Velike promjene u životima ljudi koji su prestali piti alkohol u bilo kojoj količini

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Priče četvorice stanovnika Jekaterinburga, koji su u različitim dobima izbrisali alkohol iz svog života, o tome zašto su to učinili, kako su to drugi doživljavali i što se promijenilo u njihovim životima nakon potpunog odbacivanja alkohola…

"Alkohol uzima nekoliko stvari koje su uvijek oskudne: novac, energiju, vrijeme i zdravlje."

Danas je alkohol tradicionalni dio života, koji prati i radost i tugu. Nekima se čaša vina uz večeru i par koktela u petak navečer smatraju običnim – čini se da od malo alkohola neće biti ništa osim ugodnog opuštanja. No, u kolovozu 2018. stručnjaci UN-a su to zaključili čak i najmanji dijelovi alkohola uzrokuju ozbiljnu štetu zdravljui značajno povećavaju vjerojatnost prerane smrti od srčanih bolesti, raka i nesreća. Ukupno, alkohol svake godine odnese živote tri milijuna stanovnika planeta i 82 tisuće Rusa. U veljači je Ministarstvo zdravstva navelo koliko je smrtnih slučajeva radno sposobnih muškaraca povezano s alkoholom - oko 70%.

Village je razgovarao s četvoricom stanovnika Jekaterinburga, koji su u različitim dobima izbrisali alkohol iz svog života - o tome zašto su to učinili, kako su njihovu odluku doživjeli oni oko njih i što se promijenilo nakon toga.

Dmitrij Kolezev

NE PIJE 2 GOD

Kad sam bio dijete, stalno sam viđao odrasle oko sebe kako piju. Vjerojatno se tada alkohol počeo povezivati s odraslim životom i "hladnošću". Sanjao sam da ću odrasti i progutati alkohol ravnodušnog lica, a da se i ne namrštim. Sa sedam godina odrasli su mi dali pivo za kušanje.

Prvi put sam se napio u sedmom razredu – zajedno s prijateljima pili smo odvratnu lažnu votku "Ladies Caprice" sa štanda. Svi su povraćali. Kad smo ostarjeli, počeli smo piti pivo. Nakon škole često smo sjeli na piće u neki kafić ili dvorište - za većinu naših vršnjaka to je bila norma: dapače, činilo nam se čudnim da to netko ne učini. Kad smo umjesto lekcija pili pivo, osjećali smo da radimo nešto zabranjeno – misterij nas je još više spojio.

U studentskim godinama često sam se opijao na zabavama sa svima, ali postupno je počeo nestajati interes za alkohol. U studentskim danima došao je vrhunac alkohola u mom životu – često smo se družili u hostelu, pili pivo na ulici ili koktele u barovima. Kokteli su općenito jedna od najpodmuklijih vrsta alkoholnih pića, sadrže puno slatke sode i sirupa koji prigušuju okus alkohola. Tijelo je tako koncipirano da kad popijete čisti alkohol, ono vam kaže: "Čovječe, ovo nije za tebe, ne bi trebao ovo piti", pa kad prvi put probaš alkohol, osjetiš mučninu. No, kada se alkohol pomiješa s nečim slatkim, okus alkohola je zamaskiran, a tijelo na njega ne reagira na vrijeme.

Društvo ne osuđuje osobito osobu koja se napila, zaspala pod stablom i nije došla kući - to izaziva samo ljubazne osmijehe. Osoba koja učini isto na heroinu će izazvati potpuno drugačije emocije – to će nam se činiti kao ljudska tragedija. Ali je li razlika toliko velika?

Prije dvije godine odlučila sam pokušati uopće živjeti bez alkohola, ali si nisam postavljala nikakve obveze: znala sam da, ako sebi nešto zabranim, neće uspjeti. Imao sam i ranije trenutke kada sam se budio od mamurluka i mislio: to je to, nikad više neću piti. Naravno, nakon nekog vremena opet sam negdje pio, ali gotovo uvijek sam osjećao unutarnji sukob oko toga. Na kraju sam i sama shvatila da zapravo jednostavno ne volim piti alkohol i odlučila sam prestati s tim.

Prvih šest mjeseci nakon odbijanja morao sam redovito objašnjavati ljudima zašto ne pijem. Ljudi su mislili da ako me bolje nagovaraju, onda ću se slomiti i pristati. Ali ako stvarno nemate želju za pićem, onda vam nikakvo uvjeravanje neće pomoći. Mnogo puta sam se našao u situacijama u kojima, čini se, prema svim kanonima, nisam mogao ne piti - na primjer, na gruzijskoj gozbi. Ali samo sam ljudima odgovorio da nisam pio – i kad ljudi vide da ne flertujete, nego govorite istinu, sliježu ramenima i kažu: “Pa dobro”. Čak i Gruzijci.

Alkohol oduzima nekoliko stvari kojih uvijek nedostaje: novac, energiju, vrijeme i zdravlje. Nakon što sam odustao od toga, osjećam se bolje – sada imam 34 godine, ali osjećam se bolje nego 25 kada sam redovito pio. Ne znam točno koliko sam počeo štedjeti - možda i do nekoliko desetaka tisuća rubalja mjesečno.

Svojedobno sam bio pod velikim utjecajem knjige Allena Carra Lak način da prestanete piti. Pročitao sam je dok sam studirao na sveučilištu – na knjigu sam naišao na novogodišnjim zabavama, nakon jedne od kojih sam otišao u supermarket po mineralnu vodu. Ovaj mali tekst promijenio je moj stav prema alkoholu – otkako sam pio, nikad više nisam imao osjećaj da radim nešto kako treba. Stvorilo se uvjerenje da ni mala količina alkohola nije normalna.

Shvatio sam da je alkohol stvar koju nam uvelike nameću društvo, kultura i navike. Knjiga razotkriva mit da je alkohol u redu. Carr kaže da smo ispijanjem alkohola prevareni. Ljudi doživljavaju alkohol kao nešto uobičajeno, dopušteno i odobreno. Veliku je ulogu u tome odigrala naša popularna kultura: u svim filmovima, knjigama, pa čak i u nekim crtićima, junaci svoje slobodno vrijeme provode u barovima. Ljudi su navikli: ako je tužno, ispuniš tugu, ako je zabavno, piješ s prijateljima.

Carr detaljno opisuje kako alkohol utječe na ljudsku psihu i potiskuje je, budući da izaziva ovisnost. Kad popijete alkohol, ožednite – poželite još više piva ili vina. U nekom trenutku možete potpuno izgubiti kontrolu nad sobom.

Na internetu možete pronaći ogroman broj znakova o opasnostima alkohola i drugih droga, temeljenih na istraživanju WHO-a. Alkohol je na vrhu liste najštetnijih tvari – čak je i heroin na drugom, a marihuana na osmom. Istovremeno, marihuana je zabranjena i ilegalna, a alkohol je dopušten.

Čini mi se da je alkohol opasnija i podmuklija stvar od marihuane. Koliko je zločina počinjeno pod utjecajem alkohola, koliko je obitelji uništeno zbog alkoholnih pića? Ne znam osobu koja bi pod utjecajem marihuane zgrabila sjekiru, ali u kontekstu alkohola to je uobičajena priča.

Društvo ne osuđuje osobito osobu koja se napila, zaspala pod stablom i nije došla kući - to izaziva samo ljubazne osmijehe. On je gay alkoholičar. Osoba koja učini isto na heroinu će izazvati potpuno drugačije emocije – to će nam se činiti kao ljudska tragedija. Ali je li razlika toliko velika?

Postoje razne teorije o tome zašto je alkohol postao tako važan dio ljudskog života. Najvjerojatnije se to dogodilo tako jednostavno povijesno - države su primale velike prihode od alkohola i bile su zainteresirane za njegovu distribuciju. Što se tiče samih ljudi, vjerojatno im je samo potreban neki način da se samounište, oslobode energije i oslobode agresije. Neki ljudi piju za ovo.

Ne mislim da je društvo u cjelini sposobno potpuno napustiti lake načine uništavanja unutarnjih barijera: nekoliko puta godišnje ljudima je potreban odmor orgijastičkog sadržaja, gdje se možda neće osjećati sputani pravilima, razbijati barijere, skinuti svoje uobičajene maske. Ljudima su potrebni rituali koji će im pomoći da se osjećaju osvježenijima i da se privremeno oslobode psihičkog stresa. Problem je u tome što se za većinu alkohol iz blagdanskog fenomena pretvorio u rutinu.

Vasilij Semjonov

NE PIJE 21 GODINU

Prvi put sam probao alkohol kad sam bio dijete – imao sam oko osam godina. Onda sam kod kuće pronašao alkohol, stavio ga u usta i počeo grgljati. Iz nekog razloga, osjećaji su bili ugodni: moja su usta bila topla i malo su pekla. Sada se čini iznenađujućim - gotovo svaka odrasla osoba, nakon što je osjetila "buket" čistog alkohola u ustima, gotovo će sigurno reći da je to odvratno.

S 14 godina moji prijatelji i ja otišli smo do kamenjara kod stanice "Peregon" da proslavimo rođendan jednog od nas. Na kiosku kolodvora kupili smo porto i jeftino biljno vino - pili su ne manje od 0,7 litara po osobi. Tada nisam bio puno pijan, ali moj prijatelj iz djetinjstva nije mogao ni stati na noge – morali smo ga sami vući. Kasnije mi je, kao najodgovornijoj u tvrtki, doletjela njegova majka što sam se kući vratila s rukama koje su više ličile na šape smrznute piletine. Studirao je u glazbenoj školi i na mjesec dana izgubio sposobnost sviranja klavira.

Kad smo pili s prijateljima, bilo je zabavno – radili smo to da se nasmijemo. U školskim diskotekama nije bilo ništa bez votke. Alkohol utječe na procese uzbuđenja i inhibicije – ljudi se oslobađaju, postaju hrabriji u izrazima. Za nas adolescente on je bio način socijalizacije – pijanima je bilo lakše komunicirati s ljudima.

Sad vidim kako prijatelji uživaju u dobrim vinima, i mislim da mi nešto nedostaje u ovom životu - nije bio budala ni Omar Khayyam

U početku nismo pili baš često, obično na praznicima. Ponekad su poslije škole pili pivo. Na svoj šesnaesti rođendan kupio sam votku ispred škole na štandu na raskrižju Kujbiševske i Vostočne ulice - došao sam u razred s ruksakom koji je žuborio i zveckao. Počeli smo se pripremati za svijetlu budućnost u pauzama, u WC-u na trećem katu. Dečki su sjedili crvenih lica i smješkali se, a cijeli sat povijesti nisam mogao dovesti pogled na jednu točku, pa sam morao zatvoriti oči ili sklopiti ruku. Učiteljica je to vjerojatno primijetila, ali ja sam s njom imao dobar odnos, pa se nije fokusirala na ovo.

Kad sam napunio 17 godina, odlučio sam se odreći alkohola. Sjećam se čak i točnog datuma kada sam zadnji put pio – 30. rujna 1997. bio sam u posjeti svom prijatelju, gdje smo popili čašu Johnnie Walker Black Label. Tada smo moj drugi prijatelj i ja počeli stvarno puno piti - ljeti smo mogli kupiti kutiju "Velvet" piva i polako zajedno piti u arboretumu. Počela sam shvaćati da sam vesela osoba i bez alkohola – i tako me pripinje. Alkohol me, naprotiv, usporavao. Sjećam se ovog osjećaja: podignete ruku, a ona izvršava naredbu sa zakašnjenjem, i jasno vidite kako vam tijelo usporava.

U početku su moji prijatelji teško prihvatili moje odbijanje alkohola - kultura je bila takva da su svi pili na praznicima. Pokušali su me čak i vezati, uliti alkohol direktno u usta. Svi oko mene bili su protiv mene i kladili su se koliko ću izdržati. Ponuđeno mi je puno novca, ili, na primjer, da kupim najbolju armensku rakiju, samo da bih je popio. No moja je odluka razveselila moju majku – moj otac i djed su imali problema s alkoholom.

Ponekad imam noćne more - u snovima umirem od žeđi, ali pored mene je samo pivo. Ponekad ga popijem i dugo patim. Probao sam bezalkoholno pivo, ali ne vidim smisao u njemu – osim toga, još uvijek sadrži alkohol, samo u neznatnoj količini. Prvo sam pio kvas, ali sada se trudim i to izbjegavati, jer tada osjetim alkohol u njemu. Ne koristim ni lijekove koji sadrže alkohol. Izostanak alkohola u životu nadoknađujem ukusnom hranom i teretanom.

Sad vidim kako prijatelji uživaju u dobrim vinima, i mislim da mi nešto nedostaje u ovom životu - nije bio budala ni Omar Khayyam. Prijatelji, s kojima idem odmarati, veliki su ljubitelji vina i sustavno se educiraju u tom smjeru. Moja supruga nije protiv alkohola, ali u posljednje vrijeme razmišlja i o tome da prestane. Istina, kod kuće imamo vinski ormarić za četrdeset boca dobrog vina. Možda ću i ja kad-tad krenuti sa školovanjem u tom smjeru, ali zasad mi je lakše bez alkohola.

Da bih si dopustio piti, moram imati više stabilnosti i samopouzdanja u svom životu. Za mnoge je alkohol način bijega od stvarnosti. Netko gleda TV emisije, netko kupuje pivo. Čini mi se da jako velik dio stanovništva naše zemlje koristi pivo kako bi zaglušio beznađe svog postojanja. Ako se trudiš, imaš teškog šefa, oskudnu plaću, takav bijeg od stvarnosti ispada jedan od najlakših izlaza.

Aleksej Ponomarčuk

NE PIJE 14 GODINA

Prvi put sam probao alkohol kad sam bio učenik šestog razreda. Ne sjećam se detalja, jer sam bio premali. Bliže poznanstvo dogodilo se nešto kasnije, kada sam zajedno s dvorišnim momcima pretrčao polje krovova zahrđalih garaža. Kako bi ta aktivnost u nama probudila još veću hrabrost, ulili smo u sebe pivo, ilegalno kupljeno na štandu. U tim sam se trenucima osjećao vrlo zrelo i slobodno. Tada su se tek počeli pojavljivati alkoholni kokteli, a mnogi dečki iz mog dvorišta oduševljeno su pili slatki otrov na dječjim verandama vrtića, no ja nisam cijenio novi trend i više sam ga volio od dobrog starog piva s cigaretom.

Sa 17 godina došla mi je spoznaja da je vrijeme da prestanem pušiti. Počeo sam pušiti kad sam imao deset godina. Nisu mi se svidjele cigarete - radije, to je bila počast dvorišnoj gužvi. Da bih prestao pušiti, morao sam odbaciti alkohol – alkohol i cigarete za mene su bili neraskidivo povezani. Na moje iznenađenje, proces je bio brz i bezbolan, a od tada alkohol uopće nije prisutan u mom tijelu.

U početku im oko toga nije stalo u glavu da je zabava moguća bez ikakvih supstanci. Za mene je njihovo iznenađenje neshvatljivo: bio sam dobro

S 18 godina u moj život su uletjela druženja i noćni klubovi, ali bez alkohola i ostalih stimulansa bilo je što ugodnije. Nisam ni shvaćao da su ljudi koji su plesali oko mene bili zgnječeni do te mjere da su izgubili puls. U to vrijeme u klubovima je vladala drugačija atmosfera – nova poznanstva, glazba i mjesta inspirirali su me puno više od pijanog ludila klupskih guštera. Iako mi, možda, govori nostalgija. Nije bilo novca za taksi, morao sam se družiti do ranog jutra i voziti se kući prvim tramvajem, zbog čega su ljudi koji su se družili posumnjali u moju prisebnost.

U početku im oko toga nije stalo u glavu da je zabava moguća bez ikakvih supstanci. Za mene je njihovo iznenađenje neshvatljivo: bio sam dobro. Dolaskom “Tightness” u moj život, zabave su postale još sadržajnije. Kasnije je boravak u klubovima postao izravno povezan s mojom profesionalnom djelatnošću, za što sam trebao biti trijezan.

Jako volim stanje prisebnosti – potpunu kontrolu nad svojim tijelom i umom. Sad mi se alkohol čini kao nešto umjetno i strano ljudskom tijelu i prilično besmisleno i za um i za dušu.

Anna Kiryanova

NE PIJE 2 GOD

Da budem iskren, ne sjećam se tog prvog gutljaja, ali to se dogodilo mnogo prije nego što je "po zakonu moguće". Sjećam se dvije prilično standardne epizode. Prvi je džin iza garaža, limenka za troje ili četvero. Okusa se ne sjećam – mora da je bio jeziv, ali sjećam se lavlje glave na limenki.

Druga epizoda je svečana. Roditelji, prijatelji, djeca, stan. Roditelji su otišli na pauzu, a djeca su znatiželju gasila kapljicama s dna čaša. Pijenje je bilo zabavno i zabavno. Alkohol je bio zabranjen i to ga je učinilo još zanimljivijim. Činilo se da je ovdje - svijet odraslih u svoj svojoj slavi, jer svi odrasli to rade.

Od 18. do 21. godine studirao sam na sveučilištu, a u mom životu bilo je više alkohola. Pio sam nešto barem jednom ili dvaput tjedno. Bio je to vrhunac zabava i druženja, gdje se ruka bez čaše apsolutno nije uklapala u okruženje. U klubovima je postalo neugodno i prazno, u tvrtkama usamljeno.

Nakon mog odbijanja od alkohola, promijenio se format komunikacije s ljudima. Postalo mi je izrazito dosadno sretati ljude koji mi duhom nisu bili bliski i nezanimljivi.

Ne mogu reći da je kasnije u mom životu bilo mnogo naočala, ako ne uzmete sveučilišno razdoblje. U listopadu 2016. saznala sam da ću postati majka – trebala sam nahraniti dijete pa sam potpuno odustala od alkohola. Kasnije je došla bolest čije je liječenje bilo nespojivo s alkoholom. Alkohol mi je bio kontraindiciran, ali nije bilo samo to – više mi se nije dalo piti.

U trenutku odbijanja alkohola moja odluka je drugima bila logična, ali su se kasnije počela postavljati pitanja. „Više ne hranite, zašto ne pijete? Jesi li bolestan ili što? Takvi su mi se zaključci činili neugodni – shvatio sam da većina ljudi nije spremna bezalkoholno postojanje doživljavati kao normu zdravog života. Bio sam lijen da im objasnim zašto se osjećam dobro u neiskrivljenoj stvarnosti.

Nakon mog odbijanja od alkohola, promijenio se format komunikacije s ljudima. Postalo mi je izrazito dosadno sretati ljude koji mi duhom nisu bili bliski i malo ih je zanimalo. Prije su se sve nepravilnosti percepcije mogle izgladiti čašom, sada mi je vrijeme postalo dragocjenije. Postoji još jedna zabavna činjenica: kada sam u ugodnom društvu u onim okolnostima koje upućuju na alkohol, čini se da je sam mozak malo zamagljen. Stvara se osjećaj protočnosti vremena koje ujedno brzo prolazi.

Za mene je odricanje od alkohola prirodan događaj u mom životu. Nisam se slomio preko koljena, nisam ga vezao za bateriju, nisam stavio flastere. Ponekad se javi želja za pićem, ali, kao što je praksa pokazala, tri gutljaja bezalkoholnog piva odmah je skinu. Ovo je priča o okusnim senzacijama.