10 endokrinih disruptora i lijekova

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Endokrini disruptori remete normalan razvoj i mogu ozbiljno utjecati na neurološki i imunološki sustav. Abnormalnosti su posljedica činjenice da te kemikalije oponašaju tjelesne hormone…

Kratka recenzija

• Endokrini disruptori ometaju normalan razvoj i reprodukciju i mogu ozbiljno utjecati na neurološki i imunološki sustav
• Te su kemikalije uobičajene u proizvodima za osobnu njegu, deterdžentima, neljepljivom posuđu, plastici i još mnogo toga.
• Osim toga, tvari koje ometaju rad endokrinog sustava često se nalaze u konzerviranoj hrani, pesticidima, pa čak i na računima blagajne.

Endokrini disruptori ometaju normalan razvoj i reprodukciju te mogu ozbiljno utjecati na neurološki i imunološki sustav.

Abnormalnosti nastaju jer te kemikalije oponašaju hormone u tijelu, uključujući ženski spolni hormon estrogen, muški spolni hormon androgen i hormone štitnjače.

Supstance koje ometaju rad endokrinog sustava blokiraju hormonske signale u tijelu ili ometaju način na koji se hormoni ili receptori proizvode ili kontroliraju.

Vaša normalna hormonska ravnoteža ili način na koji ti hormoni cirkuliraju u vašem tijelu mogu se promijeniti. Kao što Vijeće za očuvanje prirodnih resursa (NRPC) primjećuje:

Kao što možete pretpostaviti, promjena ovog preciznog sustava je poput igranja s vatrom, ali to se ipak događa svaki dan kada kod kuće koristite “normalne” svakodnevne stvari. Djelomično, opasnost od endokrinih disruptora proizlazi iz njihove sveprisutnosti i činjenice da je većina nas svakodnevno izložena nekoliko ovih kemikalija.

Endokrini disruptori povezani s rakom, ADHD-om i još mnogo toga

Različiti zdravstveni problemi povezani s izloženošću ovim uobičajenim kemikalijama uključuju:

Nespušteni testisi kod dječaka	Poremećaji u razvoju živčanog sustava u djece	Rak prostate kod muškaraca
Poremećaji u razvoju živčanog sustava u djece	Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD) u djece	Rak štitnjače

U opasnosti su djeca i trudnice, no posljedice se pojavljuju desetljećima kasnije

Čini se da najveća opasnost proizlazi iz izloženosti tijekom prenatalnog ili ranog postporođajnog razvoja, odnosno kada se formiraju živčani sustav i organi.

Neke se posljedice, međutim, mogu pojaviti tek desetljećima kasnije, a sve se češće sugerira da su mnoge bolesti u odraslih ukorijenjene u poremećenom razvoju fetusa.

Jedan od najšokantnijih primjera za to je dietilstilbestrol (DES), sintetski analog estrogena koji se naširoko prepisivao trudnicama do 1970-ih. kako bi se spriječio pobačaj i potaknuo rast fetusa.

Ovaj endokrini disruptor pokazao se nevjerojatno opasnim i izazvao je reproduktivne probleme i rak rodnice nakon puberteta.

Ne pate samo ljudi. Endokrini disruptori su sveprisutni u zagađenoj vodi, zraku i hrani, što znači da postoji rizik i za divlje životinje.

Utvrđeno je da ribe u Velikim jezerima pate od reproduktivnih problema i abnormalnih tumora štitnjače zbog izloženosti endokrinim disruptorima, polikloriranim bifenilima (PCB).

U jednoj regiji Floride populacija aligatora naglo je pala nakon izlijevanja pesticida, što je uzrokovalo smanjenje reproduktivnih organa i smanjenje uspješne reprodukcije. Utvrđeno je da su i aligatori i njihova jaja kontaminirani kemikalijama koje ometaju endokrini sustav.

10 uobičajenih izvora kemikalija koje ometaju rad endokrinog sustava

Epoch Times je nedavno sastavio popis od 10 uobičajenih izvora endokrinih disruptora i što možete učiniti protiv njih.

1. Predmeti za osobnu higijenu

   Šamponi, regeneratori, hidratantne kreme, kozmetika i drugi proizvodi za osobnu njegu često sadrže endokrine disruptore, uključujući (ali, naravno, ne ograničavajući se na) ftalate. Ftalati su skupina kemikalija zbog kojih mužjaci mnogih vrsta više nalikuju ženkama.

   Te kemikalije ometaju endokrini sustav faune, uzrokujući rak testisa, deformacije genitalija, nizak broj spermija i neplodnost kod brojnih vrsta, uključujući, na primjer, medvjede, jelene, kitove i vidre.

   Još jedna kemikalija koja remeti endokrini sustav, triclosan, čak se nalazi u nekim markama zubnih pasta. Prelazak na prirodne i/ili domaće proizvode za osobnu njegu pomoći će u izbjegavanju takve izloženosti. Također možete pokušati smanjiti broj proizvoda za osobnu njegu koje koristite svaki dan.

2. Piti vodu

   Voda koju pijete može biti kontaminirana atrazinom, arsenom i perkloratom, što sve može poremetiti endokrini sustav. Kvalitetan sustav za filtriranje vode pomoći će u zaštiti vas i vaše obitelji – kako u kuhinji tako i u kupaonici.

3. Konzervirana hrana

   Analiza 252 marke konzervirane hrane pokazala je da njih 78 još uvijek koristi bisfenol A (BPA), unatoč tome što se službeno smatra endokrinim disruptorom. BPA je povezan s brojnim zdravstvenim problemima, osobito u trudnica, fetusa i male djece, te kod odraslih, uključujući:

   Strukturno oštećenje mozga	Promjene u spolnom ponašanju i abnormalno seksualno ponašanje
   Hiperaktivnost, povećana agresivnost i poteškoće u učenju	Rani pubertet, stimulacija razvoja mliječne žlijezde, poremećeni reproduktivni ciklusi i disfunkcija jajnika, neplodnost
   Povećano stvaranje masti i rizik od pretilosti	Stimulacija stanica raka prostate
   Promjena imunološke funkcije	Povećana veličina prostate i smanjen broj spermija

4. Konvencionalno uzgojeni proizvodi

   Pesticidi, herbicidi i industrijske otpadne vode oblažu konvencionalno uzgojeno voće i povrće kemikalijama koje ometaju rad endokrinog sustava. Kad god je moguće, kupujte i jedite organski uzgojenu i izvornu hranu kako biste smanjili svoju izloženost pesticidima i gnojivima koji ometaju endokrine funkcije.

5. Meso i mliječni proizvodi životinja i ptica uzgojenih u ograničenim uvjetima

   Životinje koje se uzgajaju u ograničenom zatvorenom okruženju (CAFO) također imaju tendenciju da su opterećene antibioticima, hormonima i drugim industrijskim kemikalijama koje mogu poremetiti endokrini sustav. Potražite stočne proizvode od malih lokalnih poljoprivrednika koji prakticiraju ispašu i izbjegavaju upotrebu kemikalija.

6. Riba bogata živom

   Ribu kontaminiranu visokim razinama žive i drugih teških metala također je najbolje izbjegavati jer ti metali također remete hormonsku ravnotežu. Najviše griješe morski pas, sabljarka, kraljevska skuša, marlin i češljar, no pokazalo se da je čak i tuna zagađena na opasno visokim razinama. Riba iz uzgoja ("morski CAFO") također ima veliku količinu zagađivača i najbolje ju je izbjegavati. Kada je riječ o jedenju morskih plodova, male ribe kao što su srdele, inćuni i haringe obično imaju manje zagađivača i više omega-3 masti.

7. Kuhinjsko posuđe

   Plastične posude i neprijanjajuće posuđe koje se nalaze u svakoj kuhinji predstavljaju još jednu opasnost. Plastični spremnici mogu sadržavati BPA ili druge kemikalije za endokrine poremećaje koje mogu ući u hranu, osobito kada se plastika zagrijava. Poli- i perfluoroalkilne tvari (PFAS), koje se koriste za stvaranje površina koje se ne lijepe, odbijaju prljavštinu i vodu, također su otrovne i vrlo postojane, kako u tijelu tako iu okolišu.

   Kada se zagrije, neljepljivi premaz oslobađa perfluoro-kaprilnu kiselinu (PFCA), koja je povezana s bolestima štitnjače, neplodnošću, problemima u razvoju i reproduktivnim poremećajima. Sigurnije opcije su posuđe od lijevanog željeza s keramičkim i emajliranim premazom - izdržljivo je, lako se čisti (čak i od najpregorele hrane, samo ga potopite u toplu vodu) i potpuno inertno, odnosno ne ispušta nikakve štetne kemikalije u tvoj dom.

8. Čistači

   Komercijalna rješenja za čišćenje podova, WC-a, peći, prozora i ostalog obično sadrže industrijske kemikalije koje mogu pokvariti hormone. Na primjer, nonilfenol etoksilati (NPE), uobičajeni sastojak u deterdžentima i univerzalnim proizvodima, zabranjeni su u Europi jer je utvrđeno da su snažan endokrini disruptor koji pretvara mužjake ribe u ženke. Začudo, nije teško napraviti kućne deterdžente koristeći razne kombinacije octa, sode bikarbone, eteričnih ulja, pa čak i kokosovog ulja.

9. Uredski proizvodi

   Patrone, toner i druga otapala uobičajena u uredu još su jedan izvor kemikalija koje ometaju rad endokrinog sustava. Pažljivo postupajte s njima, gdje je to moguće, držeći njihov utjecaj na minimum.

10. Blagajnički čekovi

    Termopapir ima premaz koji postaje crn kada je izložen toplini (pisač u blagajni stvara toplinu, zbog čega se na papiru pojavljuju brojke i slova). Sadrži i BPA, a istraživanja pokazuju da rad s ovom vrstom papira može povećati razinu BPA u tijelu. Studija koju je proveo Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry pokazala je da se od 13 analiziranih vrsta termalnog papira, BPA nalazi u 11.

    Držanje ovog papira samo pet sekundi dovoljno je da BPA dođe na ljudsku kožu, a ako su vam prsti mokri ili masni (na primjer, ako ste upravo koristili losion ili jeli masnu hranu), količina BPA iz papira se povećava 10 puta.

    Konačno, s obzirom na to da ljudi često stavljaju čekove u novčanike pored novčanica, novčanice su također onečišćene BPA. U studiji objavljenoj u Science and Technology for the Environment, znanstvenici su testirali račune iz 21 zemlje na prisutnost BPA i pronašli tu tvar u svakom uzorku.

    Stoga, pokušajte ne stavljati čekove u novčanik ili novčanik jer se čini da nose kemikaliju na druge površine s kojima dolaze u dodir. Osim toga, dobra je ideja prati ruke svaki put kada rukujete čekovima i računima, te pokušati ne rukovati njima ako ste upravo nanijeli losion ili druge uljne tvari, jer to može povećati vašu izloženost BPA. Ako radite kao blagajnik u banci ili trgovini i stalno se bavite takvim papirom, možda ćete morati nositi rukavice, osobito ako ste trudni ili u reproduktivnoj dobi.

Još 19 savjeta za smanjenje izloženosti vašeg doma kemikalijama

1. Kad god je moguće, kupujte i jedite organski uzgojenu i izvornu hranu kako biste smanjili svoju izloženost hormonima, pesticidima i gnojivima. Pokušajte izbjegavati mlijeko i druge mliječne proizvode koji sadrže genetski modificirani rekombinantni goveđi hormon rasta (rBGH ili rBST).
2. Umjesto tradicionalne uzgojene ili uzgojene ribe, koja je često kontaminirana PCB-ima i živom, odlučite se za dodatke s kvalitetnim rafiniranim krilovim uljem ili jedite sitnu ribu ili ribu koja je laboratorijski ispitana na čistoću iz mora. Iz tih razloga, aljaški losos iz mora je jedina riba koju jedem.
3. Kupujte hranu u staklenim bocama ili staklenkama, a ne u plastičnim ili limenim posudama, jer kemikalije iz plastike mogu ući u sadržaj.
4. Hranu i piće čuvajte u staklenim umjesto plastičnim posudama i izbjegavajte plastičnu foliju.
5. Koristite staklene bočice za bebe, a ne plastične čašice.
6. Jedite uglavnom sirovu, svježu hranu. Prerađena, prethodno zapakirana hrana (svih vrsta) čest je izvor kemikalija kao što su BPA i ftalati.
7. Neljepljive tave i tave zamijenite keramičkim ili staklenim.
8. Filtrirajte vodu iz slavine za piće i kupanje. Filtrirajte vodu za kupanje ako si to možete priuštiti, jer vaša koža upija onečišćujuće tvari. Za uklanjanje herbicida atrazina koji ometa endokrini sustav, provjerite je li filtar ispravno certificiran. Prema Radnoj skupini za zaštitu okoliša, perklorat se može filtrirati pomoću jedinice za reverznu osmozu.
9. Potražite proizvode tvrtki koje koriste zemlju, životinje i biljke sigurne, netoksične ili 100% organske tehnologije. To se odnosi na sve, od hrane i proizvoda za osobnu njegu do građevinskog materijala, tepiha, boja, proizvoda za bebe, presvlake i još mnogo toga.
10. Koristite usisivač s HEPA filterom kako biste uklonili prašinu iz svog doma, koja je često kontaminirana tragovima kemikalija.
11. Kada kupujete nove artikle kao što su namještaj, madraci ili podloga za tepihe, raspitajte se o vrsti usporivača plamena koji koriste. Budite oprezni i/ili pokušajte izbjegavati proizvode koji sadrže PBDE, antimon, formaldehid, bornu kiselinu i druge kemikalije koje sadrže brom. Nakon što ste se riješili ovih otrovnih elemenata u svom domu, odaberite one koji sadrže prirodne, manje zapaljive materijale kao što su koža, vuna i pamuk.
12. Izbjegavajte odjeću, namještaj i tepihe s premazima koji odbijaju prljavštinu i vodu kako biste spriječili perfluorirane spojeve (PFC).
13. Smanjite upotrebu plastičnih igračaka za djecu - umjesto toga odaberite prirodno drvo ili tkaninu.
14. Kod kuće koristite samo prirodna ili domaća sredstva za čišćenje. Izbjegavajte proizvode koji sadrže 2-butil glikol (EGBE) i metoksidiglikol (DEGME), dva otrovna glikol etera koja mogu ometati plodnost i naštetiti embriju.
15. Prijeđite na organske marke toaletnih potrepština kao što su šamponi, paste za zube, antiperspiranti i kozmetika. Mnogi od njih mogu se zamijeniti, na primjer, kokosovim uljem i sodom bikarbonom. EPWG je sastavila opsežnu bazu podataka proizvoda za osobnu njegu bez ftalata i drugih potencijalno opasnih kemikalija. Također nudim jednu od najkvalitetnijih linija organskih proizvoda za njegu kože, šampona, regeneratora i ulja za tijelo koji su potpuno prirodni i sigurni.
16. Zamijenite proizvode za žensku higijenu kao što su higijenski ulošci i tamponi sigurnijim alternativama.
17. Izbjegavajte umjetne osvježivače zraka, antistatike, omekšivače i druge sintetičke mirise.
18. Potražite proizvode bez mirisa. Jedan umjetni miris može sadržavati stotine - ako ne i tisuće - potencijalno otrovnih kemikalija.
19. Zamijenite svoju vinilnu zavjesu za tuš s tekstilnom.