Moje solo pripreme za porođaj

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Moja priprema za porođaj solo: fizičke sumnje

Fizički oblik

Odmah želim reći da je moja priprema za porođaj, a i za trudnoću, proces usko isprepleten sa svakodnevnim životom. To nisu tečajevi koji su trajali određeno vrijeme i završili nakon poroda. To je promijenjen način života koji je ostao praktički isti nakon poroda, a ostaje i sada, nakon sedam mjeseci i, nadam se, ostat će zauvijek.

Prije svega, počela sam odbacivati brigu i suosjećanje onih koji su vjerovali da sam se, zatrudnjevši, pretvorila u slabu, bolesnu ženu. U našem društvu se nameće ideja o trudnoći kao bolesti. Što, zatrudnjela? Odmah trčite doktorima, sve će vam reći, sve će vam pokazati i dati još tableta. Zamislite samo, ovdje u Bjelorusiji to čak i plaćaju - koliko ste brzo otrčali liječnicima. Svi su zaboravili da je trudnoća posebno stanje žene, energetski ispunjeno i ispitno, ali nikako patološko. U kojem smislu je to test? Da, u najizravnijem: trudnoća, mobiliziranje unutarnjih snaga tijela, provjerava njihovu snagu. Stoga se kod nekih odvija lako i prirodno, drugi se raspadaju i rado prihvaćaju status "bolesnika". Tijekom treće trudnoće, najsvjesnije i najprirodnije, nastojala sam održati vitalnost i ne pretvoriti se u puža, iako sam to često htjela. Znate, takav sindrom puža kod trudnica: gotovo neodoljiva želja da se sakrijete u školjku i otopite u sebi, štoviše, ležeći na kauču. Ovo je prilično prirodna želja, ali s njom treba biti oprezan, odlučio sam. Uostalom, mi smo ljudi, a ne mekušci. Stoga sam jogu za trudnice uvela u svakodnevnu praksu, kombinirajući je s dječjim vježbama, puno hodala i malo ležala te se nisam odmicala od vanjskog svijeta. I što je najvažnije, riješio sam se osjećaja samosažaljenja - to mi je dalo ogroman poticaj živahnosti i vitalnosti..

Prehrana tijekom trudnoće

Pitanje zdrave prehrane već mi je natjeralo zube. Svatko intuitivno traži istinu, jer je cijeli svijet temeljito očuvan i aromatiziran, a mi osjećamo da tu nešto nije u redu. Ukratko, vječni rat između okusnih pupoljaka i uma. Ukusno, ali štetno. Zdravo, ali ne i ukusno. Tko od nas nije tražio ovaj kompromis?

A tijekom trudnoće to postaje posebno akutno: dvostruka odgovornost s jedne strane i povećan stres s druge strane. Odmah ću reći: nisam vegetarijanac, nisam mesojed, niti sunčanica, iako sam na sebi isprobavao razne stvari i provodio razne eksperimente s hranom. Tada sam došla do određenih zaključaka kojih se držim u životu i tijekom trudnoće i nakon nje.

Prvo, nisam mijenjala uobičajenu prehranu tijekom trudnoće, jer se beba kroz pupkovinu mora upoznati s različitim okusima i hranjivim tvarima, a upravo s onima koji su tradicionalni u obitelji u kojoj će živjeti.

Drugo, nisam stavio u usta sve što mi je privuklo:) Iako postoji mišljenje da treba slušati svoje tijelo: što traži, daj mu. A to znači čokoladicu ili čašu šampanjca. Parafrazirao bih: što mu daš, tražit će. Ako osoba svakodnevno jede meso dugo vremena, tada se u njemu razvijaju bakterije koje jedu meso. Oni ga "pitaju". Ako osoba jede biljnu hranu, nastaje drugačije bakterijsko okruženje. Ako jedete raznoliku hranu, to znači da proširujete mogućnosti probavnog sustava. Općenito, naš probavni sustav, kao i, u principu, svi drugi sustavi tijela u potpunosti su u našoj moći.

Treće, nastojao sam jesti sve rjeđe. Također možete naviknuti svoje tijelo na to, čak i prije trudnoće. I tada vam skup viška kilograma neće ugroziti, a to je važno za dobrobit tijekom trudnoće, za lagani porod i za oporavak nakon poroda.

Zdravlje žena

Zdravlje žena … o čemu ovisi? Koliko često trčiš ginekologu? Da, što rjeđe, bit ćete zdraviji. Od nasljedstva? Da, snosimo greške naših predaka. Iz stila života? Da, tako možemo promijeniti stvarnost.

Tijekom prve dvije trudnoće bila sam uzorna posjetiteljica predporođajne ambulante, iz navike odlične učenice. Poslušala sam preporuke i promijenila krv za osjećaj smirenosti i samopouzdanja da je sve u redu. Tada sam, malo po malo, suočen s medicinskim ludilom i sabotažom, počeo shvaćati da na ovaj način neću postati zdraviji, jer je raison d'être medicinskog sustava liječenje bolesti. Pa, kako se oni mogu zanimati za tvoje zdravlje, jer im to ugrožava egzistenciju? Možda ih zanimaju samo vaše bolesti, jer ih to hrani. Tako da sam dobio. I odlučila sam se sama brinuti za svoje zdravlje, razumjeti svoje tijelo, kako funkcionira i što na njega utječe. I vjerujte, nije tako teško kao što smo mislili. A kada idemo liječniku, odgovornost za svoje zdravlje prebacujemo na druge. Ne raspravljam, postoje trenuci kada si ne možete pomoći bez posebnih vještina: ako vam je ruka slomljena ili je zub napuknut. Ali zdravlje žena, po mom mišljenju, nije od ove opere. Žensko zdravlje je čista energija, bez posebnih vještina. Općenito, od činjenice da gotovo nisam posjetila ginekologa u trećoj trudnoći, zdravlje mojih žena je samo koristilo.

Za neke se ženske bolesti kaže da su naslijeđene. Možda da kćer nije postala bolja od svoje majke, nije ispravila svoje pogreške, ne oprala lice i nije se češljala.

Ali vjerujem da je naše zdravlje u našim glavama i srcima. Vjerujem da se ženska energija ne obnavlja i da se ne može trošiti. Vjerujem da žena koja cijeli život voli jednog muškarca i koja je u stanju očistiti glavu od ljuski nikada se neće razboljeti. I zato te jako volim, mužu moj…