Vitalni materijal. Kako pravilno pružiti prvu pomoć?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Tijekom godina dobili smo brojne savjete za preživljavanje, ali što ako ste stvarno blizu nekoga kome je vaša pomoć hitno potrebna (npr. osoba se onesvijestila ili se ugušila). Otkrijmo što još treba učiniti ako je žrtva na rubu života i smrti.

Prije svega, moramo vas podsjetiti da je prva stvar koju trebate učiniti je pozvati hitnu pomoć. Zatim odlučite kako možete pomoći žrtvi i pobrinite se da vaš život bude izvan opasnosti.

Kada stjuardesa daje brifinge prije leta, oni naglašavaju potrebu da prvo pomognu sebi, inače nećete moći pomoći nikome drugome.

Ne morate biti zdravstveni djelatnik da biste mogli spasiti ljudski život; sve što trebate učiniti je zapamtiti osnovne smjernice prve pomoći.

Kako pravilno raditi umjetno disanje

Kad govorimo o vještinama pružanja prve pomoći, prvo što nam padne na pamet je kardiopulmonalna reanimacija ili umjetno disanje – metoda koja može spasiti osobu ako doživi srčani udar. Naravno, pohađanje tečaja bilo bi korisno, ali i bez obuke možete nekome spasiti život. Ovaj jednominutni video o CPR tehnici može vas pripremiti za operaciju koja spašava život.

Umjetnu masažu srca mogu raditi svi (osim beba) kojima je srce prestalo kucati. Tehnika masaže izvodi se plitkim pritiskom na prsni koš frekvencijom oko 100 puta u minuti i nastavlja se do dolaska liječnika.

Prva pomoć za srčani udar (srčani udar)

Svaki sedmi smrtni slučaj je zbog bolesti srca, stoga je vrlo važno poznavati znakove, kao i pravila prve pomoći kod srčanog udara. Događa se da u nekim slučajevima simptomi upućuju na srčani zastoj (za koji je potrebna i kardiopulmonalna reanimacija), u drugim slučajevima sve nije tako dramatično, a može se pokazati da osoba ima običnu žgaravicu.

Nakon što ste pozvali hitnu pomoć, dajte pacijentu tabletu aspirina, ali pazite da nije alergičan, da ima više od 16 godina, kao i da ne uzima lijekove koji ne djeluju s aspirinom.

Ako se osoba uguši

Ponekad u restoranima vješaju postere koji ilustriraju Heimlichove trikove – plan akcije za pomoć osobi koja se guši kada mu je dišni put začepljen komadom hrane ili drugim predmetom. Šanse da ćemo ovakve plakate vidjeti u svakodnevnom životu su male, pa sljedeći video zorno demonstrira primjenu ove tehnike u praksi.

Za dojenčad i djecu čiji mali dušnik i sklonost gutanju slučajnih predmeta ulijevaju stalni strah roditeljima, postoje i druge metode prve pomoći.

Kako spasiti utopljenika

To je jedna od najčešćih nesrećnih smrtnih slučajeva, osobito među djecom. Ako ste neiskusni plivač, zapamtite da je doplivavanje do osobe da je spasite posljednje što možete učiniti za nju. Web stranica Family Doctor nudi vam sljedeću formulu za spašavanje utopljenika: “Dohvati, ispusti, veslaj, plivaj”

1. Izvadite ga. Ako se osoba utapa blizu ruba bazena ili mola, lezite ravno na tlo i pokušajte doći do utopljenika. Koristite granu drveta, veslo, ručnik ili žarač u slučaju da ne možete doći do osobe. Ako je potrebno, zaronite i, držeći se za rub bazena ili mola, pokušajte doći do utopljenika.
2. Odustani. Baci kolut za spašavanje (ako je dostupan).
3. Red. Doplivajte do utopljenika u čamcu (opet, ako ga ima).
4. Plivati. Samostalno kupanje je posljednja opcija. Sa sobom ponesite kolut za spašavanje, ručnik ili košulju za vuču utopljenika.

Kako zaustaviti krvarenje

Postoje različite vrste krvarenja, od male ogrebotine do jakog arterijskog krvarenja. U tom slučaju vaš je zadatak što prije zaustaviti krvarenje. Operite ruke i stavite medicinske rukavice (ako su dostupne, može poslužiti i plastična vrećica), a zatim:

1. Položite žrtvu i pokrijte je dekom. Podignite mjesto krvarenja.
2. Uklonite očitu prljavštinu i krhotine s rane, ali nemojte sami pokušavati ukloniti velike ili duboko ukorijenjene predmete.
3. Stavite zavoj ili čistu krpu 20 minuta i držite zavoj na rani da vidite je li krvarenje prestalo.
4. Po potrebi nanesite gazu.
5. Ako krvarenje ne prestane, pritisnite izravno na arteriju: bolne točke na ruci su s unutarnje strane ruke, neposredno iznad lakta i odmah ispod pazuha. Bolne točke na nozi nalaze se iza koljena i u preponama. Stisnite glavnu arteriju u tim područjima uz kost. Držite prste ravno. Drugom rukom nastavite pritiskati ranu.
6. Nakon što krvarenje prestane, ostavite zavoj na mjestu i pokušajte imobilizirati ozlijeđeni dio tijela.

Kako liječiti opekline

Velike i ozbiljne opekline trebao bi naravno liječiti liječnik, ali dr. Matthew Hoffman iz WebMD-a daje sljedeći savjet: “Odmah isperite područje opeklina hladnom vodom 10 minuta. Zatim ohladite kožu vlažnim oblogom. Nikada nemojte nanositi led ili ulje na područje opeklina. Nježno očistite kožu blagim sapunom i vodom. Za ublažavanje boli možete uzeti acetaminofen (Tylenol) ili ibuprofen (Motrin). Lagane opekline na površini kože ne moraju se previjati."

BBC, međutim, preporučuje ispiranje opekotine 20 minuta hladnom tekućom vodom (to će zadržati bol 3 sata), te savjetuje da uklonite odjeću i nakit s mjesta opeklina.

Inače, činjenica da ulje pomaže kod opeklina je mit. Ljudi liječe opekline jogurtom, pastom od rajčice, sirovim bjelanjcima, nasjeckanim krumpirom i biljnim uljem. Ulje vam može pomoći ako vam koža dobije vruću smolu, ali ostavite drugu hranu za jelo.

Kako dostaviti u automobilu (ili drugom mjestu)

Vjeruje se da je jedan od strahova trudnice i njenog partnera strah od samostalnog porođaja. A ako niste često u društvu trudnice, onda vam sposobnost rađanja nije najvažnija vještina, ali nikad ne znate u kojoj se situaciji možete naći. Stoga će vam sljedeći savjeti, preuzeti iz Priručnika za adversarial Survival, pomoći da se nosite s ovom situacijom (usput rečeno, kaže i da se dijete u principu može roditi samo – samo mu treba mala pomoć).

1. Izračunajte vrijeme potrebno za kontrakciju maternice. Tako ćete shvatiti je li porod stvarno počeo: vrijeme između kontrakcija je od 3 do 5 minuta, a zatim od 40 do 90 sekundi, a učestalost i snaga kontrakcija se povećavaju tijekom jednog sata. To se odnosi na žene koje nikada nisu rađale.
2. Podržite djetetovu glavu i tijelo dok izlazi iz maternice.
3. Osušite novorođenče i ugrijte ga. Nemojte udarati dijete po dnu, ali obavezno prstima obrišite nakupljenu tekućinu iz usta ako je potrebno.
4. Zavežite uzicu (ili uzicu) u čvor nekoliko centimetara od bebe.
5. Ne morate sami prerezati pupkovinu ako ste u blizini bolnice. Ako ipak morate duže čekati na liječničku pomoć, tada pažljivo prerežite pupkovinu, zavijte je nekoliko centimetara bliže majci, a zatim je prerežite između nastalih čvorova.

Ako se djetetu počnu pojavljivati stopala prvo, slijedite iste upute.

Kako prenijeti osobu

Često je najbolje ostaviti žrtvu na mjestu dok ne stigne hitna pomoć. Nikada ne pokušavajte pomaknuti nekoga s ozljedama glave, vrata ili kralježnice. Ali postoje trenuci kada morate žrtvu premjestiti na sigurno mjesto. Ako niste jako jaki, a osoba je preteška za vas, sljedeće preporuke će vam pomoći da se nosite s ovim zadatkom bez nanošenja štete vama ili žrtvi.

1. Provjerite je li osoba okrenuta prema vama. Uzmi njegovu ruku i baci je preko ramena.
2. Kleknite ili sjednite tako da sredina torza žrtve bude nasuprot vašem ramenu.
3. Ustanite, odgurujući se nogama i kukovima, nemojte se savijati naprijed, inače možete ozlijediti leđa.
4. Na taj način će vam osoba visjeti na ramenu i moći ćete hodati.

Preporučujemo da vježbate s djecom ili malim ljudima. Nadam se da nikada nećete morati pribjeći prvoj pomoći, ali sada znate što možete učiniti ovisno o situaciji.