Neke tajne razmišljanja koje će vam pomoći u životu

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Postoje različite metode razmišljanja. Svaki od njih u nekim slučajevima djeluje, a u drugima ne. Međutim, često postoje slučajevi kada nijedna od poznatih metoda razmišljanja ne djeluje. A onda jednostavno ne možeš razmišljati.

Ali postoji jedna metoda razmišljanja koja uvijek funkcionira, bez iznimke. Ova metoda je metoda nabrajanja.

Što znači poprsje? Najlakši način da se to pokaže u praksi. Počnite pregledavati sve riječi koje znate u svom umu. Čak ni ne nužno koherentne rečenice – samo riječi! Jedna riječ, druga, treća… I nakon sljedeće riječi, vaše razmišljanje će se iznenada uključiti i početi razmišljati koherentno, počevši od ove riječi. Ili od svih riječi koje ste uspjeli razlučiti.

Zašto radi? Jer, s računalne točke gledišta, brute-force metoda je jedina metoda koja zajamčeno pokriva sve moguće opcije. Na primjer, kada tražite datoteku na računalu, program za pretraživanje prolazi kroz sve datoteke i uspoređuje ih s kriterijima pretraživanja. I nema drugog načina, osim potpune pretrage, zajamčeno je pronaći ih sve.

Naravno, možete reći da je ova metoda spora. I to stvarno sporo – najsporije moguće. Ali ova metoda uvijek djeluje. Njegova spora brzina je beskonačan broj puta veća od potpunog nedostatka brzine u mentalnom stuporu.

I opet, ništa vas samo ovom metodom ne tjera na razmišljanje. On je, u biti, potreban samo da bi "pokrenuo" vaše razmišljanje. Kada se pokrene, imate priliku koristiti bilo koju drugu metodu razmišljanja.

Ono što je također sjajno kod grube sile je to što se ne mora učiti. On je urođen. Psiholozi to nazivaju "operantnom metodom učenja". Čak i životinje imaju ovu metodu. Kada se životinja nađe u nepoznatoj opasnoj situaciji, počinje se kretati na kaotičan, nasumičan način, sve dok joj jedan od pokreta ne pomogne riješiti ovu situaciju. Ljudi također imaju ovu metodu razmišljanja i ponašanja od rođenja. Samo ih trebate početi koristiti.

Ova metoda se koristi i u drugim područjima. Tako se u tehnologiji ova metoda naziva "metoda (znanstvenog) bockanja". Pri korištenju ove metode na istraživanom uređaju se pojavljuju nasumični utjecaji i kao rezultat toga postupno postaje jasno kako ovaj uređaj još uvijek radi i kako s njim postići željeni rezultat.

Metoda brainstorminga djeluje na isti način. Sastoji se u tome da skupina ljudi nudi bilo koje, najluđe, neograničene ideje za rješavanje nekog problema. Dok postoji napad, zabranjene su bilo kakve ocjene i kritike, jer ometaju generiranje ideja. Filtriranje i evaluacija ideja dolazi tek kasnije.

Ali metoda brainstorminga može se koristiti ne samo u skupinama. Možete ga koristiti samostalno, pojedinačno. Brute-force razmišljanje je samo razmišljanje.

Postoji i takozvana metoda “freewritinga” – kada čovjek zapiše sve što mu padne na pamet. Očito, da bi ova metoda funkcionirala - osoba treba početi razmišljati barem o nekim proizvoljnim riječima, inače neće imati što napisati.

I postoji još jedna korist od grubog razmišljanja. Ovakav način razmišljanja je svojevrsna fizička vježba za um. Kao što svaka voljna tjelesna vježba razvija tijelo, tako razmišljanje o proizvoljnim riječima i njihovim kombinacijama razvija um.

Stoga, kada ne možete razmišljati, počnite razmišljati grubom silom. U ovom slučaju nikada nećete imati mentalni omamljenost i kreativnu krizu. I uvijek možete brzo, bez stanki, riješiti sve svoje probleme.

Vježbe za stimulaciju mozga.

1. Novo okruženje

Idite tamo gdje nikada prije niste bili ili gdje rijetko idete. To bi mogao biti novi veliki park ili draguljarnica u obližnjem području.

2. Novi mirisi

Kupite bočice eteričnog ulja ili bilo koje parfimirane predmete. Svako jutro, čim se probudite, udahnite novi miris – to će “probuditi” mozak.

3. Zatvorene oči

Navečer ne pali svjetlo u stanu – prošetaj po sobama po sjećanju. Ova će vježba povećati vaš fokus i koncentraciju. Tuširati se možete i zatvorenih očiju. Budući da ne možete vidjeti ništa, ostala osjetila se oštro aktiviraju.

4. Promjena radne ruke

Četkajte zube ne radnom rukom, već onom koja je manje aktivna: ako ste dešnjak, operite zube lijevom rukom, ako ste ljevak - desnom.

5. Nova garderoba

Nosite različite stvari. Znanstvenici su dokazali da se ovisno o odjeći osobe ne mijenjaju samo osjećaji, već i način razmišljanja.

6. Braille (sustav čitanja i pisanja za slijepe) i znakovni jezik

Brajevu azbuku i znakovni jezik teško je svladati, ali sposobnost čitanja i govora prstima će u velikoj mjeri razviti vaša osjetila. Na znakovnom jeziku dovoljno je naučiti standardne komunikacijske fraze: pozdrave, jednostavna pitanja, odgovore.

7. Nova cesta

Idite na posao (u trgovinu) novom, nepoznatom cestom. Čak i ako je novi put duži, u redu je. To ne samo da će pozitivno utjecati na rad mozga, već će također pomoći u održavanju sklada.

8. Samopouzdanje

Budite sigurniji u sebe. Čak i ako vam se ponudi posao u kojem niste baš dobri, prihvatite. Mozak se brzo aktivira kada niste sigurni što učiniti.

9. Nestandardni odgovori

Odgovorite na standardna pitanja izvan okvira. Čak i na pitanje "kako si?" možete odgovoriti na desetke različitih fraza - odustanite od stereotipa.

10. Novčići

Naučite razlikovati kovanice različitih apoena samo prstima. Vježba je korisna kada čekate nekoga ili nešto. Vrijeme brže prolazi i čekanje postaje manje zamorno.

11. Novi časopisi

Odaberite one časopise i novine na koje inače ne obraćate pažnju. Na primjer, ako se bavite modom, kupite ekonomski časopis. Volite li čitati o putovanjima i drugim zemljama? Dajte prednost časopisu o životinjama. Nije potrebno zanositi se nečim novim, dovoljno je s vremena na vrijeme promijeniti temu onoga što čitate.

12. TV bez zvuka

Isključite zvuk na TV-u i dok gledate sliku pokušajte reproducirati dijalog ili monolog. Ako ovu vježbu radite s prijateljima, ispostavit će se vrlo komično i zanimljivo.

13. Raznovrsna rekreacija

Ako inače vikende provodite u gradu, onda idući put idite u prirodu. Ne volite slušati glazbu? Idite na glazbeni koncert - dobit ćete puno novih senzacija. Čak i ako ti se uopće ne sviđa, možeš otići.

14. Novi tempo

Ovu vježbu možete raditi na slobodan dan. Ako obično sve radite polako, pokušajte ubrzati tempo 2 puta. Ako ne možete mirno sjediti ni minutu, prisilite se da sve radite polako. Potrebno je puno koncentracije.

15. Šale

Smišljanje novih viceva i anegdota vrlo je zabavno i korisno za mozak. To ne samo da potiče mentalnu budnost, već i razvija sposobnost kreativnog razmišljanja.

16. Promatranje

Pokušajte što češće vježbati promatranje.

Na primjer, svaki dan pokušavam primijetiti sve sitnice ljudi koji prolaze pored mene. Prstenovi na prstima, čizme zaprljane, boje odjeće, ožiljci, dlake kućnih ljubimaca, nokti na rukama/lice, itd.

Kad putujem javnim prijevozom, posebno volim predvidjeti stanicu na kojoj će osoba sići.

Također, pokušajte ne samo promatrati, već i zapamtiti sve što ste vidjeli. Ja to radim na ovaj način - gledam osobu 3-5 sekundi, okrenem se i pokušavam se sjetiti svega (dužina kose, boja, koliko je bila duga kragna, što je radio, koja ruka je držala telefon, opuštenost/napetost, pribor).

O pamćenju i promatranju možete razmišljati kao o mišićima. Možete ga udarati čekićem i s vremenom će atrofirati, ili ga možete naprezati svaki dan, pa će se povećati i ojačati.