Povijest bodybuildinga i fitnessa u SSSR-u

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

U SSSR-u je postojao pravi kult sporta. U dvorištima su dvorišni sportaši igrali "sunce" na vodoravnim šipkama, u stanovima su žene svladavale aerobik na TV-u, a u tvornicama je uvijek bila industrijska gimnastika …

Vježbanje u sovjetskom stilu

Slika sovjetskog građanina bila je neraskidivo povezana sa sportom. Sport je bio u svakom dvorištu, u svakom domu, sport je opstao u podrumima i napredovao na sportskim terenima.

U SSSR-u je u gotovo svakom dvorištu bila "hokejaška kutija", koja se ljeti pretvarala u nogometno igralište, a horizontalne šipke s paralelnim šipkama bile su gotovo na svakom koraku.

S druge strane, pristaše bodybuildinga, ili kako se tada zvalo, atletizma, morali su provaljivati u podrume kuća i tamo opremiti podzemne "ljuljačke".

Na površini su se ideološki ispravni sportaši izvlačili na vodoravnoj traci, pumpali press na zidne šipke. A u podrumima su se prvi sovjetski bodybuilderi "ljuljali" s domaćim utegama, bučicama i drugim spravama za vježbanje napravljenim od svega što im je došlo pod ruku.

Na ovaj ili onaj način, sport je bio sastavni dio svijesti sovjetskog građanina. To je bilo zbog raširene propagande Sovjetskog Saveza. Plakati koji su pozivali na sport, gledali su radnike koji se bave industrijskom gimnastikom, dan je započeo radijskim programom "Jutarnja vježba", a školarci su bili prisiljeni polagati norme TRP-a. I svejedno, kakav si ti čovjek ako ne možeš okrenuti "sunce" na vodoravnoj traci.

Industrijska gimnastika - "Pet minuta snage"

Industrijska gimnastika, kao i mnogo toga u SSSR-u, bila je dobrovoljno-obvezno zanimanje. Svi radnici, od mljekarica do zavarivača, bili su prisiljeni čučnuti i trčati na licu mjesta pod naredbama s radija.

"Pet minuta vedrine" jednim udarcem ubilo nekoliko ptica. Prvo, ljudi su postali zdraviji i otporniji. Drugo, ako pustite radnike da se protežu, onda će biti manje brakova. I naravno, kako je rekao Staljin, "potrebno je odgojiti novu generaciju radnika sposobnu grudima braniti zemlju od napada neprijatelja".

Nakon objave 1956. godine, dekreta predsjedništva Svesaveznog središnjeg vijeća sindikata "O organizaciji industrijske gimnastike u poduzećima i ustanovama", svi su se bavili sportom, bez obzira na svoje želje.

Ozbiljno smo pristupili pitanju. Liječnici su pregledali prostorije za gimnastičku spremnost - proučavali su razinu zagađenosti plinovima i upotrebljivost ventilacije, formirani su metodološki savjeti o industrijskoj gimnastici, a aktivni dio radnika izdavao je zidne glasačke listiće.

Prije ručka ili na kraju smjene, gimnastika se izvodila u svakom poduzeću 5-10 minuta. Radnici su, ne napuštajući stroj, izvodili fizičke vježbe pod strogim vodstvom instruktora zajednice.

Lokalne vlasti također nisu ostale po strani. Evo što se kaže u tajnim uputama za izvođenje industrijske gimnastike u Institutu za radiotehniku Yauza: "Da biste izbjegli urušavanje štukature, umjesto vježbe" trčanje na mjestu", radite vježbu "trčanje u mjestu" bez sudjelovanje nogu."

Sredinom 80-ih industrijska gimnastika nije nestala, s jedne strane, počeli su im gledati kroz prste odozgo, s druge, izgledala je zastarjelo nakon pojavljivanja na televizijskim ekranima ritmičke gimnastike.

Ritmička gimnastika, ili sovjetski aerobik

Prvi put se ritmička gimnastika pojavila na televiziji 1984. godine, a prema riječima Alexandera Ivanitskyja, glavnog urednika glavne redakcije sportskih programa Centralne televizije, "jadno je propala". Sovjetski građanin nije bio spreman za promjene. Pola stoljeća, u isto vrijeme, isti je glas izvodio vježbe za narod, a narod je bio zadovoljan. Prvi broj dočekan je naletom ljutitih pisama umirovljenika u kojima su ih optuživali za "budalaštine" i oponašanje Zapada.

No, malo kasnije, kreatori ovog programa naišli su na videokasetu koja je snimala lekcije slavne američke glumice Jane Fonda. Odjednom su shvatili da su tek nedavno u eteru prikazali praktički istu stvar.

Preorijentirajući se na žensku publiku i mijenjajući vrijeme emitiranja, program se vratio na televizijske ekrane. Vrijedi reći da je sovjetski program imao najjaču metodološku osnovu. Program su razvili profesionalci iz VNIIFK-a (Sjedinjenog znanstveno-istraživačkog instituta za fizičku kulturu), a program su emitirali ugledni sovjetski sportaši.

A ritmička gimnastika, koja se na zapadnjački način sve više zvala aerobik, zahvatila je zemlju. Ljepotice su poticale da ponavljaju pokrete za njima uz ritmičnu glazbu. Odmah je porasla potražnja za gimnastičkim trikoima, neonskim tajicama i vunenim tajicama. Štoviše, potonji su ušli u svakodnevnu modu, nosili su se uvijek i posvuda.

Glazba koja je zvučala u izdanjima bila je po stilu slična synth-popu. Godine 1984. tvrtka Melodiya izdala je disk Ritmička gimnastika s glazbom i glasom spikera koji je vodio proces. Popularnost aerobika potaknula je grupu Display na snimanje kultne pjesme Joy of Motion.

Kasnije je ritmička gimnastika nestala, a zamijenile su je druge vrste aerobika.

Hula Hup

U svjetlu aktivnog sporta u SSSR-u proizvedena je mnoga sportska oprema za vježbanje kod kuće, čak i sada mnogi mogu pronaći Grace zdravstveni disk ili metalni obruč hula hoop u svojoj garaži.

Njegov ideološki ispravan naziv je obruč, tako su ga nazvali najavljivači sportskih događanja. 60-ih godina svi su masovno vrtjeli obruč. Posebno je bio raširen nakon izlaska filma "Dobro došli, ili neovlaštenog ulaska". Nakon scene u kojoj junakinja filma spretno izvija hula hoop, metalni prsten postao je san svake sovjetske djevojke.

Naziv dolazi iz engleskog jezika, Hula je havajski ples koji se temelji na njihanju bokova, a hoop je obruč.

Hulahoop se svirao posvuda: na predstavama u cirkusu, kod kuće ispred televizora i u gradskim dvorištima. Žene su željezni obruč vidjele kao rješenje za sve probleme povezane s figurom. Pojavile su se plastične inačice hula hopa, pa čak i s užlijebljenom unutarnjom stranom. No neki su rekli da obruč labavi kosti i dovodi do bolesti bubrega.

S vremenom je metalni krug migrirao na balkon ili iza ormara, a oni najspretniji pretvorili su ga u televizijsku antenu.

Milost

Još jedan sportski simulator, koji je bio namijenjen oblikovanju tijela, je disk zdravlja, zvani "Grace". Sastojao se od dva diska koji su bili pričvršćeni na jednu os i mogli su se rotirati jedan u odnosu na drugi.

Žene su se okretale napola, stojeći na disku. Djeca su sjedila na disku i vrtjela se dok im se nije zavrtjelo u glavi. I muškarci su pronašli najoriginalniji način korištenja: stavili su televizor na ovaj disk i lako su ga mogli okrenuti ekranom u bilo kojem smjeru.

Gimnastički valjak

Kao i kod obruča i hula hopa, gimnastički valjak je stekao popularnost među ženskom populacijom. Muškarci su više radili na ulici, u gradovima je bilo mnogo sprava za vježbanje na otvorenom, horizontalnih šipki, gimnastičkih prstenova. Žene su, nakon što su ugrabile minutu između kućanskih poslova, bile zauzete kod kuće. Istina, samo su obučeni ljudi mogli svladati video, malo tko bi mogao svladati barem 10 ponavljanja.

Ekspander

Isključivo muški simulator - ekspander, bilo ih je nekoliko vrsta u sovjetsko vrijeme. Prvo, to je ekspander za zapešće kojeg su stisnuli svi mužjaci. Bile su također različitih vrsta, najčešća je bila uobičajena crna ili plava gumena "krafna".

Svaka generacija ga je koristila na svoj način. Odrasli muškarci pružali su ruke dok su vozili, stojeći na semaforu ili vježbajući kod kuće, zamišljeno gledajući u TV. Mladi ljudi, a posebno sportaši, posvuda su stiskali gumeni "bagel": djevojke bi trebale vidjeti koliko su atletske. Ali dječaci, umorni od stiskanja ekspandera za snagu, shvatili su da im je sasvim moguće igrati nogomet u školskom hodniku.

Narukvice su bile različite - prethodno spomenute gumene, plastične, pa čak i metalne. Postojali su i hibridi - bučice od 1-2 kg, odvojene u sredini oprugama, neka vrsta bučice-ekpandera.

Drugo, trake otpora bile su rastezljive, ovdje su glavni korisnici bili stariji muškarci. Oni koji su bili mlađi išli su u sekcije, ali starija generacija je učila kod kuće ili u dvorištu. U sportskim "trenirkama" i utaknutoj majici u njih muškarci su razvlačili projektil, izmjenjujući prilaze iza leđa i ispred prsa.

Ekspander je opasna stvar, može izbiti iz ruku i osakatiti nekoga od ukućana, a trebalo ga je držati podalje od djece. Ali najneugodnije je to što su opruge, poput paklenog epilatora, razderale kosu na vratu i stražnjoj strani glave sportaša.