Fosiliziran do smrti: daljnji dokaz ubijanja dodataka kalciju

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Suplementi kalcija povećavaju rizik od srčanog udara za 86 posto.

Nova studija objavljena u časopisu Heart potvrdila je nalaze dviju kontroverznih studija o suplementaciji kalcija i riziku od srčanog udara objavljene u British Medical Journalu godinu dana ranije, a koje su otkrile 24-27% povećanje rizika od srčanog udara kod onih koji su uzimali 500 mg elementarnog kalcija dnevno [1], [2].

Rezultati ove nove analize, u kojoj je sudjelovalo 24.000 ljudi u dobi od 35 do 64 godine, bili su još alarmantniji. Za one sudionike koji su uzimali redoviti dodatak kalcija, rizik od srčanog udara povećan je za 86%u usporedbi s onima koji uopće nisu uzimali suplemente kalcija.

Zašto opsesivno konzumiramo kalcij iz kamenja, kostiju i školjki?

Ljudi se doista ne bi trebali toliko iznenaditi idejom da suplementi kalcija mogu biti loši za kardiovaskularni sustav. Uostalom, mnogi se podvrgavaju skeniranju koronarnih i srčanih kalcija kako bi se utvrdio rizik od kardiovaskularnih problema i/ili srčane smrti. To je zato što znamo da kalcij u pogrešnom obliku i na krivom mjestu može dovesti do ozbiljnih štetnih učinaka na zdravlje. Ali zapravo postoji dosta ljudi u nutricionističkom polju koji su nas dugo upozoravali na dodatke elementarnim kalcijem; odnosno kalcij iz vapnenca, ljuske kamenice, ljuske jajeta i koštanog brašna (hidroksiapatit). Ima i onih koji ne trebaju biti “stručnjaci” jer su se po pitanju zdravog razuma nemojte jesti kamenje ili školjke.

Čini se da je široka popularnost dodataka elementarnom kalciju rezultat napora zagovaranja konvencionalnih medicinskih "stručnjaka" i organizacija kao što je Nacionalna zaklada za osteoporozu (čiji korporativni sponzori uključuju proizvođače kalcija Oscal i Citrical). Osim toga, Svjetska zdravstvena organizacija stvorila je radikalnu novu definiciju "normalne" gustoće kostiju 1994. godine, uzimajući 25-godišnji standard za mlade odrasle osobe (što je vršna koštana masa u životnom ciklusu žene), također poznat kao "T -score“, i primijenio ga na sve žene, bez obzira na njihovu dob.

To je dovelo do redefiniranja normalnog i postupnog gubitka mineralne gustoće kostiju koji dolazi sa starenjem kao bolešću, u biti tretirajući odsutnost stanja. Također je navelo milijune žena da uzimaju nepotrebne (i opasne) lijekove za "izgradnju kostiju" i anorganske dodatke kalcija kako bi povećali mineralnu gustoću kostiju na bilo koji način koji im je potreban. Odjednom, zdravim ženama je rečeno da imaju zdravstveno stanje zvano "osteopenija" ili "osteoporoza", iako je njihova mineralna gustoća kostiju bila normalna za njihovu dob, spol i etničku pripadnost (što bi bilo jasno kao dan kada bi se koristila starost “Z-score”). Osim toga, broj 1 i broj 2 uzroka smrti kod žena su bolesti srca i rak, pri čemu su srčani udar i rak dojke vodeći uzroci morbiditeta i smrtnosti.

Uzimajući u obzir da je rizik smrti kao nuspojave prijeloma povezanog s niskom mineralnom gustoćom kosti (BMD) beskonačno mali u usporedbi s rizikom smrti od srčanog udara uzrokovanog kalcijem i/ili visoke mineralne gustoće kostiju povezane s malignim žlijezdama raka dojke (300% veći rizik za one u gornjoj četvrtini BMD percentila), onda opravdanje za poticanje osteopenije/prevencije osteoporoze i/ili liječenja u ženskim klinikama potpuno se raspada pred mnogo vjerojatnijim i ozbiljnijim zdravstvenim prijetnjama. Zapravo, izgleda da ova kratkovidna vezanost može uvelike doprinijeti njihovoj preranoj smrti.

Pretvaranje u kamen: kada kalcij ode "na krivo mjesto"

Realnost je da navika konzumiranja anorganskog, elementarnog kalcija jednostavno nema smisla. Uostalom, jeste li ikada doživjeli gađenje u crijevima nakon što ste slučajno pojeli ljusku jaja? Ako je tako, onda znate da je vaše tijelo "programirano" da se odrekne nekvalitetnih izvora kalcija (kamenja i kostiju) u korist dobivanja kalcija iz hrane.

Anorganski ili "elementarni" kalcij, kada nije povezan s prirodnim kofaktorima kao što su aminokiseline, lipidi i glikonutrijenti koji se nalaze u "hrani" (drugim riječima, drugim živim bićima, kao što su biljke i životinje), više nema inteligentnu isporuku sustav koji omogućuje vašem tijelu da ga koristi na biološki prikladan način. Bez takvog “sustava isporuke”, kalcij može završiti na neželjenim mjestima (ektopična kalcifikacija) ili u prevelikim količinama poželjnih mjesta (npr. kosti), stimulirajući neprirodno ubrzanu diobu stanica (osteoblasti), što rezultira većom stopom obnove kosti u kasnijem životu (ovo je objašnjeno u članku ispod).

Ili se tijelo pokušava riješiti ovog neodgovarajućeg kalcija i baca ga u crijeva (zatvor), ili ga gura kroz bubrege (kamen). Što je još gore, visoke razine kalcija mogu se akumulirati u krvi (hiperkalcemija), što može destabilizirati aterosklerotski plak stvaranjem lomljive kalcijeve kapice na ateroma, može doprinijeti stvaranju krvnih ugrušaka (ugrušaka), hipertenziji (zbog čega koristimo blokatore kalcijevih kanala za snižavanje krvnog tlaka) i mogu uzrokovati aritmije/fibrilaciju i/ili grčeve srčanog mišića, ili grč koronarnih arterija (prilično čest, iako rijetko prepoznat okidač "srčanog udara").

Dojka je također jedinstveno osjetljiva na ektopičnu kalcifikacija, zbog čega za određivanje gustoće kosti koristimo istu RTG snimku kao i za otkrivanje abnormalnih mikrokalcifikacija u mliječnoj žlijezdi, tj. rendgensku mamografiju. Budući da kristali hidroksiapatita koji se nalaze u malignom tkivu dojke mogu djelovati kao stanična “signalizirana molekula” ili mitogen (uzrokujući proliferaciju stanica), moguće je da određene kalcifikacije dojke mogu biti uzrok, a ne samo posljedica onih koje se tamo nalaze. tumorske lezije ("rak dojke"). To također može pomoći u objašnjenju zašto žene s najvećom gustoćom kostiju (koje se često dobivaju iz masivnih cjeloživotnih suplemenata kalcija) imaju 300% veću učestalost malignog raka dojke.

“Moždani šljunak” također postaje sve češći kada se nakon obdukcije u bolesnika nađu naslage kalcija veličine šljunka u cijelom mozgu, uključujući epifizu (“spremnik duše”). Širok raspon postojećih patologija povezanih s kalcijem i njihova rastuća prevalencija u kulturama usmjerenim na kalcij zahtijevaju daljnje proučavanje i objašnjenje. Jedan je aspekt ovoga, bez sumnje, naša opsesivna kulturološka fiksacija na megadoze suplementacije kalcija za nepostojeća "stanja" povezana s mineralnom gustoćom kostiju, što je normalno za naše doba, ali ne i za naše liječnike i "stručnjake" koji vode njima. uz pomoć dezinformacija pogodnih za industriju.

Vjerujem da ova studija zabija čavao u lijes svake preostale sumnje da bismo se trebali držati što dalje od anorganskih dodataka kalcija što je više moguće, kao i od empirijski i intelektualno pogrešnih modela bolesti koji se koriste za prisiljavanje žena da ih uopće uzimaju.

Da biste saznali više, pročitajte Kako vam previše kalcija i previše lijekova mogu slomiti kosti.

Za sveobuhvatan popis povrća s visokim sadržajem kalcija posjetite povezanu stranicu na NutritionData.com.

Linkovi

• [1] BMJ 2010.; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (Objavljeno 29. srpnja 2010.)
• [2] Dodaci kalcija sa ili bez vitamina D i rizik od kardiovaskularnih događaja: ponovna analiza skupa podataka ograničenog pristupa i meta-analize Inicijative za zdravlje žena. BMJ. 2011; 342: d2040. Epub 2011. 19. travnja PMID: 21505219

Autor:Sayer Ji

Izvor:GreenMedInfo

Prijevod:Basareva Alena posebno za MedAlternativa.info