Riješiti ili potisnuti?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

- Što radiš? - upitao je mali princ.

- Pijem - tmurno je odgovorio pijanac.

- Zašto?

- Zaboraviti.

- Što zaboraviti? - upitao je mali princ. Bilo mu je žao pijanice.

- Želim zaboraviti da se stidim - priznao je pijanac i spustio glavu.

- Zašto se stidiš? - upitao je mali princ. Stvarno je želio pomoći jadniku.

- Sram me je piti!

Antoine de Saint-Exupery. Mali princ

Čitajući članak o borbi protiv đavla, mogao bi se pojaviti nesporazum sljedeće prirode: kao da umjesto da riješite problem povezan s vašim nedostatkom, trebate ga zaboraviti i više se ne sjećati. Počinje se činiti posebno jakim nakon fraze:

Ili se uopće ne možete boriti, dovoljno je NE razmišljati o problemu svoje ovisnosti i zanemariti sve signale…

U stvarnosti, to će dovesti do premještanja problema u podsvijest, a potisnuti algoritmi će i dalje igrati svoju ulogu na drugačiji, ali za vas već nekontroliran način. Još uvijek se ne zna što je gore: ostati s vlastitim nedostatkom, neprestano “gubeći od đavla” ili “protjerati” sve u podsvijest, zajamčeno steći nekakvu psihičku bolest i “saboter” u svojoj glavi.

Zapravo NE predlažem ignoriranje rješenja problema, predlažem ignoriranje SAMOprivlačnost njegovog unutarnjeg "vraga", dijalog koji želi započeti s vama SA CILJOM da vas nagovori da izradite opaki algoritam. Što se samog problema tiče, ovdje ga je kategorički nemoguće zanemariti i istisnuti. Naprotiv, prvo vam treba PREPOZNATIu sebi, zatim jasnije spoznati, pronaći potreban koncept upravljanja u odnosu na problem i provesti to upravljanje u potpunosti. Čini se da nema ništa komplicirano … ali ne, pijanci i dalje piju, a muškarci ne mogu proći pored žene kako ne bi cijenili glatke linije njezina tijela, već u tom trenutku čineći čin preljuba.

Prije daljnjeg čitanja preporučujem (ali ne nužno) da pogledate anonimni članak u našoj VK grupi, ona me je natjerala da se prisjetim teme koju sam želio analizirati, ali je odustao, napisavši samo kratku kritičku bilješku „O borbi protiv nedostaci." Samo će biti pogrešno kritizirati, također morate pokušati objasniti alternativu: kako to učiniti ispravno? Naravno, pod riječju "ispravno" ja, kao i prije, razumijem: "ispravno u svom shvaćanju, a to je shvaćanje provjereno u mojoj životnoj praksi i praksi nekih ljudi koje poznajem."

Što je glavni problem?

Po mom subjektivnom mišljenju, s kojim još jednom savjetujem da se NE slažete odmah, glavni je problem ODBIJANJE PRIZNANJAsvoju manu i pomirite se s njenom prisutnošću. Da biste prevladali manu, morate dobro znati s čime se borite. Procijenite sami: ako se alkoholičar stalno uvjerava da pije malo, rijetko i "umjereno nije štetno", stalno primajući povratne informacije od života za svoje pijanstvo, onda problem nikada neće biti riješen. Premještanje u podsvijest neće promijeniti moralnost osobe, ali će pogoršati situaciju manifestirajući se u drugim oblicima. Na primjer, osoba će razviti drugu ovisnost, nestat će radosti života, počet će napadaji nemotivirane agresije i tako dalje. Još je gore ako se kasnije počne mrziti.

Međutim, ovdje se ne možete zaustaviti, jer prihvaćanje sebe onakvim kakav jeste jedino je Prvi korak, i to će dovesti do brze degradacije bez drugog koraka.

Drugi korak- svijest o činjenici problema. Potrebno je shvatiti da je to doista problem i da ga se mora riješiti: mana se mora otkloniti, a ZAMJENO NJEGA mora se pojaviti nešto drugo. Da, ovo je vrlo važno: ne možete, na primjer, samo ukloniti ovisnost, trebate predložiti način da uložite oslobođenu energiju u nešto drugo. Često sam svjedočio kako se čovjek privremeno riješio nedostatka, ali ga je odmah zgnječila dosada, rutina i rutina, jer nije znao što bi sada s oslobođenim resursima i vremenom, zbog čega je bio prisiljen sve ovo prebaciti na drugog parazita… Postojao je parazit u obliku alkohola, a onda se pojavio parazit u vidu, recimo, neobuzdanog šopinga, gledanja glupih TV emisija, skupljanja leptira, organiziranja još jednog kluba luzera i tako dalje, čovjek već s osvetom.

Treći korak- razvoj rješenja. Nije dovoljno samo shvatiti da problem treba riješiti, potrebno je pronaći NAČIN rješavanja i, zapravo, prikladnu alternativu za implementaciju oslobođenih resursa. Sve ovisi o problemu i samoj osobi. Svatko mora sam odlučiti što će i u kojem svojstvu. Međutim, važno je pravilo zajedničko svim mogućim (već postojećim ili još ne izmišljenim) pristupima: samo promjena moralnih stavova može dovesti do rješavanja problema, u svim ostalim slučajevima bit će gurnut u podsvijest. Drugim riječima, jedno je kada ste silom volje suzbili žudnju za bocom, a drugo je kad vam se moral toliko promijenio da, U NAČINU, više niste u stanju uzeti bocu i piti, kao da je alkohol prestao da postoji za vas, a zamišljena slika njegove uporabe čini se nečim potpuno opscenim ili "iz paralelnog svemira". Drugim riječima, više vam nisu potrebni voljni napori da odbijete bocu, jer uopće ne postoji niti jedan impuls da je uzmete: ni fiziološki ni kulturno-socijalni (u obliku algoritma za okupljanje stada koji poziva na piće u novogodišnji stol).

Usput, zanimljivo zapažanje: ako nakon odustajanja od alkohola imate prezir odnos prema onima koji to još nisu učinili, kao i želju da podučavate svoje drugove o piću u ponižavajućim oblicima, onda ste odabrali pogrešnu alternativu. Umjesto da oslobođenu energiju usmjerite na nešto korisno, vi je trošite na likovanje, samouzvišenje, samohvalu, izigravanje pošasti Božje i druge zabavne radosti tipičnog "demona" koji shvaća svoju superiornost u umjetnoj hijerarhiji (prikladnoj samo za djeca iz pješčanika i predstavnici pokreta kao što su StopHam, LevPros i njima slični).

Manje očit primjer takve pogrešne alternative: kada je oligarh, koji je svojedobno ukrao novac, iznenada shvatio svoje grijehe i odlučio taj novac donirati u dobrotvorne svrhe, ali umjesto da to učini kako treba, on to radi za predstavu, neprestano pokazujući drugima njegova razmetljiva velikodušnost i uključenost u koristan rad.

Za mnoge potpuno neočit primjer pogrešne alternative: osoba je shvatila da je krivo živjela i odlučila živjeti ispravno, ali umjesto da zapravo živi ispravno, razvio je umjetni koncept života i organizirao pokret za ujedinjenje ljudi na temelju tog koncepta, najavljujući je kao jedinu - ispravnu. Sada sjedi i uči druge ljude ispravnom životu, vrlo ratoborno braneći svoje površne izmišljotine pred samo kritičarima. I premda su temeljni preduvjeti za takvo ponašanje ispravni (stvarno TREBA, za početak, nekako shvaćati koncept životnog uređenja), pogrešno je nastaviti ustrajati u obrani onih postulata koncepta koji su se protivili stvarnoj praksi života.. Što se tiče jedine ispravnosti, situacija je ovdje prilično komplicirana: istina, da, postoji, i ona je jedna, međutim, dvojbeno je da jedna osoba može biti svjesna sebe kao svog punopravnog nositelja, a još više hoće biti u stanju izraziti ga u leksičkim oblicima. Sjećate li se Kur'ana?

Da je more postalo tinta za [pisanje] riječi moga Gospodina, presušilo bi se prije nego što su presušile riječi moga Gospodara, čak i da mu se doda još jedno more. [Sura 18, ajet 109, trans. Osmanov].

Potrebno je saslušati osobu koja to zna raditi, ali u njezinom shvaćanju života sigurno će biti i zabluda uz vrijedne misli. Ali to je druga tema…

Ali sada ste razvili koncept upravljanja (što i kako učiniti) u odnosu na nepoželjni čimbenik okoliša (vaš VEĆ ZNAČAJNI nedostatak). Što je sljedeće?

Dalje glava Ovoziti traktor - i voziti. Slikovito, naravno. Da objasnim sada.

"Traktor" u mom shvaćanju svijeta je vrsta tehnike koja ima beskonačnu sposobnost trčanja u svim uvjetima. Polako, ali sigurno, ovaj će vas traktor transportirati kroz sve močvare i gudure. Glavno pravilo ovdje je jedno - voziti … Drugim riječima, morate stalno i metodično provoditi svoj koncept upravljanja u praksi, a ne kao većina ljudi koje poznajem: ležati na kauču dok pečeni pijetao ne zagrize. Zatim, kada prođe puno vremena, odjednom shvate, neočekivano za sebe, da ako bi se traktor tijekom prošle godine pomaknuo barem metar u minuti, onda bi bilo moguće otići JAKO daleko (figurativno, doći do drugog grad) iz prvobitnog stanja, u usporedbi s poslom obavljenim u jednom danu/sat. Sada jadnik pokušava istrčati ovih nešto više od petsto kilometara "tri dana prije ispita". Poznata situacija?

Bila bi velika pogreška vjerovati da traktor personificira volju čovjeka, budući da je tako jak i moćan. Ne dečki, traktor je u mojoj mašti djelo uma. Svaki dan, svaki sat, minutu pa čak i sekundu, u pozadini, morate stalno držati mozak uključen. Čak i u snu, zadatak MORA biti obavljen. Neka bude sporo, ali sigurno i zajamčeno. Slijepa ulica? - Potražite opciju zaobilaznog puta ili budite strpljivi da srušite prepreku. Prazna guma? - Uzmi pumpu i pumpaj je. Vozite u krivom smjeru? - Nema veze, okrenuli smo se i otišli do drugog, prethodno PROMIJENILI ili ISPRAVILI uređaje koji određuju ispravan tijek (obično je ta naprava moral i kao rezultat toga diskriminacija od Boga). SVI problemi su riješeni AKO su riješeni:

Uzmi me takvog kakav jesam

Ovaj izraz spada u predmet članka i zahtijeva kratko objašnjenje.

Mnogi ljudi ne razumiju sasvim ispravno pravednu želju drugih ljudi da ih prihvate onakvima kakvi jesu. Međutim, ni oni ne izražavaju sasvim točno ovu želju.

Ova poznata fraza djevojaka: "Želim biti prihvaćena takva kakva jesam" doslovno znači sljedeće: "Želim da znaš i prihvatiš i moje zasluge i moje nedostatke", međutim, u modernom društvu, ovoj frazi se dodaje uvjet: "… i nije me pokušao prepraviti."

Dakle, ova rezerva na kraju je odbijanje drugog koraka, nakon čega počinje brza degradacija. Prvi dio fraze kaže PRIHVATITI osobu, shvatiti da ima takve i takve kvalitete. To je apsolutno točno: definicija okolišnog čimbenika najvažniji je element kompletne funkcije upravljanja, morate znati - s kim ili s čime imamo posla. I samo prihvaćanjem problema kao problema (ili prihvaćanjem osobe u svom životu CIJELOM), možemo raditi s njim (s njim) bez ikakvih iznenađenja i prethodno skrivenih detalja. Štoviše, skriveni ili vlastitom maštom, ili nespremnošću da se suoče s istinom.

I zasluge i mane moraju se priznati i priznati.

Tada postaje jasno što i kako raditi ZAJEDNO.

Jedna tehnika za borbu protiv odgađanja

Na temelju ovdje danih preporuka rađa se jedna metoda borbe protiv lijenosti i odugovlačenja. Popularno je opisana u psihološkoj analizi tri poznata filma:

Tehniku ću objasniti svojim riječima (kao što vidite, moj način pristupa bio je drugačiji od Romanovog, autora videa i zanimljivog kanala na koji preporučujem pretplatu):

1 Trebao bi OSTVARITI (ili priznati sebi)da radiš gluposti i zašto ih radiš. To se obično događa jer vam glupost pruža zadovoljstvo, i više od potrebnog posla. Možda je ova glupost dio vašeg sustava vrijednosti (na primjer, traženje emocionalne utjehe). Mogući su i drugi razlozi, ali ih morate sebi imenovati ISKRENO i OTVORENO, ne možete sami sebi lagati.

2 Shvativši svoju manu, morate shvatiti da je to mana i da se s tim nešto treba poduzeti. Za početak, možete pokušati sve opremiti kao igru: zašto se ne biste igrali "korisnog posla"? Uzmite to i prestanite raditi gluposti, a umjesto toga pokušajte obaviti važan posao. Postoji mnogo opcija za takve igre, to također nije uključeno u ciljeve članka (međutim, jedna opcija će biti odmah ispod veze).

3 Dalje, morate postupno "odrasti" korak po korak: promijeniti svoj sustav vrijednosti, ostvariti svoju životnu misiju, svoj ideal, vidjeti da je s gledišta ovih stvari vaše zavaljivanje na kauču ili gledanje TV emisija smrtonosno. zločina (pred Bogom), te na temelju graditi nove vrijednosti, drugačiji sustav ideja. Nakon što ste razvili tijek svojih promjena (za koje ćete morati dublje razumjeti strukturu naše stvarnosti), ovdje sjedite u traktoru i vozite u odabranom smjeru. Takve unutarnje transformacije kod različitih ljudi odvijaju se na različite načine (objašnjenje za astrologe: kod škorpiona, primijetio sam, takve se transformacije događaju gotovo kontinuirano i često vrlo bolno), ali njihova je bit ista: svi mijenjaju moral. Promjena vašeg morala NEIZBJEŽNO čini nemogućim oblik odugovlačenja i lijenosti protiv kojih ste se borili, a umjesto ovih načina provođenja vremena, sada ćete imati druge načine.

Najjednostavniji primjer prijelaza s drugog na treći korak u ovoj shemi za NAJLIJENE ponudio sam u jednom od svojih članaka u "Glasu": "Par tehnika za borbu protiv serijske ovisnosti."

Sažetak

- nema potrebe pokušavati naporom volje ispravljati svoje nedostatke u podsvijesti, samo će se pogoršavati;

- nema potrebe pokušavati riješiti problem snažnim naporom bez razvijanja alternative za implementaciju resursa oslobođenih nakon rješenja;

ali morate postupiti drugačije:

- dok manu pošteno Čovjek ne PREPOZNA, ne blista da je riješi, onda se mana mora PREPOZNATI i PRIHVATITI (takva kakva jest);

- nakon prepoznavanja treba shvatiti štetnost mane i jasno razumjeti potrebu da je se riješimo i zamijenimo alternativom;

- tada je potrebno razviti alternativu i razviti takvo shvaćanje životnog poretka u kojem se otkriveni nedostatak uopće ne očituje, pa se protiv njega nije ni potrebno boriti u novom sustavu vrijednosti, već jednostavno ne nastaje.

Pažljivi čitatelj nedvojbeno je mogao vidjeti kvaku u mom članku. Ovdje nigdje ne govorim o tome KAKO razviti ispravan koncept upravljanja, KAKO razumjeti da traktor ide u pravom smjeru. Zapravo, ovo nije pažljiv čitatelj, to je čitatelj koji je loše čitao (ili uopće nije čitao) prethodne članke s ovog bloga. U trenutku objave ovog članka na blogu je tek nešto više od dvjesto članaka… je li to stvarno tako teško? Pogotovo kada uzmete u obzir da gotovo SVI posredno odgovaraju upravo na ovo pitanje: kamo ići?

P. S … Preporučam i film „Glas čudovišta“(2016.) koji dobro objašnjava psihološki moment vezan uz prepoznavanje situacije samom sebi i posljedice pokušaja da se potreba za prepoznavanjem ove situacije gurne u podsvijest.