Tajne dugovječnosti šaolinskih redovnika. Budistički kodeks morala

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Vjerojatno nema takve osobe koja ne bi čula za SHAOLIN … samo će svatko imati svoje asocijacije - netko u mašti iskače slike iz filmova o borilačkim vještinama, "letećim" redovnicima, netko ima najbolja dostignuća alternative medicine, a koga će se jednostavno sjećati budističkog samostana poznatog po svojoj povijesti i arhitekturi u središtu Kine. Zaista ima mnogo legendi, tajni i misterija!

Postoje mnoge legende o redovnicima samostana Shaolin u Kini. Iznenađuju ljude svojim mističnim sposobnostima, savršenom kontrolom tijela, dobrim zdravljem i nenadmašnom snagom volje, kao i dugim životnim vijekom. Istraživači tvrde da je režim i način života redovnika optimalan za ljudsko tijelo.

Redovnici žive u ćelijama - prostranim sobama s visokim stropovima i prozorima koji gledaju na sunčanu stranu. Namještaj u ćelijama je samo drveni. Kanonske knjige i materijali za pisanje dopušteni su u zatvorenom prostoru. Međutim, redovnici ne bi trebali imati nikakve nepotrebne stvari, kako ne bi zatrpali sobu i skupljali prašinu i prljavštinu.

Redovnici svakodnevno čiste svoje sobe po principu „trostrukog čišćenja prašine“: sa zidova, s poda i s odjeće. Stanovnici samostana drže se stare zapovijedi, prema kojoj crkva mora biti čista, a u njoj može biti samo čista srca.

Svakodnevno čišćenje nužno je popraćeno prskanjem vode, što pomaže u održavanju normalne vlažnosti zraka u prostoriji i sprječava prašinu, te stoga sprječava ulazak suhog i prljavog zraka u pluća, eliminira bolesti dišnih puteva.

Sva ova pravila higijene i načina života u samostanu pozitivno utječu na zdravlje redovnika, pridonose njihovoj dugovječnosti. U potpunosti zadovoljavaju suvremene znanstvene koncepte i zahtjeve.

U samostanu redovnici obavljaju svoje svakodnevne aktivnosti i odmaraju se u svojim ćelijama. Tamo provode dvije trećine svog života. Značajan dio života svake osobe odvija se u zatvorenom prostoru, stoga postoji izravna veza između životnih uvjeta i zdravlja.

Redovničku odjeću karakterizira labav kroj i stroga boja, ne zateže kožu, ne ometa slobodnu cirkulaciju krvi. Prema suvremenim promicateljima zdravog načina života, čovjeku je odjeća potrebna prvenstveno kako bi ga zaštitila od hladnoće, zaštitila od oštećenja i infekcija. Zdrava osoba treba se lagano odijevati.

To pridonosi poboljšanom metabolizmu i isparavanju znoja, te stoga stvara ugodnu psihološku i fizičku mikroklimu tijela, povoljno utječe na performanse i njegovu otpornost na bolesti. Skromne boje redovničke odjeće također imaju važnu ulogu u očuvanju zdravlja.

Bijele i sive boje ljeti odbijaju sunčeve zrake i štite od vrućine, a zimi crne i ljubičaste boje odjeće pomoći će zadržati vlastitu toplinu. Shaolin redovnici praktički ne nose pokrivala za glavu, uključujući dugovječne, držeći se pravila: "Hladnoća potiče buđenje pozitivne energije."

Dnevna rutina redovničkog života je meditacija, čitanje molitvi, učenje, skupljanje drva za ogrjev, robot u polju, bavljenje borilačkim vještinama. No, unatoč velikom broju slučajeva, vrlo je jasno organizirana. Svakodnevni život stanovnika samostana nije samo strogo reguliran, već je i izgrađen po shemi koja zadovoljava najviše kriterije za zdrav način života. Sve što svaki od redovnika čini – od jutarnjeg buđenja do odlaska u krevet – jasno je definirano i znanstveno potkrijepljeno. Suvremeni istraživači zdravog načina života smatraju ljudsko tijelo jedinstvenim mehanizmom koji se sastoji od mnogih detalja.

Odsutnost čak i jednog "vijka" u ovom mehanizmu dovodi do njegovog zaustavljanja. Uključeni mehanizam trebao bi raditi ritmično iz mjeseca u mjesec, iz godine u godinu. To je jedini način da se osigura normalno funkcioniranje svih unutarnjih organa osobe, da se očuva zdravlje i živi dugo. A ako osoba ne jede na vrijeme, javljaju se želučane bolesti. Budući da je želudac posuda u koju ulaze hranjive tvari za tijelo, njegova bolest utječe na stanje cijelog tijela, dovodi do slabe cirkulacije krvi, gubi se snaga. Nepravilna ljudska aktivnost također negativno utječe na cirkulaciju krvi, nepravilan san izaziva nesanicu i živčanu iscrpljenost. Stoga su strogo regulirana rutina života redovnika, redoviti obroci i pravilno izmjenjivanje svih vrsta aktivnosti važni uvjeti za očuvanje zdravlja i dugovječnosti.

Redovnici iz Shaolina kaljuju svoja tijela svježim zrakom, sunčevom svjetlošću i vodom, što također doprinosi njihovom zdravlju.

Probudeći se, redovnici slijede visoku planinsku padinu, gdje, okrećući se prema jugoistoku, izvode vježbe disanja, puneći tijelo energijom. Tijekom cijele godine vješaju i suše posteljinu i odjeću na izravnom suncu (oko 2 sata). Zahvaljujući ovom postupku, mnoge bakterije i mikroorganizmi su ubijeni.

A redovnici se sunčaju svakodnevno 10-15 minuta - u proljeće, ljeto i jesen ujutro, zimi - u podne. Naravno, ako je vrijeme sunčano. Uvjereni su da sunčanje doprinosi uništavanju parazita i liječenju lišaja, povećava otpornost tijela na razne bolesti. Redovno, jednom u dva mjeseca, redovnici biraju sunčan dan i iznose na sunce (na 1-2 sata) zalihe orašastih plodova, graha, suhog povrća i voća kako bi se osušili i spriječili pojavu glista i plijesni.

Hladne kupke jedan su od najučinkovitijih načina za jačanje organizma. U Shaolinu se oduvijek prakticiralo pranje i polijevanje hladnom vodom, koji povećavaju otpornost tijela, poboljšavaju njegovu tjelesnu kondiciju i ublažavaju volju. U proljeće i jesen hladne kupke obično se uzimaju jednom tjedno, ljeti - svakodnevno, a zimi - jednom u 10 dana, ne računajući svakodnevno pranje hladnom vodom i ispiranje nogu prije spavanja.

Osim sunčevih zraka, svježeg zraka i hladne vode, redovnici Shaolina oduvijek su koristili nepovoljne vremenske uvjete za otvrdnjavanje tijela i volje: hladnoću, vrućinu, kišu i jake vjetrove. Njihovo dugogodišnje iskustvo pokazuje: što je lošije vrijeme, to su bolji uvjeti za kaljenje. Zimi redovnici međusobno dogovaraju snježne borbe. Da bi to učinili, svaki od njih mora zaslijepiti 100 snježnih školjki i pripremiti se za bitku. Obično bitka završava prijateljskim smijehom, poboljšanjem raspoloženja i dobrobiti.

Vedski moralni kodeks budizma, saslušan i zapisan:

1. Moj život je veliko blago.

2. Svaki dan radite više nego što se od vas očekuje.

3. Možete biti u krivu. Učite iz grešaka, ali nemojte se fokusirati na njih. Idi dalje.

4. Nagradite se za dug i naporan rad. Cijenite ljubav ljudi koji su vam bliski. Voljena obitelj je ključ uspjeha.

5. Sva naša postignuća i neuspjesi izravna su posljedica našeg načina razmišljanja. Vaš unutarnji potencijal je beskrajan. Uvijek se smiješi!

6. Pomažite drugima bez pretjeranog ponosa i aplomba.

7. Nemojte zatrpati svoj put nepotrebnim. Svaki vaš dan je jedinstven. Ne buni se oko beznačajnih stvari..

8. Svaki dan vašeg života je Božji dar. Život ponekad nije fer. Nemoj biti tužan!

9. Svaki dan je kao zadnji dan u tvom životu. Zaboravite jučerašnje neuspjehe i sutrašnje brige. Danas je najbolji dan u tvom životu. Ovo je tvoj dan.

10. Pokraj tebe žive ljudi koji žive kao ti – posljednji dan. Možda će otići u ponoć. Volite ih trenutno. I ne očekujte nagradu.

11. Smijte se životu i sebi. Misli pozitivno. Nemojte se shvaćati previše ozbiljno. Ni dana bez smijeha!

12. Vi ste posebna osoba i morate se ponašati na poseban način.

13. Pozdravite svaki dan sa smiješkom. Nema lošeg raspoloženja. Vedrina. Punjač. Novi dan je bolji nego jučer, jer ti ga je Bog dao.

14. Postavite određene zadatke za svaki dan. Dovedite ono što ste započeli do kraja. Razdvojite velike projekte na prekretnice i svaki dovršite danas. Neka vas ne ometaju nebitne stvari koje nemaju veze s današnjim planom.

15. Ne dopustite da vam itko pokvari raspoloženje. Vaše vrijeme je previše dragocjeno da biste ga gubili.

16. Nemojte se ponižavati ljutnjom. Nemojte se ponižavati mržnjom prema bilo kome.

17. U svakoj nevolji tražite dobro žito. Pronađite ove žitarice. Upotrijebi ih.