Sovjetsko iskustvo kampanja gladi. Dva tjedna bez hrane

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Zamislite: nađete se u dubokoj šumi, a ni mrvice u ruksaku. Prvo, pokušajte pronaći hranu za sebe - gljive, bobice … I uzalud, kaže majstor sporta u turizmu G. Ryzhavsky (razgovor se održao 1986. - ur. Kramola). On, organizator 2 izvanredna pohoda, uvjeren je da čovjek može dugo bez hrane bez i najmanje štete po zdravlje.

Prva kampanja održana je 1981. Na njemu je sudjelovalo devet momaka i dvije dame - različite po godinama i fizičkim karakteristikama. Hodali su Valdajskom visoravni 14 dana potpuno izgladnjeli, konzumirajući samo vodu. U tom razdoblju putnici su izgubili od 13 do 18 posto svoje početne težine, ali su bili aktivni i mogli su nastaviti vlastitim putem. Psihofizički testovi koje su tijekom pokusa proveli njegovi znanstveni savjetnici, kandidati medicinskih znanosti G. Bobenkov i V. Gurvich, osigurali su ne samo očuvanje uobičajenog stanja sudionika, već i njegovo poboljšanje.

Drugi "gladni" izlet izvela je nova grupa od 7 entuzijasta - kajacima uz rijeku Ural Belosnježna. 15 dana bez hrane. Rezultat je isti. Putovanje nije bilo štetno ni za jednog sudionika.

- Dakle, dva tjedna na istoj vodi? - provjeri kod G. Ryzhavskyja.

- Da - potvrđuje. - Ali za kontrast - u svim oblicima: sirovo, kuhano, hladno, vruće. Istina, u 2. kampanji napravljena je jedna iznimka. Najmlađi od sudionika, student Sasha Bombin, ima 18 godina. Napravili su „stol“, razložili salvete, nazdravili i popili bocu narzana. Jedan od sedam.

- Što je s nesretnom iscrpljenošću, gubitkom snage, izgladnjivanjem?

- Većina nas je čula za tragedije prepoznatljivih putnika, ljudi koji su se našli u ekstremnoj situaciji i umrli od gladi. I sam sam se morao suočiti sa sličnim problemom. Prije nekoliko godina hodao sam s grupom po sjevernom Uralu. U gornjem toku rijeka je iznenada naletjela na dvojicu mladića koji su sjedili ispod drveta i ravnodušnim očima gledali u nas. Nisu odmah ni shvatili da su spašeni. Dečki su imali oružje, računali su na lov i stoga nisu uzimali hranu. Lov je bio neuspješan, dečki nekoliko dana nisu ništa jeli i doslovno umrli od gladi. Sve mi je to dalo naslutiti ideju o putovanjima "glađu". Doista, na mjestu tih mladića moglo bi ih se naći barem. Slučaj, iskreno, nije baš rijedak. Zato sam to htio testirati na sebi, kako bih pronašao ispravnu liniju ponašanja, ispričao drugima o tome.

- Pa, nakon 2 tjedna posta uopće niste izgledali kao da umirete …

- Čak smo i nogomet igrali… Činjenica je da zdrav čovjek može bez hrane 30-40 dana. Mehanizam gladi je u biti jednostavan. Prva dva-tri dana osoba koja je prestala uzimati hranu, bolno želi jesti, osjeća neku vrstu slabosti. Ali nakon što se zadnji ostaci hrane probave i izluče, tijelo se obnavlja, otvaraju se unutarnje rezerve. Osjećaj gladi javlja se zbog nedostatka ugljikohidrata. Mnogi su, vjerojatno, primijetili: dovoljno je pojesti komad ili dva šećera - neokaljanog ugljikohidrata - čini se da se glad povlači. Dakle, potpunim odbacivanjem hrane, četvrtog ili petog dana, masti i proteini, čije su zalihe u tijelu prilično značajne, počinju se djelomično prerađivati u ugljikohidrate. Dolazi vrhunsko novo stanje: tijelo je prešlo na pravu unutarnju prehranu, a osoba ne osjeća glad.

- Je li vaša grupa imala neku posebnu obuku?

- Da, ali ne fizički. Glavni uvjet doživljaja bila je uloga u njemu najobičnijih gradskih stanovnika, a ne svih, čak i turista. Psihički smo se pripremali za kampanju. Znali su da dvotjedni post neće škoditi. Nakon poznatog putovanja malim brodom preko oceana, Alain Bombard je donio temeljni zaključak: nije priroda, nego užas ono što ubija čovjeka. I odlučili smo se ne bojati. U većini slučajeva ljudi u sličnoj eksperimentalnoj situaciji će paničariti. Pokušavaju pronaći i pojesti barem nešto: bobičasto voće, ptičja jaja, gljive, orašaste plodove, korijenje i plodove raznih biljaka. S takvom "prehranom" dolazi do pothranjenosti i, prirodno, iscrpljivanja organizma. Ići. međutim, neće raditi za unutarnje rezerve, budući da nema potpunog gladovanja. Ovdje dolazi distrofija, metabolički poremećaji.

- Kakvi su praktični rezultati iskustva, a što možete preporučiti onima koji se iznenada nesvjesno nađu na vašem mjestu?

- Dva putovanja omogućila su nam stvaranje metode spasonosnog posta, koju smo predložili stručnjacima za obuku s instruktorima turizma. Očito, tijekom dugih putovanja morate unaprijed predvidjeti sve mjere opreza. Ali, ako je osoba još uvijek izgubljena, izgubljena, glavna stvar je ne paničariti. Ovisno o događajima, treba prosuditi: očekujte pomoć na licu mjesta ili pokušajte izaći ljudima, do najbližeg stanovanja. Ako odlučite ići, ne zaboravite ostaviti usjeke na putu. Ako sa sobom imate zalihe hrane, ne trebate ih drobiti u komade, rastezati ih. Nastavite jesti kao i obično, a zatim preskočite do potpunog posta. Prevladajte osjećaj gladi i užasa prvih dana, apatiju koja se može pretvoriti u užas. Mala slabost će ubrzo nestati sama od sebe. Ni u kojem slučaju nemojte tražiti zamjenu za pravu prehranu - to će, kao što je već spomenuto, samo pogoršati stanje tijela. Nemojte trošiti energiju i vrijeme na to, već se pobrinite da unutarnji resursi budu u potpunosti dovoljni za četiri ili čak 5 tjedana. Dovoljno vremena da se pronađe put do kuće ili do velike plovne rijeke. Ne zaboravite na dobro poznato pravilo: nakon posta ne možete se odmah nažderati. Na hranu se morate polako navikavati, počevši od sokova i kaša.