Što je ravna stopala i kako se kod nas radi

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Ovaj se članak pojavio na mojoj web stranici nakon što sam se umorio od odgovora na isto pitanje: "Zašto ravna stopala i drugi defekti stopala danas postaju masovni fenomen?"

Kako sam prvi put ispravio ravna stopala

Od djetinjstva sam imao apsolutno ravna stopala i bio sam vrlo sramežljiv zbog toga. Svaki put sam sebi postavljala isto pitanje – Zašto? I kako to popraviti? Pritom se cijeli život vrlo ozbiljno bavio sportom, nadajući se da će popraviti stopala. S fanatičnom vjerom u liječnike prošao sam sve standardne metode ortopedske korekcije. Uz nevjerojatnu upornost nosila sam ove „čudesne uloške“– oslonce za nagib, motane štapiće, dizane olovke i radila hrpu glupih vježbi. Problem se samo pogoršavao. Nespretan hod i stalna subluksacija stopala do 35. godine života rezultirali su stalnim bolnim bolovima u skočnim zglobovima.

Odgovor je stigao vrlo neočekivano. Moja kćerkica je s 2,5 godine pala s visoke vodoravne šipke i iščašila stopalo tako da joj je nožni prst gledao prema van (s gotovo ravnom petom) i dugo se nije vraćao. Tada još nisam shvaćao koliko je i koje zglobove moje dijete iskrivilo. Dok sam trčao, tražio auto za bolnicu, noga mi se nekako na nevjerojatan način vratila na svoje mjesto. Nije bilo vidljivih suza, edema, ograničenja pokretljivosti (i drugih znakova teške traume). Štoviše, na moje iskreno iznenađenje, nakon nekog vremena dijete se nastavilo igrati na podu. Nakon što sam par dana promatrao nogu zbog otekline i bolova, divio sam se elastičnosti dječjih ligamenata i zaboravio na ovaj incident. Posao, posao i ostala svakodnevica toliko su me omesti da sam tek nakon 5-6 mjeseci primijetio ozlijeđeno stopalo, uspoređujući ga s drugim i užasnuo se. Raj i zemlja! Svi lukovi su praktički odsutni u podnožju. Štoviše, stopalo je opušteno u suprotnom smjeru (u odnosu na lukove). Tada sam trčao oko ortopeda i kostimatora. Jao! Neki su, unatoč očitom neslaganju između jedne i druge noge, s fanatičnom tvrdoglavošću tvrdili da je to u redu, a djeca do 7 godina nemaju ravna stopala. Drugi su, nakon rendgenske snimke i palpacije, odbili postaviti zglobove na mjesto, pozivajući se na činjenicu da su se zglobovi već "okoštali" u deformiranom položaju i da je potrebno ili lomiti i dugo u gipsu, ili iglama za pletenje popraviti spojeve u ispravnom položaju.

Ova perspektiva, a što je najvažnije njezine posljedice, nisu mi odgovarale, te sam krenuo u samostalno istraživanje i rješavanje ovog problema. Preturao sam po svim medicinskim knjižnicama i knjižarama grada (na Internetu, osim standardne ortodoksne metode s osloncima za nagib, nisam našao ništa), sjetio se fizike, mehanike i čvrstoće materijala, sporta i trenerskih vještina i spustio se na posao. Kao rezultat toga, pojavila se naša vlastita sveobuhvatna metoda za ispravljanje nedostataka mišićno-koštanog sustava, patent za izume, i što je najvažnije, stopalo moje kćeri ispravljeno bez operacije! Ispravila sam i stopala, ali zasad samo za 90 posto.

Paradoksi koji tjeraju na razmišljanje o objektivnosti proučavanja problema stopala

Evo nekih od onih koji su me najviše pogodili.

1. Pokušavaju objasniti princip rada stopala u apsolutno izoliranom (otrgnutom) od cijelog tijela, uključujući i samu nogu!

2. Međutim, uzroci ravnih stopala vide se kod svih! dijelova tijela osim samog stopala.

3. Medicina, pa i sami proizvođači cipela govore o pogrešnim cipelama, o njihovoj nefiziološkoj prirodi, ali nigdje nema dokaza zašto? a kakva se obuća smatra fiziološkom?

4. Tijekom proteklih stotinu godina metode ispravljanja ravnih stopala nisu se promijenile, a statistika bolesti se pogoršava.

5. Ne postoji niti jedno ispravljeno stopalo (operacija nije korekcija, to je njezin izgled).

6. Ljudi koji postavljaju dijagnoze vezane uz biomehanika mišićno-koštanog sustava, nemaju osnovna znanja iz teorijskih mehanika, fizika, čvrstoća materijala, nacrtna geometrija. Oni. u samoj početnoj fazi medicinskog instituta nije postavljena osnova za duboko i jasno (potpuno) razumijevanje glavnog "crteža osobe" - njegovog kostura i kako ova mehanika funkcionira.

Dakle, što su ravna stopala?

Ravna stopala je umjetno stvorena mana – rezultat izlaganja lijekovima, obući i osrednjim sportskim treninzima. Prvi kemijski, a drugi i treći - mehanički utječu na mišiće i zglobove osobe.

Med. lijekovi i cipele potiskuju finu motoriku stopala, a osrednji trening zajedno s istim cipelama tvori nepravilan slijed rada mišića. Kao rezultat toga, ne samo da zglobovi postaju neispravni, već i hod - glavni izvor problema mišićno-koštanog sustava. Skrećem vam pozornost da moderna obuća djeluje negativno na svim tim područjima.

Sada detaljnije o svakom utjecaju.

Lijekovi

Sjećate se što se našoj djeci propisuje doslovno od prvih dana života? ….

Odgovor je cijepljenje i lijekovi koji snižavaju mišićni tonus!

Prema imunolozima, glavna nuspojava cijepljenja je udarac u središnji živčani sustav, nakon čega se vrlo često pojavljuje djetetov “bezrazni” neprestani plač. Sjetite se svojih beba, posebno u prvoj godini života. Ne spavaju dugo, čak ni prvih tjedana nakon rođenja, “20 sati dnevno”, kako piše u starim pravilima za brigu o bebama. Uglavnom, od prvog dana im cijela obitelj ne dopušta da se izvuče, ne mogu razumjeti razlog hirova i plača.

Sva zdrava djeca, prije nego što počnu hodati, treniraju stopala, pripremaju ih za nadolazeće opterećenje, uključujući uvlačeći prste … Uglavnom, ovo je izvrstan odgovor zdravog tijela. Mi smo je, međutim, nazvali defektom i činimo sve da dijete ne formira stopala na vrijeme i ispravno.

Najmanji mišići nogu nalaze se na stopalu. Oni su odgovorni za koordinaciju pokreta, pravilno formiranje zglobova stopala i održavanje njegovih svodova. Cijepljenje uništava imunološki sustav i preraspoređuje tonus mišića, našeg mišićno-koštanog sustava, prema defektu. Ako pomno promatrate razvoj motoričkih sposobnosti vašeg djeteta, uvjerit ćete se i sami. Ovdje je dio komentara #322 iz knjige gostiju moje stranice

Umjesto da problem riješimo povećanjem količine pokreta (štoviše, pravilnim pokretom), jako nam se preporučuju lijekovi koji snižavaju mišićni tonus. Mislite li da sedativi djeluju selektivno na određeni mišić, smanjujući samo njegov tonus, ili smanjuju tonus svih mišića? Ako ste pili valerijanu (ili alkohol), je li se neki mišić opustio ili sve?…

Sada razmislimo logično – što se događa s mišićnim tonusom nakon uzimanja lijekova. I događa se sljedeće - ton jakih će se malo smanjiti, a slabi, općenito, mogu ga izgubiti i atrofirati! U svakom slučaju, odnos snaga (na bolje) se neće promijeniti. Slabi će ostati slabiji od jakih. Zašto onda snižavati tonus i trovati dijete kemijom?… A ako se prisjetimo da učinkovitost lijeka ovisi i o dozi, a doza određenog primljenog mišića ovisi o masi samog mišića, onda ćemo dobiti sljedeće. Najmanji mišići nogu, a oni su na našim stopalima, dobit će šok dozu opuštanja (izgubiti tonus). Podsjetim da su mali mišići stopala odgovorni za koordinaciju pokreta i održavanje svodova. Što mislite da će se dogoditi sa stopalom kada dijete počne hodati?..

Je li to zato što oko 80% djece danas ima izražene defekte stopala!

Ne treba zanemariti još jednu činjenicu - gotovo redovito korištenje lijekova budućih majki za ublažavanje tonusa maternice pod sloganom - "prijetnja pobačaja". Što mislite koji će se mišići najviše "smiriti" kod fetusa u razvoju? ….

Cipele

Suprotno svim zakonima biomehanike i fiziologije, ima ružne oblike, uzdignute u rang "mode". I opet vješto ubijamo finu motoriku, posebice nožne prste, štipajući ih uskim i tankim prstima čizama. Uz pomoć neprirodnih oblika potplata stvaramo negativne trenutke usmjerene na uništavanje zglobova i poremećenu koordinaciju kretanja cijelog tijela.

Mehanizam nastanka ovih trenutaka opisan je na mojoj web stranici u članku - "utjecaj modernih cipela na naša stopala ili moj poziv proizvođačima cipela."

Pogledajte fotografiju i odgovorite - Gdje naš taban u početku dodiruje podlogu? Zatim pogledajte sliku 2 (dio stopala na mjestu gdje potplat dodiruje podlogu). Prikazuje rezultat takvog dodira – negativni moment Δm. usmjerena okomito na kretanje. Dalje na sl. 3 prikazuje graf - reakciju podloge (u eksperimentu - platforme za ljuljanje) na takav učinak naše potkovane noge.

Sl. 1

sl. 2

Slika 3. Bočna komponenta reakcije potpore.

Ovaj graf je davno dobio profesor, doktor medicinskih znanosti A. S. Vitenzon, koji je proveo eksperiment za proučavanje ljudskog koraka.

Jedina stvar, po analogiji s fotografijom 1 (osoba se kreće prema nama), graf se mora okrenuti za 180 stupnjeva. Tako da se os trajanja ciklusa (rotiranje stopala od pete do prsta) poklapa sa smjerom kretanja, t.j. s osi stopala.

Primijetite lude veličine bočnih sila koje trenutno preokrenu smjer udara. Užas!!! Cijelo stopalo, posebno peta moderne cipele baca lijevo i desno. Potpuna neravnoteža! I to sa SVAKIM korakom, umjesto glatkih malih oscilacija duž smjera vožnje!

Nadamo se da je sada jasno kako cipele lome zglobove naših stopala.

Uz ovu sramotu, isporučujemo ga i potpornjacima za uloške, koji služe za: „… potpora za korak "SIESTA" prijaviti se za nošenje ne više od 4 sata dnevno, kako bi se izbjeglo slabljenje mišića stopala i progresija ravnih stopala. Dizajn potpore za izbočenje omogućuje vam zamjenu izgubljene funkcije uzdužni i poprečni svodovi… ". Napomena, sve je iskreno rečeno!

Da, da, tako je – liječenje ravnih stopala ulošcima – potporama za izbočenje, isto kao i liječenje dekubitusa udobnim ležanjem.

Isto se može reći i o "čudesnim" svojstvima ortopedskih cipela. Strukturno, takve cipele su još gore od običnih i stoga povećavaju gore opisane negativne momente Δm za red veličine.

Sportski trening

Ako odbacimo reklamiranje sporta i trezvenim očima pogledamo metode treninga sa stajališta fiziologije, onda možete lako primijetiti da obećano zdravlje tu ne miriše. Zna li netko dugovječne sportaše? malo vjerojatno. A što je sa sportašima koji su postali invalidi (tjelesni i psihički)? Koliko god želite!!!

U biti, svaki odjeljak priprema svoje "čudake", tk. glavni zadatak svakog trenera je isporučiti rezultat u najkraćem mogućem roku !!! Stoga su treninzi ustrojeni na način da se brzo razvijaju neke motoričke sposobnosti koje se uzgajaju u ovom sportu, a na štetu drugih. Jednostrano opterećenje mišića, zglobovi nisu pravilno formirani. Rezultat su pogrbljeni boksači, odbojkaši, čak i akrobati i plivači, hrvači i gimnastičari s pramčanim nogama, plesači sa skoliozom i dizači utega itd.

Ova pojava se zove – disharmonija – NE harmonija – NE zdravlje – BOLEST.

Sport je rat za pobjedu, medalje, novac, slavu itd. I u ratu, kao u ratu, pobjeda je pod svaku cijenu, na štetu zdravlja.

٭ ٭ ٭

Sumirajući navedeno, nameće se zaključak – cijeli SUSTAV radi na stvaranju defekata stopala, a posebno ravnih stopala.

Moderna ortopedija već dugo ne liječi ravna stopala, ona to radi

Danas vam nijedan ortoped neće reći što bi trebalo biti zdravo stopalo i zašto.

U najboljem slučaju izvući će odvojene uobičajene misli bez objašnjenja drugih „bijelih mrlja“i bez cjelovitog rješenja problema.

Postavite konkretna pitanja:

1. Koji se oblik stopala smatra ispravnim (bez obzira na vrstu i individualne karakteristike osobe)? Neka pokažu barem nekoliko fotografija ispravnog stopala, uz objašnjenja zašto je to tako, a ne inače.

2. Koji se kriteriji (posebno u brojevima) mogu koristiti za procjenu dobro oblikovanog stopala? Na kojim se znanstvenim podacima (studijima) temelje ove brojke?

3. Kako treba postaviti glavnu os stopala i zašto?

4. Kako su osi zglobova stopala jedna u odnosu na drugu (posebno os subtalarnog zgloba - Hankeyeva os) i kakav je njihov relativni položaj u odnosu na druge zglobove noge?

5. Na kojem principu funkcionira stopalo i uz pomoć kojih znanstvenih spoznaja se to može provjeriti? Odmah ću rezervirati da "princip proljeća" ne radi. Ako samo zato što nema opruge sa šarkama.

6. Gdje možete pročitati o rezultatima znanstvenih istraživanja na ovom području? Tko su autori ovih studija?

Možda imate sreće i nađete osobu koja vam može dati odgovore na takva pitanja. Osobno nisam sreo niti jednog. Zbog toga sam svaki dan nailazio na ljude koji lako postavljaju dijagnoze: ravna stopala, klupko stopalo, adukcija, X-oblik, varus potkoljenice itd.

I, začudo, ne poznavajući princip stopala, oni se "uspješno" liječe, povećavajući postotak ljudi sa sličnim nedostacima svake godine. Paradoks!!!

Da potvrdim gore navedeno, citirat ću iz svoje prepiske s jednim od moskovskih ortopeda, kandidatom medicinskih znanosti (neću imenovati svoje prezime isključivo iz etičkih razloga): „… Potpuno ste me zbunili… koncept norme u medicini vrlo je nejasan i ne bi trebao od mene zahtijevati precizne nepostojeće formulacije”.

Sjajan odgovor od "profesionalca" !!! Osobno su me drugačije učili – nemoguće je zbuniti osobu koja ima solidno znanje.

Napominjemo, ovo je odgovor nekoga s medicinskom znanstvenom diplomom. Što onda možemo reći o privatnicima ?!

Može li mi netko odgovoriti kako ljudi s "jako nejasnom" idejom o normama (normalnom obliku) stopala mogu rezati, piliti, bušiti, šivati ŽIVE NOGE??? ….

Na mojoj web stranici, u knjizi gostiju broj 100, nalazi se zapis o osobi koja je operirana u Moskvi i Švicarskoj. Pilili su mu kosti, spajali zglobove, rezali ligamente, tetive, zabijali 7-centimetarske vijke u petu. Slijepo je vjerovao i nadao se takvim “profesionalcima”. Kad se nije imalo što rezati, a hodati je bilo potpuno nemoguće, okrenula sam se na glavu i pronašla drugi izlaz – svoju metodu.

Evo još jednog primjera moje komunikacije s traumatologom, voditeljicom dječjeg odjela, koji radi na stjecanju još jednog znanstvenog zvanja.

Nakon što sam ukratko iznio bit svog izuma i dao joj priliku da se upozna s mojim argumentima i crtežima koji objašnjavaju biomehaniku pojave negativnih aspekata iz cipela (neke od njih sam citirao na početku članka, fotografije i slike) ozlijedivši noge čuo sam sljedeće: – Ja sam liječnik i ništa ne razumijem u tvoju biomehaniku.

Samo iz bontona, nisam joj postavio pitanje: „A tko bi onda trebao razumjeti „MOJU „biomehaniku, „koju si ti studirao” u višoj medicinskoj ustanovi? Možda vodoinstalater?"

Tužno je, ali ovaj popis "krilatih" izreka može se nastaviti.

Otvorite bilo koju ortopedsku stranicu (na primjer - - poglavlja iz knjige američkog ortopeda dr. Simona Wicklera, "Izuj cipele i idi"). Situacija BOLNO komična - tvrdi to - cipele sakate noge, stišću prste itd., ali umjesto inzistiranja na izradi fizioloških cipela, predlaže - hodanje bos. I koliko toga prolaziš ovako? Tko će kreirati prave cipele? Tišina!

Marazam! Napiši barem feljton. Šteta što naši GOST-ovi i moda još ne predviđaju da nokti strše iz sjedala vrhom prema gore na stolicama. Nećeš stalno hodati, moraš sjesti. Povrijediti! Sva tvoja guza je u ožiljcima! I kamo ići?!

- Pa napravite drugačiji oblik ili barem savijte nokte!

- Ne. Nije dozvoljeno. Državni standardi i moda ne dopuštaju, opremu treba obnoviti. I općenito, tko ti je rekao da je to od noktiju? Kako kažu "NAŠI" ortopedi - "Razlozi vaše "plošnosti" su anomalije u razvoju kostiju, problemi s mišićima, neurološki problemi + genetski, kromosomski sindromi. A kakve veze ima s noktima, ne sjediš stalno na njima, čim si ustao, guza je opet poprimila isti oblik."

- A što nam (korisnicima) nudi hrabra medicina?

- Ali što:

1. Ustanimo češće sa stolice i hodajmo s “bosom” guzom (bez stolice).

2. Ne postoje konzervativni tretmani za vaš problem. Kad je nepodnošljivo, dođite na operaciju.

Klasa?! "Divni" zaključci!

Ako netko kaže, čitajući ove pojmove, da to ne može biti, da su to autorove fantazije, odvojene od stvarnosti - HODAJ DO ZEMLJE i pogledaj okolo ili pogledaj u knjigu gostiju moje stranice - komentari br. (158 - 293) - moja rasprava kod peterburškog ortopeda. Gore opisani feljton kratka je bit našeg razgovora.

Zaista, jako tužno!!! Ali, samo dok se nekome nadaš. Čim sami (ili bolje zajedno s istomišljenicima) počnete rješavati svoje probleme, sve dolazi na svoje mjesto. U životu nema problema! Postoje rješivi problemi! Samo ih treba postaviti pred vas i riješiti.

Ono što sada radim.

Svijet je vrlo jednostavan! Zato je genije

S poštovanjem i ljubavlju prema mojim čitateljima i suradnicima.

Aleksandar Kiseljev

Sin ima tri godine. Kirurg je dijagnosticirao ravna stopala. Poznata situacija? Što uraditi? S velikim iznenađenjem otkrio sam dijametralno suprotne pristupe i preporuke. Veliko zanimanje izazvala je stranica Aleksandra Kiseleva Iskreno, sve je naopako ili od glave do pete? Pokušajmo to shvatiti.

Kao i u mnogim sličnim situacijama, poticaj za Aleksandra bio je problem – ravna stopala kao posljedica ozljede dvogodišnje kćeri i vlastito ravna stopala. Nakon dugotrajnog istraživanja razvijena je tehnika. Koja je njegova temeljna razlika?

Što službena medicina kaže o ravnim stopalima kod djece:

- dijete ima povećan tonus mišića - koristimo lijekove koji smanjuju tonus;

- čim dijete počne hodati, obuvamo cipele, kod kuće nosimo samo cipele s malom potpeticom;

- kod djece mlađe od 5-7 godina praktički nema pravih ravnih stopala;

- pronađena su ravna stopala - nosimo ortopedske cipele.

Što Aleksandar kaže:

- uzimanje lijekova koji smanjuju tonus, opušta sve mišiće, uključujući i slabe. I, kao rezultat, dovodi do ravnih stopala. Umjesto toga, trebate ojačati slabe mišiće;

- cipele su te koje unakazuju naša stopala. Odrasli i djeca. Čak i uske čarape mogu dovesti do patologije. Kod kuće morate hodati bosi ili u labavim vunenim čarapama. Korisne čarape s prstima, poput rukavica, omogućuju prstima da se slobodno kreću;

- ortopedska obuća je štetna - samo pojačava postojeće nedostatke;

- u prodaji nema fizioloških cipela. Cipele se mogu i trebaju popraviti. Kako to učiniti? Gledamo ovdje i ovdje;

- većina simulatora i sportskih kompleksa za prevenciju i korekciju ravnih stopala apsolutno je neučinkovita. Najbolja gimnastika je pravi hod! Šljunčana staza i neki sportski kompleksi mogu se koristiti kao simulator;

- nakon 5-7 godina puno je teže eliminirati ravna stopala!

Iskreno govoreći, Aleksandrov pristup mi se činio puno logičnijim i uravnoteženijim. Pa, uredimo šljunčanu stazu, kupimo čarape s prstima i, što je najvažnije, vrlo pažljivo biramo cipele i popravljamo ih!

činjenice:

Velika većina cipela je fiziološki neadekvatna za stopalo:

Prema servisnim radionicama, 96,8% habanja peta i donjeg dijela pete nalazi se na vanjskoj stražnjoj strani pete, što je dodatna potvrda prisutnosti kuta β opisanog u članku. Obratite pažnju na svoje cipele.