Čemu služi san

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Za one koji ne žele ili ne vole gledati poduži video, ispod videa mogu pročitati glavne odredbe njegove teorije u obliku članka.

Dmitrij Mylnikov:

U svoje ime želim dodati da je Ivan Pigarev istraživao samo na životinjama, pa govori samo o dvije faze spavanja, sporoj i brzoj, dok su studije spavanja kod ljudi pokazale da zapravo čovjek ima nekoliko različitih faza spavanja. sporo spavanje . Najvjerojatnije su neke od tih faza odgovorne upravo za one procese regulacije rada unutarnjih organa, koji su opisani u predavanju, a neke za obradu informacija i restrukturiranje neuronskih veza u mozgu. Pokusno je potvrđena barem činjenica da kod ljudi san utječe na pamćenje i dugotrajnu percepciju informacija.

Ivan Pigarev: Sve je nevjerojatno u snu

Ivane Nikolajeviču, kako je nastala vaša teorija?

Prije nekoliko godina u području istraživanja spavanja razvila se prilično čudna situacija. S jedne strane, najočitija i najjednostavnija teorija spavanja, prema kojoj je san potreban da bi se mozak odmorio, nestala je dosta davno. Ova teorija je postojala točno dok nisu naučili bilježiti aktivnost neurona u mozgu. Čim je to postalo moguće, odmah je postalo jasno da tijekom spavanja neuroni u moždanoj kori rade još aktivnije nego u budnom stanju. Teorija je odbačena.

Odmah se postavilo pitanje: "Što onda ti neuroni rade tijekom spavanja?" Uostalom, tijekom spavanja, unos svih informacija iz vanjskog svijeta je prekinut. Na primjer, signali iz mrežnice ne dopiru do područja korteksa odgovornih za vizualnu percepciju. Postoji čak i aktivni blok koji je odgovoran za blokiranje ovih signala. Isti sustav postoji za sve senzorne ulaze. To je neosporna činjenica, što potvrđuju i podaci uređaja. Ispada da bi moždana kora za vrijeme spavanja trebala "šutiti". Ali, kao što sam rekao, to se ne događa. Uočavamo jaku aktivnost valova i određeni ritam. Razlozi te aktivnosti bili su potpuno neshvatljivi.

S druge strane, kada su htjeli otkriti svrhu spavanja, radili su vrlo jednostavne pokuse – lišili su spavanja životinjama. Rezultat ovih pokusa uvijek je bio isti: nakon nekoliko dana nespavanja, životinja je umrla. Štoviše, nije umrlo zbog "mentalnih poremećaja", već zbog bolesti unutarnjih organa nespojivih sa životom (obično čir na želucu, crijevni čir i druge visceralne patologije). Naravno, prije početka pokusa takvih bolesti kod životinja nije bilo. Ista stvar se opaža i kod ljudi. Primjerice, s iznenadnim čirom na želucu često se susreću studenti koji odbijaju normalan san dok se pripremaju za ispite. Ali vratimo se životinjama. Eksperimenti su pokazali da je jedini organ koji nikada ne pati od nedostatka sna sam mozak.

Imali smo tako zanimljivu sliku na početku našeg istraživanja.

Što se dogodilo sljedeće?

Predložili smo hipotezu koja je u potpunosti potvrđena u proteklih 20 godina. Od čega se sastoji?

Pretpostavili smo da mozak (prvenstveno cerebralni korteks) nije visokospecijalizirani procesor. Nekada se smatralo da je, na primjer, vidna kora stvorena posebno za obradu vizualnih informacija i da ne može ništa drugo. To je njegova jedina funkcija. U smislu računalne tehnologije, mozak se smatrao skupom specijaliziranih računala, od kojih svako obavlja samo jednu funkciju. Kao što sam rekao, iznijeli smo ideju da su neuroni moždane kore mnogo raznovrsniji i da mogu obrađivati potpuno različite informacije. Na isti način kao što je procesor modernog računala sposoban napraviti različite izračune, neovisno o specifičnom predmetnom području.

Što, dakle, radi moždana kora tijekom spavanja? Prema visceralnoj teoriji, tijekom tog razdoblja mozak je zauzet obradom ne signala koji dolaze iz vanjskih osjetilnih kanala (vida, mirisa, dodira, sluha), već signala koji dolaze iz unutarnjih organa. Glavni zadatak koji mozak rješava tijekom spavanja je zadatak održavanja tjelesne performanse.

Kako mozak radi tijekom spavanja

Koje se zadaće mogu poslati u mozak iz unutarnjih organa? Po mišljenju amatera, tamo je sve tako dobro posloženo da bi trebalo raditi potpuno automatski

Konstrukcija našeg tijela ne uključuje sposobnost primanja i svjesnosti osjeta koji dolaze izravno iz unutarnjih organa. Nismo u mogućnosti izravno osjetiti površinu želuca, površinu crijeva ili bilo koji dio bubrega. Nemamo sustava za to. Imajte na umu da je, recimo, koža drugačije strukturirana. Ako imate ranu na koži, onda apsolutno znate točno gdje je došlo do oštećenja (čak i ako je ne vidite).

Mi jednostavno nismo u stanju svojom sviješću suditi o procesima koji se događaju u našim organima i, sukladno tome, o zadaćama koje u tom kontekstu rješava moždana kora.

Ali osjećamo bol u određenim organima. Nije li tako?

Recimo da vam osoba kaže da je boli trbuh. Što to znači? Zapravo, on nije u stanju odrediti koji organ trenutno boluje od njega. Zašto? Nikako jer nije upoznat s anatomijom. Samo što je točnost njegovih osjeta ograničena izrazom "bol u trbuhu". On doživljava vrlo subjektivan osjećaj boli, a ne bolne senzacije iz određenog unutarnjeg organa.

Danas čak i liječnici znaju da bol u pravilu osjećamo na jednom mjestu, a prava patologija je na sasvim drugom području.

Dakle, mozak ima određenu "moć obrade". Tijekom budnog stanja te moći uglavnom su uključene u obradu signala iz vanjskih senzornih kanala, a tijekom spavanja prelaze na obradu podataka iz unutarnjih organa. Je li tako?

Da. Svi naši unutarnji organi i tkiva tijela imaju takozvane interoreceptore (kemoreceptore, termoreceptore, baroreceptore itd.) koji su sposobni obraditi signale koji im dolaze i prenijeti ih u mozak. Na primjer, na zidovima gastrointestinalnog trakta postoji ogroman broj interoreceptora koji u mozak šalju informacije o kemijskom sastavu tvari unutar i na površini crijeva, temperaturi, mehaničkim pokretima i još mnogo toga.

Danas nismo u mogućnosti točno opisati sadržaj ovih informacija. Ali već smo u mogućnosti izmjeriti njegov volumen. Istraživanja pokazuju da je to usporedivo s protokom podataka iz očiju. A ovo je samo tok podataka iz gastrointestinalnog trakta!

Koliko se sjećam, prije se smatralo da je autonomni živčani sustav (ANS) odgovoran za obradu svih ovih informacija

To je istina, ali samo za budno stanje. ANS je organiziran (većim dijelom) segmentno. Svaki njegov fragment prima informacije iz određenog organa ili njegovog dijela. A veličina ANS-a ne odgovara ogromnom protoku informacija koji dolaze iz interoreceptora koji se nalaze u svim organima tijela, uključujući, posebno, sam mozak. Sukladno tome, ANS nije i ne može biti koordinacijski sustav koji može osigurati rad organizma u cjelini. Ovaj problem može zajednički riješiti moždana kora i niz subkortikalnih formacija. Na primjer, hipokampus, amigdala, hipotalamus i niz drugih struktura.

Što je onda pospanost?

Pospanost i umor signali su da se u našem tijelu (točnije, u unutarnjim organima) nakupio određeni broj "neriješenih problema" i da se za njihovu obradu mora spojiti snaga "središnjeg procesora". Drugim riječima, trebamo prijeći u stanje mirovanja i dopustiti mozgu da se nosi s nagomilanim zahtjevima.

Ako se to ne učini pravodobno, tada bi se mogle pojaviti same patologije o kojima sam govorio na samom početku našeg razgovora. Sjećate li se jadnih životinja koje su umrle od bolesti unutarnjih organa? Evo objašnjenja uzroka njihove bolesti.

Zanimljivo je da ako životinja dobije neku čudnu patološku iritaciju (na primjer, lagani električni udar na površini želuca), tada odmah zaspi. Zašto? Tako da se mozak počne baviti uzrokom koji je izazvao nerazumljive poruke koje su išle duž visceralnih živaca do mozga kao odgovor na naneseni udar.

Sada je jasno zašto mu se, kada je bolestan, savjetuje da više spava. Dajemo li mozgu više vremena da se oporavi od narušenih tjelesnih funkcija?

Da. Naši eksperimenti to u potpunosti potvrđuju. Ako želite biti zdravi, morate pravilno spavati. Tada postoji šansa živjeti barem do 120-150 godina.

O akupunkturi

Moj Učitelj je rekao da su, prema taoističkoj slici svijeta, naše emocije, pa čak i mnoga naša djelovanja određena stanjem naših unutarnjih organa. Na primjer, da napor "želim" dolazi iz bubrega, a napor "mora" dolazi iz jetre. Vaša teorija vam omogućuje da shvatite kako se takvi obrasci mogu objasniti

Da, na Istoku je bilo mnogo zanimljivih zapažanja o funkcioniranju tijela. Neki od ovih empirijskih nalaza sada se potvrđuju. Na primjer, visceralna teorija omogućuje nam pretpostavku o mehanizmima rada akupunkturnih točaka i refleksologije. Pokušat ću razjasniti.

Kada smo eksperimentalno demonstrirali odgovore moždane kore na stimulaciju unutarnjih organa, postavilo se sljedeće pitanje: "Kako cijeli volumen visceralnih informacija ulazi u korteks?" Anatomija puteva iz osjetilnih kanala tada je bila dobro poznata. Također su provedene studije o vagusnom živcu. Ali jasno smo shvatili da jedan vagusni živac nije dovoljan za prijenos čitavog niza informacija iz unutarnjih organa. Ovaj živac je premali. Počeli smo tražiti druga objašnjenja.

Poznato je da živčana vlakna idu od raznih dijelova kože do kralježnice. Dermatolozi su dugo izradili detaljan dijagram koji pokazuje korespondenciju različitih dijelova površine tijela i korijena leđne moždine. Kasnije se pokazalo da živčana vlakna iz unutarnjih organa dolaze do leđne moždine kroz te iste korijene. Štoviše, sva ta vlakna završavaju na istim neuronima u leđnoj moždini. Tamo se miješaju i zatim prenose informacije u mozak. Ispada da isti neuron može biti uzbuđen i signalima koji dolaze s površine tijela i signalima koji dolaze iz unutarnjih organa. Samo, prema visceralnoj teoriji, to se nikada ne događa u isto vrijeme. Stanje mirovanja djeluje kao prekidač. O tome smo već govorili.

Vratimo se sada na akupunkturu. Ako osoba ima patologiju u nekim unutarnjim organima, tada tijelo čini sve da ubrza prijenos informacija od njih do leđne moždine i mozga. Snižava pragove osjetljivosti odgovarajućih neurona kako bi se poboljšao prijenos signala. Kako drugačije možete potaknuti tijelo da snizi ove pragove? Znamo da isti neuroni primaju signale s kože. To znači da ako počnemo iritirati odgovarajuća područja kože, tada ćemo dobiti željeni odgovor neurona. To čini akupunktura.

Usput, sjećaš se da sam ti rekao da s bilo kojim čudnim patološkim učinkom životinja zaspi? Potpuno isti učinak opaža se kod ljudi kada se igle ubace tijekom refleksologije. Osoba počinje drijemati ili zaspi. Sada i sami možete objasniti zašto je to povezano. Mozak se počinje baviti problemom (za to mu je potreban režim spavanja) i, prije svega, tražiti informacije od onih organa koji odgovaraju područjima kože "ubodenim" iglama.

O svijesti, podsvijesti i pamćenju

Ono što ste rekli u potpunosti objašnjava još jednu točku karakterističnu za istočnjačke prakse samousavršavanja. Poznato je da kroz meditaciju rade puno, t.j. kroz stanje dovoljno blizu za spavanje. Ispada da se meditacija može koristiti za namjerno prilagođavanje rada unutarnjih organa?

Da. Iako jako sumnjam da je moguće početi aktivno ometati aktivnosti organa. No otvaranje mogućnosti za prijenos signala od organa do mozga, kao i davanje dodatnog vremena mozgu da "dovede stvari u red" kroz meditaciju, vjerojatno je sasvim moguće.

Ovdje je potrebno pojasniti što mislim pod "dovođenjem stvari u red". Riječ je o otklanjanju svih neslaganja između genetski određenih parametara funkcioniranja organizma i njegovog stvarnog stanja.

Popričajmo malo o svijesti. Što je? Gdje je svijest?

Iz visceralne teorije proizlazi da svijest definitivno nije povezana s moždanom korom. Uostalom, svijest je aktivna u budnom stanju i isključuje se u snu. A neuroni korteksa jednako su aktivni i u budnom stanju i u snu. Ali neuroni u strukturama takozvanih bazalnih ganglija ponašaju se na taj način. Primaju signale iz svih dijelova korteksa i aktiviraju se u budnom stanju, a u snu se blokira prijenos signala iz korteksa u te strukture i neuroni utihnu.

Kora je odgovorna za rad podsvijesti. Točnije, za obradu tog kolosalnog niza informacija kojeg nismo ni svjesni.

Ali možemo li sa sigurnošću tvrditi da svijest "živi" u mozgu?

Spomenuti dio mozga sasvim je dovoljan da osigura rad tako zakržljale komponente osobe kao što je svijest. S informativnog stajališta, podsvjesna aktivnost gliste mnogo je kompliciranija od onoga što naša svijest radi s vama.

Ali ne mogu reći isto za pamćenje. Pamćenje je potpuno drugačije…

Molim te objasni

Logično bi bilo pretpostaviti da bi pamćenje trebalo biti pohranjeno u našem tijelu ili barem u mozgu. Nevjerojatna stvar nastaje kada netko počne ispitivati mozak s ove točke gledišta.

Memorijska svojstva nalaze se doslovno u svakoj ćeliji. Ali više liči na memoriju koja se nalazi u svim našim informacijskim uređajima - pisačima, skenerima itd. S druge strane, još uvijek nije pronađen analog glavne pohrane informacija, poput tvrdog diska ili blokova solid-state memorije, odgovornih za pohranjivanje glavnog niza vitalnih i informacija.

Pretpostavlja se da pamćenje može biti raspršeno po cijelom korteksu ili čak po cijelom mozgu. Postoje razmatranja u prilog činjenici da se pamćenje može zabilježiti na istim molekulama DNK koje nose genetske informacije. Ali ovdje ostaje otvoreno pitanje brzih mehanizama za izdvajanje ovih informacija… Dakle, odgovora na pitanje gdje je memorija još uvijek nema.

Često se događalo da su tragove fiziolozima davali uspjesi u razvoju tehničkih sustava, a prije svega uspjesi na području informacijske tehnologije. Da se bavim istraživanjem memorije, sada bih svoju pozornost usmjerio na pohranu u oblaku. Ako su ljudi razmišljali o činjenici da je neracionalno sa sobom nositi veliku pohranu informacija i bolje je organizirati lak pristup tim pohranama s bilo kojeg mjesta, zar ljudski dizajner doista nije razumio prednosti takvog sustava?

Mislite li da je pamćenje pohranjeno izvan čovjeka?

Da, sada to u potpunosti priznajem. Ali gdje se točno i kako točno čuva, ja, naravno, ne znam. Očigledno, trebamo pričekati otkriće nove materijalne tvari koja bi omogućila pohranjivanje takvih informacija i omogućila organizmima brzu vezu s tim skladištem. Mislim da će fizičari uskoro otkriti takvu tvar ili takvo polje. Sada se u proučavanju svemira otkrivaju mnoge nevjerojatne stvari.

O polifaznom snu i snovima

Što mislite o polifaznim praksama spavanja? Podsjetim čitatelje da je polifazni (ili polifazni) način spavanja u kojem je spavanje podijeljeno na veliki broj razdoblja raspoređenih tijekom dana. Osoba kao da spava "pomalo više puta"

Ova praksa bi mogla biti idealna. Mnoge životinje rade po sličnom modelu. Promatrati. Spavaju djelimično, a ne u jednom dugom razdoblju.

Za osobu bih preporučio da ne propustite drugi vrhunac pospanosti, koji se javlja otprilike od 14.00 do 16.00 sati. U tom je razdoblju vrlo poželjno spavati.

Borba protiv prirodne pospanosti izuzetno je štetna. Uostalom, pospanost znači da tijelo ima kvarove i zahtijeva "dovođenje stvari u red".

Što su snovi?

Mislim da je sanjanje oblik patologije. Normalno (tj. kada sva neuroznanost radi ispravno) ne bi trebali biti. Mogu čak pretpostaviti da će osoba koja nikad ne vidi snove živjeti 20-30 godina duže.

Što je za vas najviše iznenađujuće u vezi s fenomenom sna?

Sve u snu je nevjerojatno!

Od urednika: Da biste upotpunili sliku, neće biti suvišno upoznati se s pogledom na spavanje u okviru interakcije suštine (duše) osobe i biološkog tijela:

Priroda sna

Fizičko tijelo osobe energetski je temelj za bit, njezinu evoluciju. Biokemijski procesi koji se odvijaju u tijelu dovode do cijepanja složenih organskih spojeva koji ulaze u tijelo u obliku hrane na jednostavnije. Jednostavni organski spojevi kroz krv ulaze u sve stanice tijela, gdje se dovršava njihova potpuna razgradnja. Kao rezultat potpunog cijepanja, organske molekule se raspadaju u oblike materije koji ih tvore, a koji počinju teći s fizičke razine na druge razine dostupne entitetu.

Esencijalna tijela akumuliraju svoj potencijal apsorbirajući oblike materije koji odgovaraju njihovoj kvalitativnoj strukturi. Kada koncentracija oblika materije u tijelima esencije dosegne kritičnu razinu, dolazi do protoka tih oblika materije iz tijela esencije na fizičku razinu, u fizičko tijelo osobe. Postoji kruženje oblika materije između fizičkog tijela osobe i tijela njegove esencije, što je, u punom smislu riječi, ŽIVOT. Istodobno, fizičko tijelo stvara nužni potencijal za razvoj esencije, svojih tijela.

Evoluirajuća tijela entiteta, kroz tokove koji dolaze iz njih, utječu na fizičko tijelo, razvijajući ga i evoluirajući. Što se ovaj proces aktivnije odvija, to veće opterećenje pada na fizičko tijelo. Budući da se cijepanjem složenih organskih molekula u tijelu nakuplja ogromna količina toksina, od kojih može umrijeti ako se ne riješi tih otrova.

Ljudsko tijelo, kao i svaki drugi živi organizam, ima svoj vlastiti sustav pročišćavanja, koji uključuje skupinu organa i sustava. Tijelo je u stanju napraviti maksimalno čišćenje kada novi toksini i toksini koji nastaju tijekom cijepanja ne nastave ulaziti u njega. Svaki organizam ima sposobnost neutralizirati i ukloniti iz sebe određenu količinu za njega negativnih tvari tijekom dana. Ovako neutralizirana dnevna doza otrova je individualna i čak se i za jednu osobu mijenja tijekom života.

Stoga, ako bi tijelo nastavilo raditi kontinuirano, koncentracija negativnih tvari u njemu bi se povećala. A kada ona postane veća od doze koju je tijelo u stanju neutralizirati, "slobodni" toksini bi počeli uništavati samo tijelo, vrlo brzo ga čineći neupotrebljivim. Stoga tijelo, sve njegove stanice moraju dobiti odmor i priliku da se riješe toksina nakupljenih tijekom aktivnog rada. To se događa tijekom spavanja… Kada entitet nadilazi energetsku psi-zaštitu tijela i nalazi se izvan svog tijela.

Istodobno, bit, zbog potencijala akumuliranog tijekom aktivnog rada fizičkog tijela, otvara više ili manje kvalitetne barijere između razina planeta i pada na njih. Ovisno o stupnju evolucijskog razvoja i stanju fizičkog tijela, ista esencija može izaći tijekom spavanja na različite kvalitativne razine Zemlje – mentalnu, astralnu, eteričnu.

Ako esencija iz ovog ili onog razloga padne na niži astral ili eter, ona postaje "igra" za astralne životinje koje žive na tim razinama. To je jednako činjenici da osoba padne u džunglu, vrvi krokodilima, zmijama, lavovima, tigrovima i drugim grabežljivcima kojima je osoba samo hrana… Dakle, entitet koji je pao u niži astral ili eter postaje vrlo poželjna hrana za astralne životinje.

Ali ako se u stvarnosti, poznatoj razumijevanju, osoba može sakriti u automobilu, kući ili koristiti neku vrstu oružja, onda se entitet koji je pao u niži astral tijekom spavanja može spasiti samo stvaranjem energetske zaštite oko sebe koja ne mogu proći kroz astralne životinje. Ako entitet zakaže, mora se brzo vratiti u svoje fizičko tijelo, koje ima moćnu zaštitu. Kada se u snu esencija brzo vrati u fizičko tijelo, čovjek se tada sjeti kako je pao u neki duboki ponor bez dna, a često se u takvim slučajevima i probudi u hladnom znoju.

Takav nagli povratak esencije u fizičko tijelo je obrambena reakcija koja spašava bit od smrti. Ako se entitet ne može vratiti u tijelo, postaje plijen astralnih grabežljivaca. U tom slučaju dolazi do takozvane smrti u snu. Pogrešno misle da je ovo laka smrt. Često ova situacija dovodi do smrti entiteta.

Ali koji je mehanizam spavanja? Što se u ovom slučaju događa s ljudskim mozgom? Ljudsko tijelo, njegov mozak ima dva načina funkcioniranja:

1) Način budnosti, u kojem su fizičko tijelo i tijela entiteta u bliskoj i aktivnoj interakciji. U ovom slučaju, biopotencijali mozga se brzo mijenjaju i često imaju veliku amplitudu promjena.

2) Način spavanja, u kojem entitet ide dalje od energetske obrane tijela. Istodobno, aktivnost neurona naglo opada, što dovodi do sporijih promjena u biopotencijalima mozga.

Ako se čovjek umori, to znači da se u njegovom tijelu nakuplja puno toksina i treba mu odmor – san. Utonuvši u san, osoba se ne može trenutno "isključiti", naglo prebaciti s jednog načina rada na drugi. Da, i za pripremu entiteta za izlazak, svim sustavima fizičkog tijela potrebna je neka vrsta jaza, tako da neko vrijeme mozak još uvijek radi u načinu rada koji je bio prije spavanja. Tada počinje faza takozvanog REM spavanja – faza uspavljivanja (vidi sliku 76).

Nadalje, mozak preuređuje svoj način rada tako da entitet počinje nadilaziti energetsku zaštitu fizičkog tijela. Stopa promjene biopotencijala mozga prirodno se smanjuje i počinje druga faza spavanja (vidi sliku 77).

Kako esencija napušta tijelo, procesi koji se odvijaju u neuronima mozga sve se više usporavaju, ovo je treća faza sna (vidi sliku 78).

Kada esencija potpuno napusti tijelo, aktivnost neurona mozga pada na minimum, to je četvrta faza sna (vidi sliku 79).

U tom stanju, mozak nije spreman za brzi povratak entiteta u njegovo fizičko tijelo. Ali može se pojaviti situacija kada entitet, bježeći od astralnih grabežljivaca, mora brzo ući u zaštitno psi-polje tijela. Ili, kada se osoba, u trenucima opasnosti po život, mora brzo probuditi i biti spremna za akciju.

U tim slučajevima, mozak se vraća u svoje normalno stanje tek neko vrijeme nakon ulaska entiteta. I samo taj organizam, čiji se mozak mogao brzo vratiti u aktivno stanje, nije postao plijen i astralnih i "kopnenih" grabežljivaca… Istina, sada je teško pronaći situaciju kada je netko u opasnosti od "kopnenih" grabežljivaca, ali osjetljiv san mnoge spašava od dvonožnih grabežljivaca.

Ali kako se mozak ne isključi u potpunosti kada entitet napusti svoje tijelo? To je omogućeno evolucijskim stjecanjem mozga. Nakon što je esencija potpuno izvan fizičkog tijela, povremeno se aktiviraju mišići koji pokreću očne jabučice. Istodobno u mozak ulaze živčani signali koji aktiviraju odgovarajuća područja moždane kore (okcipitalne optičke zone), što omogućuje da se mozak ne isključi u potpunosti. Signali kretanja očnih mišića stvaraju uvjete pod kojima se mozak djelomično aktivira i prelazi u stanje identično stanju početka izlaska nekog entiteta (vidi sliku 79).

U isto vrijeme, fizičko tijelo, mozak su u stanju pripravnosti entiteta, spremni za brzi povratak u aktivno stanje (vidi sliku 80). Dakle, tijelo, mozak su spremni za situacije kada se entitet mora brzo vratiti u svoje tijelo… Takva aktivacija mozga događa se nekoliko puta tijekom normalnog sna, neprestano vraćajući mozak u stanje pripravnosti.

Prije buđenja, kada se esencija počne vraćati u svoje tijelo, mozak se naglo aktivira (faza buđenja) (vidi sliku 81), nakon čega on uzastopno prelazi u stanja, kao kad esencija izlazi, samo obrnutim redoslijedom. U tom trenutku, esencija se vraća u svoje tijelo (vidi sliku 82), a stanje osobe se vraća u način budnosti (vidi sliku 83).

Fragment iz knjige Nikolaja Levašova "Posljednji apel čovječanstvu"