čvrsto ušli u naše živote. No znanstvenici alarmiraju jer takvi uređaji mogu promijeniti strukturu mozga. Kineske znanstvene novine izvještavaju o istraživanju koje je dokazalo da prekomjerna upotreba gadgeta narušava naše pamćenje i čini nas više rastresenim.

Danas je za većinu mladih postalo uobičajeno istovremeno gledati TV i igrati se na računalu, gledati informacije na tabletu ili se igrati na mobitelu. Neke ankete pokazuju da mladi provode najmanje 11 sati dnevno na elektroničkim uređajima, a gotovo 29% njih koristi dva ili više elektroničkih uređaja u isto vrijeme. No, je li to “naplata” za mozak koji prima i obrađuje informacije ili mu šteti? Odgovor se može nagnuti prema potonjem.

Igre na računalima i mobitelima mogu promijeniti strukturu mozga

Studija iz 2014. objavljena u znanstvenom časopisu PLoS One pokazala je da istovremena upotreba više elektroničkih uređaja (također poznata kao multitasking multitasking) može imati negativan utjecaj na društvene emocije i kognitivnu percepciju ljudi.

U okruženju koje obavlja više zadataka, nekoliko područja mozga mora obavljati različite funkcije. Na primjer, prednji i stražnji cingularni gyrus će sudjelovati u retrospektivnom pamćenju, dok će prefrontalna regija sudjelovati u prospektivnom pamćenju i planiranju ponašanja. Nakon dugog vremena primanja raznih novih impulsa, struktura ovih područja mozga može se promijeniti, na primjer, može se smanjiti gustoća sive tvari prednjeg cingularnog gyrusa, koji kontrolira emocije i regulira raspoloženje.

Ovo ponašanje također može utjecati na veze između prednjeg cingularnog gyrusa i prekuneusa, koji je odgovoran za mnoge kognitivne funkcije visoke razine kao što je epizodno pamćenje.

Pregledna studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) 2018. pokazuje da čak i za zreli mozak, produljena izloženost ovom stanju može utjecati na kognitivne sposobnosti, ponašanje i neuronsku metastrukturu.

Osim što utječe na strukturu mozga, multitasking medija može utjecati i na sposobnost pamćenja. Studija iz 2015. koju su proveli profesor sa Sveučilišta Stanford Anthony D. Wagner i suradnici otkrili su da ovaj multitasking pristup utječe na radnu memoriju u ljudskom mozgu, pa čak i na dugotrajnu memoriju.

Uz česte multitasking multitaskinga, pamćenje se pogoršava

Istraživačka skupina Anthonyja D. Wagnera nedavno je objavila studiju u časopisu Nature o multitaskingu medija.

Otkrili su da su sudionici koji su najčešće bili u medijskom multitasking stanju imali smanjenu radnu memoriju i sposobnosti epizodne memorije.

Istraživači vjeruju da je stalna pažnja ključna prije nego što je mozak spreman za kodiranje neuronskih signala i sjećanja. Međutim, u uvjetima multitaskinga, budući da se ljudske oči moraju "prebacivati" između nekoliko ekrana, pažnja će biti raspršena, a samim tim i naknadno kodiranje neuronskih signala i sposobnost pamćenja će biti oslabljena, pa se kasnije ne možemo sjetiti svojih radnji.

Osim toga, kada ljudi imaju različite razine trajne pažnje, sposobnost mozga da formira radno pamćenje također će se razlikovati, a taj će se učinak proširiti na dugotrajno pamćenje. Vodeći autor i postdoktorski suradnik na Odjelu za psihologiju na Sveučilištu Stanford, Kevin Mador, rekao je: "Oni koji su često u stanju obavljanja više zadataka imaju osrednje pamćenje jer imaju nisku sposobnost da zadrže stalnu pozornost na nečemu dulje vrijeme."

Ovaj zaključak su potvrdile i druge studije. Rad objavljen 2016. ispitao je moždanu aktivnost 149 sudionika (uključujući adolescente i odrasle, u dobi od 13 do 24 godine) dok su istovremeno čitali i slušali predavanje. Rezultati su pokazali da ovaj multitasking pristup ne samo da je pogoršao neuralnu aktivnost u prednjem cingularnom mozgu sudionika, već je doveo i do oštećenja pamćenja.

Multitasking čini mozak sklonijim istraživanju, ali ne i pamćenju

Što pridonosi gubitku pažnje i oštećenju pamćenja?

Neki istraživači vjeruju da određeni neuroni u mozgu održavaju ravnotežu između stanja "istraživanja" (novi sadržaj) i "obrade" (sadržaja koji se pamti). Međutim, u stanju multitaskinga medija, kako se povećava količina informacija s kojima se mozak upoznaje, raspon informacija koje ljudi primaju vizualno se širi, a mozak je vjerojatno skloniji prijelazu u stanje "istraživanja" i sposoban otkriti više novih informacija umjesto pamćenja.informacije koje se odnose na zadatak koji je pri ruci.

Iako je ljudski mozak već prošao kroz dugi proces evolucije, način na koji mozak obrađuje informacije vjerojatno se nije puno promijenio. Neki znanstvenici kažu da stalno suočavanje s informacijama dugoročno može biti štetno za mozak. I neki trening pamćenja i intervencije mogu pomoći ljudima da se bolje usredotoče.

Istraživači sa Sveučilišta Stanford osmislili su detektor koji može pratiti nečiju zjenicu, tako da uređaj može podsjetiti korisnika da se usredotoči na zadatak. Možda će u budućnosti takav uređaj steći ogromnu popularnost u školama i među roditeljima.