Kako se zaštititi od elektromagnetskog zračenja i sačuvati zdravlje?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Elektromagnetno zračenje uzrokuje ozbiljne bolesti. Kako smanjiti štetu od elektromagnetskog zračenja.

Negativan utjecaj elektromagnetskih polja (EMF) i dalje izaziva kontroverze diljem svijeta. Najopasnije zagađenje kojem smo izloženi je nevidljivo more EMF-a. Utječe na nas tijekom dana, gdje god da idemo…

Negativan utjecaj elektromagnetskih polja (EMF) i dalje izaziva kontroverze diljem svijeta. Najopasnije onečišćenje kojem ste izloženi je nevidljivo more EMF-a, u koji je vaše tijelo svaki dan uronjeno.

Utječe na vas cijeli dan, i to ne samo na javnim mjestima, već i u vlastitom domu. Većina zračenja dolazi od mobilnih telefona, radio tornjeva, računala, pametnih brojila i Wi-Fi-ja.

Iako je gotovo nemoguće potpuno izbjeći njihove učinke, postoje praktični načini za njihovo ograničavanje. S obzirom na broj EMF-a na koje ste izloženi cijeli dan, morate znati i razumjeti njihov negativan utjecaj na vašu dobrobit.

Pogotovo ako imate ozbiljna bolestvrijedi izdvojiti dragocjeno vrijeme kako bi se izlaganje EMF-u svelo na najmanju moguću mjeru. Ako vam se kaže da su sigurni i da nisu prijetnja za ljude, trebali biste razmotriti sljedeće:

• Telekomunikacijska industrija manipulira federalnim regulatorima, zdravstvene vlasti i profesionalci kroz moćne i sofisticirane lobije, ostavljajući potrošača zbunjenim i nesvjesnim zdravstvenih rizika povezanih s EMF-ima.
• Svi negativni učinci na zdravlje od EMF-a, slični onima od pušenja, možda neće biti odmah uočljivi, ali će se vjerojatno razvijati postupno tijekom vremena. Mobiteli su doista zdravstveni ekvivalent cigaretama u 21. stoljeću.

Što je EMF?

Prema National Institute of Environmental Health Sciences, EMF su "nevidljiva područja energije, koja se često nazivaju zračenjem, a koja su povezana s korištenjem električne energije."

Većina je svjesna opasnosti povezanih s ionizirajućim zračenjem zbog kojih vas stomatolog tijekom rendgenskih zraka pokriva olovnom pregačom. Iz istog razloga, opekline od sunca mogu se očekivati ako je gola koža predugo izložena sunčevim UV zrakama.

Vjeruje se da ionizirajuće zračenje ima dovoljno energije da razbije kovalentne veze u DNK, ali u stvarnosti većina oštećenja nastaje zbog oksidativnog stresa, što dovodi do viška slobodnih radikala.

Vrsta EMF-a koji vaš mobitel emitira je u mikrovalnom rasponu od 2 do 5 gigaherca. Osim toga, mobilni i bežični telefoni, elektronički uređaji kao što su monitori za bebe, Bluetooth uređaji, pametni termostati i Wi-Fi usmjerivači neprestano emitiraju mikrovalno zračenje u količini koja može oštetiti vaše mitohondrije.

Razina kalcija u stanicama povećava se izlaganjem EMF-u

Martin Pall, dr. sc, cijenjeni profesor biokemije i osnovnih medicinskih znanosti na Sveučilištu Washington, identificirao je i objavio nekoliko članaka koji opisuju molekularne mehanizme kako EMF-ovi mobilnih telefona i bežičnih tehnologija štete ljudima, životinjama i biljkama. Mnoge studije pokazuju da se unutarstanične razine kalcija povećavaju kada su izložene EMF-ima.

Pell je također pronašao niz studija koje pokazuju da višak kalcija u stanici povećava razinu dušikovog oksida (NO) i superoksida. Iako NO ima mnoge zdravstvene prednosti, njegov ogroman višak reagira sa superoksidom i nastaje peroksinitrit, iznimno snažan oksidativni stresor.

Peroksinitrit se zauzvrat razgrađuje i stvara reaktivne slobodne radikale, kako u obliku dušika tako iu kisiku, uključujući hidroksilne, karbonatne i NO2 radikale – od kojih sva tri uzrokuju oštećenja. Također je sposobna sama napraviti pustoš.

Osim toga, na EMF ne utječe toplina; ne "prže" vaše stanice kao što su neki sugerirali. Zračenje aktivira VGCC u vanjskoj staničnoj membrani, uzrokujući lančanu reakciju s razornim posljedicama koje u konačnici:

• Uništava mitohondrijalnu funkciju, stanične membrane i proteine
• Uzrokovati ozbiljna oštećenja stanica
• Očituje se oštećenjem DNK
• Dramatično ubrzati proces starenja
• Provocirati povećan rizik od razvoja kroničnih bolesti

Peroksinitrit, mobiteli i porast kroničnih bolesti

Nakon formiranja, peroksinitrit relativno sporo reagira s biološkim molekulama, što ga čini selektivnim oksidacijskim sredstvom. U tijelu modificira molekule tirozina u proteinima kako bi stvorio novu tvar, nitrotirozin, i nitratirao strukturni protein. Promjene uzrokovane nitracijom vidljive su na biopsijama ALS-a, ateroskleroze, upalne bolesti crijeva, ishemije miokarda i septičke bolesti pluća.

Kada shvatite da mobilni telefoni mogu doprinijeti tim kroničnim bolestima – ne samo tumorima na mozgu – bit ćete motivirani da ograničite njihove učinke.

Iako su kardiovaskularne bolesti, rak i infekcije i dalje glavne prijetnje zdravlju, porast sljedećih bolesti i poremećaja je zapanjujući. Neki od njih nisu bili poznati široj javnosti sve do 1980. godine.

Bolest ili poremećaj / Porast od 1990

• ADHD - 819 posto
• Alzheimerova bolest – 299 posto
• Autizam - 2094 posto
• Bipolarni poremećaj u mladoj dobi - 10,833 posto
• Celijakija - 1.111 posto
• Sindrom kroničnog umora - 11.027 posto
• Depresija - 280 posto
• Dijabetes melitus - 305 posto
• Fibromijalgija - 7727 posto
• Hipotireoza - 702 posto
• Lupus - 787 posto
• Osteoartritis - 449 posto
• Apneja u snu - 430 posto

Jeste li bili pogođeni nekom od bolesti povezanih s EMF-om?

Budući da se biološka oštećenja od EMF-a aktiviraju kada se VGCC aktivira, samo po sebi se podrazumijeva da su tkiva s najvećom gustoćom izložena većem riziku. Tkiva tijela s visokom koncentracijom VGCC (i stoga najosjetljivija na oštećenja od EMF-a) uključuju:

• Mozak
• Testisi (kod muškaraca)
• Živčani sustav
• Sinusni čvor srca, što dovodi do aritmija
• Mrežnica

Kada se VGCC aktiviraju u mozgu, oslobađaju neurotransmitere i neuroendokrine hormone. Povećana aktivnost VGCC u nekim dijelovima mozga proizvodi različite neuropsihijatrijske učinke. Najčešće posljedice kronične izloženosti EMF-ima na vaš mozak su:

• Alzheimerova bolest
• Anksioznost
• Autizam: Jedan od mojih dugogodišnjih mentora, dr. Dietrich Klinghardt, povezao je autizam kod djece s prekomjernom izloženošću EMF-u tijekom trudnoće
• Depresija

Najčešći problemi sa srcem koji su povezani s izlaganjem EMF-u su:

• Atrijska fibrilacija / treperenje
• bradikardija (usporen rad srca)
• Poremećaji srčanog ritma (zbog iznenadne srčane smrti)
• Kardiopalmus
• tahikardija

EMF negativno utječu na reproduktivno zdravlje

Ako ste muškarac, izloženost EMF-u može povećati rizik od neplodnosti, osobito ako redovito nosite mobitel u džepu hlača blizu prepona i/ili držite prijenosno računalo u krilu. Studije su povezale nisku izloženost elektromagnetskom zračenju mobilnih telefona sa 8 posto smanjenjem pokretljivosti spermija i 9 posto smanjenjem vitalnosti spermija.

Ako ste žena, rizik od razvoja raka dojke je veći ako redovito nosite mobitel u grudnjaku. Općenito, najčešće mjesto za rak dojke je u gornjem vanjskom kvadrantu. Kada je rak u gornjem unutarnjem kvadrantu, vjerojatnije je da je to zbog zračenja vašeg telefona (ako ga nosite u grudnjaku).

Načini smanjenja izloženosti EPM-u

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da smanjite svoju izloženost EMF-u:

• Povežite svoje stolno računalo s internetom pomoću žičane veze. Također biste trebali izbjegavati bežične tipkovnice, kuglice za praćenje, miševe, igraće konzole, pisače i kućne telefone. Odaberite žičanu verziju.
• Ako trebate koristiti Wi-Fi, isključite ga kada ga ne koristite, osobito noću kada spavate. U idealnom slučaju, najbolje je ožičiti svoj dom kako biste jednom zauvijek isključili Wi-Fi. Ako imate prijenosno računalo bez Ethernet priključaka, kupite USB adapter koji će vam omogućiti spajanje na Internet bez bežične veze.
• Noću isključite struju u spavaćoj sobi. Obično će to pomoći u smanjenju električnih polja iz žica u zidu ako nema susjedne sobe pored vaše spavaće sobe. U tom slučaju, morat ćete upotrijebiti uređaj kako biste utvrdili trebate li isključiti struju u susjednoj prostoriji.
• Koristite sat na baterije, idealno bez pozadinskog osvjetljenja. Koristim sat koji govori, koji mi omogućuje da jednostavno pritisnem tipku da kažem vrijeme i da ne palim svjetla noću.
• Ako još uvijek koristite mikrovalnu pećnicu, zamijenite je pećnicom s parnom konvekcijom koja će brže i sigurnije zagrijavati hranu. Nakon indukcijske ploče za kuhanje, mikrovalne pećnice su vjerojatno najkontaminiraniji EPM u vašem domu.
• Izbjegavajte korištenje pametnih uređaja i termostata koji se oslanjaju na bežičnu mrežu. To vrijedi i za sve nove “pametne” televizore. Zovu se pametni jer emitiraju Wi-Fi i, za razliku od računala, ne možete ga isključiti. Razmislite o korištenju velikog monitora kao televizora jer neće emitirati Wi-Fi.
• Odbacite pametne mjerače ili ih pokrijte zaslonom kako biste smanjili zračenje za 98-99 posto.
• Razmislite o premještanju dječjeg krevetića u svoju sobu umjesto da koristite monitor za bebe ili ga ožičite. U svakom slučaju, izbjegavajte bežične monitore za bebe ako možete kupiti žičani.
• Zamijenite fluorescentne žarulje žaruljama sa žarnom niti. U idealnom slučaju, riješite se svih fluorescentnih svjetiljki u svom domu. Ne samo da emitiraju nezdravo svjetlo, nego što je još važnije, oni zapravo prenose struju u vaše tijelo kada ste blizu njih.
• Ne nosite svoj mobilni telefon na tijelu osim ako nije u načinu rada u zrakoplovu i nikada ne spavajte s njim u spavaćoj sobi (a još manje ispod jastuka). Čak i u načinu letenja može emitirati signale, pa sam svoj stavio u Faradayevu torbu.
• Kada koristite mobilni telefon, uključite zvučnik i držite ga najmanje 3 metra od sebe. Pokušajte svesti na minimum vrijeme koje provodite s njim. Smanjio sam korištenje telefona na 30 minuta mjesečno, uglavnom na putovanjima. Umjesto toga, koristite VoIP telefone koji rade čak i kada su povezani na internet putem žičane veze.

Određene hranjive tvari mogu pomoći u zaštiti tijela od oštećenja EMF-a

Moje preporuke:

• Magnezij - Kao prirodni blokator kalcijevih kanala, magnezij može pomoći u smanjenju učinaka EMF-a na VGCC. Budući da mnogima nedostaje magnezija, bilo bi korisno uzimati 1 do 2 grama magnezija dnevno.
• Molekularni vodik Istraživanja su pokazala da molekularni vodik može ublažiti oko 80 posto oštećenja EMF-a jer cilja na slobodne radikale koji nastaju kao odgovor na zračenje, kao što su peroksinitriti. Možete uzimati tablete molekularnog vodika dok ste u letu kako biste se zaštitili od gama zraka. Ovo je jedan od savjeta koje sam dao o tome kako smanjiti jet lag.
• Nrf2 - Povećanje Nrf2, koji je biološki hormetik koji aktivira superoksid dismutazu, katalazu i sve druge korisne međustanične antioksidanse, također smanjuje upalu, poboljšava funkciju mitohondrija i potiče biogenezu mitohondrija.
• Začini - Određeni začini mogu pomoći spriječiti ili oporaviti štetu od peroksinitrita. Začini bogati fenolima kao što su cimet, klinčići, korijen đumbira, ružmarin i kurkuma pokazali su neke zaštitne učinke protiv oštećenja uzrokovanih peroksinitritom.

EMF su opasniji za djecu nego za odrasle

Nažalost, većina mladih ljudi je pala pod utjecaj bežične revolucije, i vaša je odgovornost educirati svoju djecu o opasnostima od toga. Mnogi imaju mobitele i bežične tablete mlađe od 5 godina i spavaju s njima ispod jastuka. To ih izlaže mnogo ozbiljnijoj zdravstvenoj opasnosti od pušenja tijekom adolescencije njihovih pradjedova.

Mogućnost da tijekom vremena doživite veliku štetu mitohondrijima je eksponencijalno veća za djecu nego za odrasle. Mnogi danas odrastaju potpuno umotani u tehnologiju. Mobitele dobivaju u sve mlađoj dobi, koriste računala i tablete od ranih školskih godina i igraju video igrice na internetu, a sve to je povezano s izloženošću EMF-u.