U kojoj mjeri naše sjećanje može iskriviti stvarnost?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 16:06

Sjećanje nas čini onim što jesmo, ali znanost je već nakupila mnoga pitanja o ovom procesu. U kojoj mjeri naše sjećanje može iskriviti stvarnost? Mogu li se sjećanja izbrisati? Zašto ponekad potrebne informacije ne stignu na vrijeme? Je li moguće brže i lakše pamtiti i kako tome pridonijeti?

Amnezija u djetinjstvu

Znanstvenici su se više puta pitali zašto se ne sjećamo svog života od samog početka i kamo su nestala sjećanja do tri godine. Ali što ako jesu, jednostavno ih ne možemo izdvojiti? Što ako se svega sjećamo, ali ne znamo koristiti svoje pamćenje?

Znanstvenike zanimaju i sjećanja iz djetinjstva jer se djeca u dobi od 3 godine još uvijek jako dobro sjećaju onoga što se dogodilo prije, ali kad odrastu potpuno zaborave svoja najranija sjećanja. Sigmund Freud je ovu pojavu nazvao amnezijom dojenčadi.

Znanstvenici su se pobrinuli da u prvoj godini života mozak formira ogroman broj novih neuronskih veza, a dijete počinje trenirati mozak u maternici.

Njemački psiholog iz 19. stoljeća Hermann Ebbinghaus bavio se proučavanjem ovog pitanja. Proveo je niz eksperimenata kako bi identificirao granice ljudskog pamćenja i došao do zaključka da osoba nevjerojatno brzo zaboravlja sve što nauči. Ako ne uložite posebne napore za pamćenje, mozak izbaci polovicu novog znanja unutar sat vremena nakon što ga primi. Nakon mjesec dana pamti samo 2-3% onoga što je predavao. Stoga pri svladavanju novih znanja radimo na pamćenju, vodimo poslovne igre kako bi se nove vještine bolje „ukorijenile“zahvaljujući snažnim emocijama, značenju i uključenosti. Ako ne radite na pamćenju i vježbanju, ostat će samo 3% novostečenog znanja!

Međutim, znanstvenici još nisu došli do konsenzusa zašto se ne sjećamo prvih događaja. Među verzijama, govor još nije razvijen do tri godine, naime, govor pomaže boljem pakiranju i pohranjivanju događaja. Druga verzija je da roditelji i okolina ne pridaju važnost važnosti pamćenja događaja u prvim godinama našeg života. Postoji i pretpostavka o nedovoljnom razvoju mozga za pamćenje u vrlo ranom djetinjstvu.

Znanstvenici se i dalje raspravljaju o razlozima "dječje amnezije", no svi su solidarni u uvjerenju da ono što se događa, unatoč tome što se toga očito ne sjećamo, utječe na nas. Događaji najranijeg djetinjstva utječu čak i na naš odrasli život, iako ih se ne možemo sjetiti i opisati.

Što se naših sjećanja tiče, teško da im se isplati 100% vjerovati. Čuli smo samo za neke događaje iz djetinjstva, iako ih se sami ne sjećamo, a naša sposobnost vizualizacije onoga što čujemo može stvoriti efekt lažnog sjećanja.

Lažna sjećanja

Što reći o djetinjstvu, ako ponekad nisam siguran da se sjećate onoga što se jučer dogodilo! A znajući za vizualizaciju i sklonost mnogih ljudi da maštaju i analiziraju ono što se dogodilo, možete li biti sigurni da se svega sjećamo ispravno i da ne iskrivljujemo događaje?

Psihologinja za kriminal Julia Shaw smatra da je pravosudni sustav koji se temelji na svjedočenju neodrživ jer je u ljudskoj prirodi da iskrivljuje događaje. Vjeruje se da određene skupine pojedinaca - s niskom inteligencijom, s mentalnim bolestima - mogu patiti od lošeg pamćenja. Ipak, postoje slučajevi kada savršeno zdrave odrasle osobe koje ne spadaju u ove kategorije ne odvajaju činjenice od fikcije, čineći male ili velike pogreške u pamćenju. O tome je važno voditi računa u životu i radu.

Ako ste lider, predvidite moguća izobličenja u pamćenju ljudi u svom proaktivnom menadžmentu - spriječite zablude organiziranjem timskog rada (malo je vjerojatno da će cijeli tim napraviti istu grešku u pamćenju), vodite poslovne igre kako bi se zapamtile važne informacije i najpotrebnije vještine što je više moguće jači.

Bez sjećanja, nismo mi?

Vjeruje se da se bez sjećanja možete pretvoriti u drugu osobu. Ovo plaši mnoge ljude. No, prisjetimo se što se događa s dječjim pamćenjem, te činjenice da događaji iz najranijeg djetinjstva utječu na naš život čak i ako ih se ne sjećamo i nismo u stanju reproducirati u sjećanju.

I bez pamćenja ostajemo sami, to su dokazali eksperimenti s ljudima kod kojih je određeni dio mozga prestao raditi, pa se stoga nisu mogli sjetiti što im se dogodilo ni sasvim nedavno. Prvo, njihova se jedinstvena osobnost nije promijenila, a drugo, stečena vještina se svaki put poboljšavala, iako u pamćenju nije bilo sjećanja na njezin trening. Dakle, naš identitet nije u našim sjećanjima.

Asocijativno pamćenje može pomoći

Suvremeni čovjek obavlja više zadataka, a to često dovodi do odsutnosti. Asocijativno pamćenje može priskočiti u pomoć. Povežite važan podsjetnik s nečim neobičnim, čak i igračkom: takav će vas vizualni signal podsjetiti puno pouzdanije od skupih digitalnih sredstava za suočavanje s odsutnošću.

Radna memorija

Događa li vam se da se odvratite od glavnog zadatka i počnete se prisjećati drugih stvari? Ako se to dogodi, imajte na umu da je količina radne memorije ograničena: ako ste ometeni, gubite potrebne resurse.

Radnu memoriju možemo usporediti s glavnom memorijom našeg računala, s predmemorijem procesora. Količina radne memorije će se povećati ako naučite zanemariti nevažno. Ova značajka utječe na inteligenciju i sposobnost učinkovitog suočavanja s trenutnim zadacima. Znanstvenici vjeruju da se veličina radne memorije može izjednačiti s umom, jer svatko ima puno informacija, a ne znaju svi kako ih učinkovito koristiti.

Vježbajte svoju radnu memoriju – naučite se usredotočiti na zadatak i zanemariti ostalo, radite na rješavanju teških situacija, razvijajte svjesnost. Ako želite da vaši zaposlenici budu pametniji - igrajte igrice za zaposlenike koristeći verbalno brojanje, uz potrebu da izađete iz svoje zone udobnosti i radite neobične stvari u svakodnevnom životu.

Zašto zaboravljamo

Ako je pamćenje dizajnirano da pohranjuje znanje, zašto se onda ono ne snalazi u svom zadatku, a mi stalno zaboravljamo ono što smo naučili? Greške u memoriji ili je to toliko potrebno?

Znanstvenici su se zainteresirali za procese zaboravljanja i došli su do zaključka da je mozgu potreban ovaj proces, štoviše, na njega troši dosta resursa. Mozak to čini tako da osoba donosi sve racionalnije odluke. Ispada da s godinama postajemo mudriji kroz procese zaborava.

Zaborav pomaže boljem prilagođavanju novim situacijama, a ne primjeni zastarjelih rješenja i znanja na nove, već promijenjene uvjete. Ako se sa svakim izborom u memoriji pojave sve moguće opcije, uključujući i one koje su izgubile svoju važnost, odluke će se donositi na neodređeno vrijeme.

Sedam plus minus dva

Tijekom istraživanja ustanovljeno je da osoba najbolje pamti određeni broj blokova informacija. To su 5, 7, 9. Još pedesetih godina prošlog stoljeća postojao je članak posvećen tome pod nazivom "Čarobni broj sedam, plus ili minus dva". Mnogi su pretpostavili da radna memorija može primiti od pet do devet blokova informacija, a svaki blok može biti prilično velik.

Ove informacije aktivno koriste dizajneri sučelja i događaja. Izrada web stranice - pokušajte imati najviše 9 stavki u glavnom izborniku, po mogućnosti pet. Pomažite timu, pokušajte razgovarati o 5 - 9 važnih pitanja i donijeti 5 - 9 korisnih odluka: sudionicima će to biti teže imati na umu. A kad odlučujete o nečem važnom, nemojte da vas ometaju gluposti - to će smanjiti kvalitetu odluka.