Mi ne slušamo glazbu – ona sluša nas

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Riječi su njemačkog filozofa i glazbenog kritičara Theodora Adorna. I doista, često nas glazba, kao da sluša naša emocionalna iskustva, našu bol, poput briljantnog iscjelitelja, učinkovito oslobađa od patnje. Zato je važno znati o ljekovitoj moći zvukova, i ne samo znati, već je koristiti za svoje dobro.

ZVUCI ZA ZDRAVLJE I RASPOLOŽENJE

Danas je utvrđeno da svaki objekt u Svemiru "zvuči" emitirajući valove određene duljine. Ljudsko tijelo, kao i svaki organ, “zvuči”. Štoviše, dok smo zdravi, učestalost i duljina ovih valova su nepromijenjene. Ali čim dođe do kvarova u tijelu, frekvencijske karakteristike valova počinju se mijenjati i mi se razbolimo. Dakle, da biste vratili zdravlje, trebate vratiti prirodne vibracije tijela.

Činjenica da je uz pomoć posebno odabranih zvukova i glazbe moguće liječiti mnoge bolesti i održavati pozitivno raspoloženje bila je poznata još u davna vremena. U III stoljeću. PRIJE KRISTA e. u Partskom kraljevstvu organizirano je prvo glazbeno i medicinsko kazalište. U njemu se publika liječila glazbom, oslobađajući ih tjelesnih i psihičkih tegoba.

I Pitagora je stvorio prvu medicinsku knjigu glazbenih recepata.

Još ranije su kineski iscjelitelji otkrili da tjeskoba šteti slezeni, tuga šteti plućima, ljutnja šteti jetri, i intenzivna tuga i pretjerana radost šteti su srcu, ali strah je zakleti neprijatelj bubrega. Dakle, želeći "izliječiti" određene unutarnje organe, važno je postići duhovni sklad.

O UPOTREBI "CHI-CHI"…

Dokazano je da je u slučaju emocionalnih poremećaja najkorisniji zvuk "X". Obnavlja živčani sustav, pomaže ublažiti posljedice stresa i poboljšati raspoloženje, čak i kod depresije. U orijentalnoj medicini naziva se "zvukom trostrukog grijača". Ovaj lijek konvencionalno dijeli tijelo u 3 dijela: gornji, srednji i donji. Gornji dio je "vruć". To uključuje mozak, srce i pluća. Srednje - "toplo": jetra, bubrezi, slezena, gušterača i želudac. A donji dio je "hladno". To su tanko i debelo crijevo, mokraćni mjehur i genitalije.

Odlučite li si pomoći uz pomoć ljekovitih zvukova, onda pazite da vam odjeća ne ometa kretanje. Odaberite mjesto za vježbanje gdje vas nitko neće ometati. Sjednite na rub stolice ili stolice. Vježbe izvodite u mirnom, opuštenom stanju. Najbolje ih je raditi prije spavanja i kada se osjećate nelagodno.

Zabacite glavu malo unatrag. Ako izbrojite do 4, zatvorite oči i duboko udahnite. Istodobno prinesite ruke licu, dlanovima prema dolje (vrhovi srednjih prstiju trebaju se dodirivati). Počnite izdisati zrak, polako pomičući dlanove odozgo prema dolje, kao da istiskujete zrak iz tijela. Istodobno, lagano čujno izgovorite zvuk "X-x-x-i …", zamišljajući da prvo prsa, zatim solarni pleksus i, na kraju, donji dio trbuha postaju potpuno ravni. Opustite se, nekoliko puta redovito udahnite i zatim ponovite ovaj zvuk još 2 puta.

Za nesanicu ili emocionalnu nevolju uzrokovanu stresom, napravite ovu vježbu zvučnog disanja 6 ili 9 puta.

Svaki put, završavajući vježbu, protresite ruke kao da otresete potrošenu, "zlu" energiju iz njih.

ZVUK SRCA

Ima dobar učinak ne samo na emocionalnu sferu, već i na kardiovaskularni sustav, takozvani srčani ton. Sjednite na stolicu s nogama malo širim od ramena, rukama na koljenima. Za brojanje do 4, duboko udahnite i raširite ruke u stranu, s dlanovima prema gore. Zatim ih polako podignite iznad glave, isprepletite prste i zavrnite ruke, dlanovima prema gore. “Pogurajte” dlanove prema gore, a zatim široko raširite ruke. Lagano se sagnite udesno, širom otvorite oči i počnite izdisati zrak, izgovarajući zvuk "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh…". Osjetite kako vam se srce oslobađa razdražljivosti, nervoze, kako se puni pozitivnom energijom… Sada stavite ruke na područje srca na 5 sekundi, a zatim opet na koljena. Zatim, nakon nekoliko sekundi disanja na uobičajen način, ponovite ovu vježbu još dvaput.

usput

Činjenica da je uz pomoć zvukova i glazbe moguće liječiti mnoge bolesti i održavati pozitivno raspoloženje bila je poznata još u antičko doba. U III stoljeću. PRIJE KRISTA e. u Partskom kraljevstvu organizirano je prvo glazbeno i medicinsko kazalište. U njemu se publika liječila glazbom, oslobađajući ih tjelesnih i psihičkih tegoba.