TOP-5 biljaka iz tradicionalne medicine

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Prije nego što je čovjek počeo stvarati lijekove u laboratorijima, sama priroda je služila kao svjetska "apoteka". Ljudi različitih kultura i nacionalnosti stoljećima su skupljali i posebno uzgajali određene biljke za liječenje raznih bolesti. Danas, unatoč činjenici da mnogi proizvodi još uvijek sadrže ljekovito bilje, mnogi ljudi su skeptični prema tradicionalnoj medicini.

Farmaceuti ne bi koristili biljke u suvremenim lijekovima da njihova učinkovitost nije znanstveno dokazana. Prije su se iscjelitelji morali oslanjati isključivo na pretpostavke i zapažanja, sada istraživači i znanstvenici mogu sa sigurnošću reći što stvarno djeluje, a što ne. Pozivamo vas da saznate o najpopularnijim biljnim elementima koji mogu pozitivno utjecati na vaše zdravlje.

Cimet

Cimet je jedan od najpopularnijih začina na svijetu. Danas se ovaj začin češće koristi za dodavanje pikantnog okusa pečenim proizvodima nego kao lijek. Međutim, znanstvenici su više puta dokazali da kora cimeta (ti isti štapići cimeta) mogu imati blagotvoran učinak na organizam.

Cimet snižava razinu šećera i kolesterola u krvi te ima antioksidativno i protuupalno djelovanje zahvaljujući samo jednoj komponenti zvanoj cinamaldehid. Istraživanja su pokazala da jedenje začina natašte može smanjiti razinu šećera u krvi za 10 do 29% kod dijabetičara. Međutim, ako bolujete od bilo koje bolesti, prije svega se trebate posavjetovati s liječnikom, a ne jesti cimet žlicama.

gospina trava

Ogroman broj sedativa bazira se na biljnim pripravcima, među kojima je, naravno, i gospina trava.

Gospina trava je bogata hipericinom i hiperforinom. Ovi spojevi pokazali su dobre rezultate kao stabilizatori raspoloženja. Tijekom svojih studija, znanstvenici su primijetili da postoji biokemijska neravnoteža povezana s neurotransmiterima amina kod depresivnih pacijenata. U pokusima sa štakorima ustanovljeno je da gospina trava može pozitivno utjecati na ovu neravnotežu.

Glog

Glog je stoljećima dio tradicionalne kineske medicine. Skuhan je za liječenje zatajenja srca i visokog krvnog tlaka. Prošla su stoljeća, a sada se u ljekarnama može naći tinktura od gloga. Biljka zapravo smanjuje vjerojatnost razvoja aritmija i poboljšava cirkulaciju krvi.

Utvrđeno je da bobice gloga, uzete zajedno s lijekovima u bolesnika s kroničnim zatajenjem srca, poboljšavaju rad srca, sprječavaju otežano disanje i umor.

Đumbir

Zimi u gotovo svakom kafiću možete pronaći čaj s medom i đumbirom. Vjeruje se da korijen ove biljke pomaže kod prehlade. I stvarno pomaže, jer eterična ulja đumbira mogu imati protuupalno djelovanje.

Osim što se konzumira iznutra, korijen se često melje u prah i nanosi na bolne zglobove.

Kurkuma

Mnogi znanstvenici još uvijek raspravljaju o zdravstvenim prednostima kurkume. Problem s ovim začinom je što su pokusi s kurkuminom, spojem odgovornim za ljekovita svojstva začina, provedeni samo na miševima ili in vitro (u epruveti). Stoga, unatoč činjenici da se korijen kurkume stoljećima koristi u tradicionalnoj medicini, znanstvenici smatraju da ova biljka može biti samo “potencijalno” korisna.

Sam kurkumin je snažan antioksidans. Ima snažna protuupalna svojstva, može poboljšati rad mozga, boriti se protiv Alzheimerove bolesti, smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa čak i raka! A opet ćemo još jednom naglasiti da su sve ove osobine korijena kurkume dokazane tek u laboratorijima.

Naravno, to nisu sve biljke koje imaju korisna svojstva za ljudsko zdravlje. U svijetu postoje tisuće bobica, drveća i ljekovitog bilja koje pozitivno djeluju na naš organizam. Zašto ih osoba ne koristi kao drogu? Sve je vrlo jednostavno, prvo, znanost ne ide uzalud naprijed i tablete, cjepiva i razne masti se bore protiv bolesti puno brže i učinkovitije, a drugo, mnoge biljke moraju se konzumirati jednostavno u nevjerojatnim količinama kako bi se barem malo izvukle iz im koristi.

Znanstvenici ističu da je vrlo važno znati što jedete (u slučaju začina). Sjajno je kada vaša prehrana sadrži biljne komponente koje pomažu tijelu u radu, ali ne treba se zanositi. Ako se ne osjećate dobro, svakako prvo posjetite liječnika.