Sadržaj:
Video: Zijevajte u zdravlje
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06
Svatko od nas zijeva u prosjeku 5-10 puta dnevno. Zijevanje nas sustiže u trenucima umora, čeka u zagušljivoj prostoriji, a također je zarazno. Dugo su vremena uzroci i funkcije ovog fenomena ostali misterij. Istraživanja su pokazala da je zijevanje vrlo korisno!
Kada zijevate, u tijelu se pokreće nekoliko procesa odjednom: volumen nazofarinksa se povećava, slušni kanali su blokirani, krv je zasićena kisikom i dolazi do prirodne ventilacije pluća. Razloga za ovu pojavu može biti mnogo, istaknimo glavne:
1. PREGRIJANJE
Istraživanje američkog znanstvenika Andrewa Gallupa1su pokazali da je zijevanje svojevrsni "kondicioner" za hlađenje mozga i poboljšanje njegove funkcije.
2. STRES
Zijevanje može djelovati kao prirodni sedativ. Dakle, tijelo nam ne dopušta da padnemo u stupor u stresnoj situaciji, "ponovno pokretanje" mozga2.
3. UMOR
Kada smo umorni, kisik aktivira područja mozga koja ne funkcioniraju kada je protok krvi slab, što nam pomaže da se okrepimo.
4. INFORMACIJSKO PREOPTERETANJE
S mentalnim naprezanjem, živčane stanice počinju raditi sporije4… Zijanje u ovom slučaju signal je potrebe da se omesti i malo odmori.
Opsesivno zijevanje može biti simptom ozbiljnih poremećaja u tijelu:
Jedna francuska poslovica kaže: „Onaj tko široko zijeva tjera sedmero drugih da zijevaju. Doista, oko 60% svjetske populacije sklono je kolektivnom zijevanju.
U Japanu velike tvrtke prakticiraju neobične stanke za odmor: radnicima se prikazuju videi ljudi koji zijevaju, nakon čega i sami počinju zijevati. Eksperimenti su pokazali da zijevanje utječe na područja mozga povezana s empatijom. Stoga je vjerojatnije da ćemo odgovoriti na zijevanje voljene osobe nego stranca. Međutim, nemojte žuriti zaključiti da ste prestali biti voljeni ako voljena osoba ne zijeva s vama. Znanstvenici još nisu ustanovili može li zajedničko zijevanje biti pokazatelj dobre veze. Liječnici jednoglasno savjetuju zijevanje što je češće moguće. Ali čak i ako je ovo pretjerivanje, zijevanje je i dalje vrlo ugodno. I sami smo imali vremena dovoljno jesti dok smo pisali ovaj članak za vas, što vam i želimo.
Preporučeni:
"Zdravo!" - poslovice i želje za zdravlje u slavenskoj kulturi
Novac je bakar, odjeća je propadanje, a zdravlje je najdragocjenije. Stara ruska poslovica
Sedam loših prehrambenih navika koje mogu ugroziti vaše zdravlje
Kako izgleda ova "smrtonosna sedam"? Svi vaši "neprijatelji" su na ovom popisu
5G nije na vrijeme implementiran u Europi zbog opasnosti po zdravlje ljudi
Usred histerije boraca za digitalno ropstvo, koja je izbila nakon što je vojska odbila prenijeti frekvencije mobilnim tvrtkama pod 5G standardom, vlasti zemalja EU koje brinu o svom stanovništvu napuštaju 5G. Brussels Times izvijestio je da je Bruxelles obustavio planove za pilot projekt pružanja brzog 5G bežičnog interneta u glavnom gradu EU-a, budući da njihovi ljudi "nisu životinje za eksperimentiranje"
Izvrsno zdravlje necijepljene djece
Čovječanstvo je dobro prolazilo bez cijepljenja mnogo tisuća stoljeća. Sada nas zavaravaju da se cijepimo, namjerno uništavajući naš imunitet i zdravlje. Ako želimo preživjeti, morat ćemo se sa svime teško boriti
Postoje li doze alkohola bezopasne za zdravlje?
Svi znamo od djetinjstva o opasnostima alkohola, ali smo u isto vrijeme čvrsto uvjereni da je nemoguće bez alkohola. Niti jedan praznik nije potpun bez njega, opće je prihvaćeno da se alkohol mora piti "za hrabrost" i kako bi se osjećali društveniji i slobodniji. Ali češće nego ne, alkohol s nama igra okrutnu šalu i umjesto koristi, radosti, čini više štete. Hrabrost se pretvara u agresiju, a društvenost u čistu glupost