Mozak u srcu je važno oružje protiv stresa

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Heart Mathematician Institute je otkrio da srce i mozak održavaju kontinuirani dvosmjerni dijalog. Gdje svaki organ utječe na funkcioniranje drugoga. Iako malo poznato, srce šalje puno više informacija mozgu nego što mozak šalje srcu. A signali koje srce šalje mozgu mogu utjecati na percepciju, emocionalne procese višeg prepoznavanja. Srce također proizvodi snažno ritmičko elektromagnetno polje u tijelu i to se može mjeriti u moždanim valovima ljudi oko nas.

Um srca

Ne samo da mozak ima osjećaje, misli, sjećanja, već ih ima svaka stanica našeg srca. Nevjerojatna otkrića modernog doba ukazuju da se u središtu našeg tijela - u srcu - nalazi zapovjedno mjesto naše svijesti. Ako je tako, kako ga možete poboljšati?

Jedan klinički slučaj. Melanie Storbeck (38 godina) dopremljena je u bolnicu zbog sumnje na srčani udar čije simptome ova žena doživljava - bolove u prsima, otežano disanje, vodu u plućima. Njezina razina hormona stresa (kateholamina) je 34 puta viša od one kod zdrave osobe. Nakon pregleda bolesnika otkriva se neobičan slučaj - Melanie nema ni sužavanje srčanih žila, niti puknuće srčanog tkiva, što je u pravilu posljedica srčanog udara. Konačna dijagnoza liječnika - poken-Heart-Syndrom [eng. - sindrom slomljenog srca]. Ispostavilo se da je njezin suprug prije dan napustio Melanie, ostavivši je samu s djecom.

Mozak u srcu važno je oružje protiv stresa

Do sada su znanstvenici pretpostavljali da su osjećaji i misli povezani samo s mozgom. Prema riječima istraživača stresa, američkog znanstvenika iz Kalifornije Doca Childrea, ova pozicija ne odgovara najnovijim znanstvenim rezultatima. Doc Childre iznosi novi koncept: "Srce ima vlastiti živčani sustav. Srce je u stanju samostalno osjećati, učiti, pamtiti, donositi odluke - i sve to neovisno o mozgu." Doc Childre ovaj fenomen naziva Inteligentnim srcem. Upravo je to najmoćnije oružje čovjeka protiv stresnih situacija, jer prema drugom znanstveniku Davidu Servan-Schreiberu, koji proučava moždanu aktivnost, „uz pravilan rad srca, mozak može izdržati napade stresa čuvajući svijest od strahova, i davanje svim organima tijela potrebni su snažni impulsi da se nose sa stresom."

Još jedan klinički slučaj. Četrdesetsedmogodišnja žena po imenu Debi Vega dobila je transplantaciju srca od 18-godišnjeg tinejdžera. Nekoliko tjedana nakon operacije, Debi je počela piti pivo, slušati rap glazbu i jesti brzu hranu. Što je tu tako neobično? - Da, neposredno prije transplantacije srca, Debi nije podnosila alkohol, voljela je klasičnu glazbu i bila je uvjerena vegetarijanka.

Ali kako je to moguće? "Srce je ključ ove misterije", kaže profesor Gary Schwartz sa Sveučilišta Arizona. A moćna energija kruži našim tijelom. Dakle, svaka informacija može biti pohranjena u srcu kao u biblioteci. A samo jedan impuls munje je dovoljno da ova informacija dođe do bilo koje stanice našeg tijela."Kardiolozi sugeriraju da se transplantacijom srca pamćenje prenosi s bivšeg vlasnika na novog putem prijenosa informacija koje se bilježe u stanicama srca. Ovu radnu teoriju podupire klinička studija koju je proveo američki kardiolog profesor Paul Pearsall. Rezultati ove studije su jasni: više od 10 posto pacijenata kojima je donorsko srce transplantirano nakon operacije otkrilo je za sebe neobične sklonosti koje su svojstvene preminulim darivateljima.

Vrlo zanimljivo! Ali što će to dati običnim ljudima? - Poprilično, kažu znanstvenici, jer možete unijeti takozvani kvocijent inteligencije (IQ - Intelligence Quotient) za srce, te uz njegovu pomoć istražiti načine za povećanje duhovnog i fizičkog povratka srca.

Nove terapije za srce

Disanje srcem neobičan je naziv za novu terapijsku metodu kojom je, prema jednoj britanskoj studiji, gotovo 6000 zaposlenika jedne britanske tvrtke povećalo svoju vitalnost za 50 posto. Tehnika ove metode ne zahtijeva posebne napore i uvjete. Samo trebate zatvoriti oči na deset minuta i usredotočiti se na srce, a onda zamisliti da srce diše energijom koja se ulijeva u srce, pa izlijeva iz njega. Ovaj kratki mentalni trening treba raditi dva puta dnevno. Konačni rezultat bit će usklađivanje disanja – otkucaja srca – srčanog tlaka. Živčani sustav srca, takoreći, prenosi svoj dobar ritam svim organima.

Omega efekt. Ovo je naziv metode, koju su počeli naširoko koristiti liječnici poliklinike u Münchenu. Masne kiseline Omega-3, sadržane u ribljem ulju, blagotvorno djeluju na membrane neurona srčanih mišića, što u konačnici utječe na ispravnu regulaciju otkucaja srca. A ritmička aktivnost srca pomaže, zauzvrat, nositi se sa stresnim situacijama.

Zaštita srca pravilnom prehranom. Ako ishranom u organizam uđe premalo kalija, to može dovesti do slabljenja srčanih mišića. Konzumacija dvije banane dnevno je neophodna za zadovoljavanje dnevnih potreba tijela za kalijem. Banane su kalijeva bomba koja jača srčane mišiće, što pozitivno utječe na otpornost organizma na stresne situacije, tijekom kojih se puls penje na kritične razine.

Znači li Melanijin slučaj da su obiteljske tragedije jače od srčanih udara? Sami kardiolozi često podcjenjuju snažnu povezanost između emocija i vitalnog motora našeg tijela. Prema jednoj britanskoj studiji, stresne situacije predstavljaju veću opasnost po zdravlje nego čak i pušenje ili jedenje hrane bogate kolesterolom. Naizgled svakodnevne situacije kao što je sudski poziv ili govor pred velikom publikom ili obiteljski problemi mogu uzrokovati značajne probleme sa srcem. Uzrok svih emocionalnih stresova je snažno povećanje razine hormona stresa u krvi, koja je nekoliko puta veća od razine srčanog udara. Znanstvenici sa Sveučilišta Baltimore sugeriraju da hormoni stresa djeluju na srčane mišiće poput jakog lijeka – u slučaju predoziranja može doći do zastoja srca.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interakcija između srca i mozga). Srce nije samo pumpa, već je i vrlo složen inteligentni organ. Znanstvenici iz Sjedinjenih Država nedavno su otkrili: naš životni motor ima skrivenu vezu s mozgom.

Macht der Erinnerung (Moć sjećanja). Takozvana amigdala * cerebralna amigdala * pamti emocionalna iskustva i u izravnoj je vezi sa srcem. Posebne živčane stanice šalju signale srcu, utječući na rad srca. I kao posljedica toga, i najmanja uspomena na bilo kakvo razočaranje izbacuje otkucaje srca iz ravnoteže.

Taktgeber fürs Gehirn (Kontrola takta mozga). Ako su broj otkucaja srca, brzina disanja i ritam krvnog tlaka (srčana koherencija) usklađeni zajedno, moždane frontalne hemisfere rade brzo i točno - akutni i kronični stres mogu se brzo izliječiti.

Kommandozentrale (Zapovjedni centar). Srce ima svoj vlastiti "mozak", koji znanstvenici nazivaju unutarnjim živčanim sustavom koji radi neovisno o mozgu. Kroz trup spinalnih živaca posebne živčane stanice srca (aferentni simpatički neuroni) prenose u mozak informacije poput osjećaja, misli, sjećanja.

Gefühlsbarometar (barometar osjetila). Emocije izravno utječu na rad srca. S prijateljima se vaš otkucaj srca usporava, a krvni tlak pada. Stres, s druge strane, ubrzava rad srca i disanje.

* Jedan od bazalnih ganglija: zaobljena nakupina sive tvari u obliku badema unutar svake hemisfere mozga.

Članak "Razumno srce. Srce ljubavi". Kratak citat iz ovog izvrsnog članka: „Neka od najsuvremenijih istraživanja srca trenutno su u tijeku na Institutu za matematiku srca (IHM) u Boulder Gricku, Kalifornija. U Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999.) Osnivač Instituta Doc Childre i koautor Howard Martin hrabro gledaju u dubinu srca i njegove veze s umom, tijelom i duhom, pružajući zapanjujući uvid u to kako svaki otkucaj srca nosi složene poruke koje utječu na naše emocije, naše fizičko zdravlje i kvalitetu života koji živimo Posljednjih godina neuroznanstvenik dr. JA Armor napravio je zapanjujuće otkriće: srce ima svoj unutarnji mozak i živčani sustav. pomogao je objasniti otkriće fiziologa iz 1970-ih godina prošlog stoljeća s Instituta za istraživanje Fels: "mozak d "poslušno sluša poruke koje dolaze iz" mozga srca ". Doc Childre i njegovi kolege s Instituta za matematiku srca dolaze do daljnjih otkrića u tom smjeru. Istraživači na ovom institutu utvrdili su sposobnost srca da “samostalno razmišlja”. Njihov je cilj bio utvrditi kako srce utječe na logiku i ponašanje…"